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Baja autoestima

¿ Sabías que…..

las personas con baja autoestima son muy sensibles a las criticas ?

Los sujetos que tienen baja autoestima se juzgan a sí mismos de forma muy negativa. Suelen ser personas inseguras y con poca confianza en sí mismas que se atemorizan en exceso. Tienden a pensar que van a fracasar cuando emprenden cualquier tarea y, por el contrario, tienden a creer que los demás valen más que ellos y que por eso mismo todo les va a salir bien.

Una alta autoestima y una plena confianza en uno mismo suelen ser indicativos de equilibrio psicológico o buena salud mental.

Estas personas pueden aumentar su autoestima con una Psicoterapia.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Aptitudes y autoestima

¿ Sabías que…..

la autoestima influye en el uso que el niño hace de sus aptitudes, y por consiguiente en el éxito o el fracaso en las tareas que emprende ?

Antiguamente se creía que las personas nacían con una determinada inteligencia y que la misma no aumentaba ni disminuía a lo largo de la vida. En otras palabras, en el pasado se pensaba que la inteligencia era fija, y que no se la podía cambiar. Pero, hoy día sabemos que no es así. Numerosos estudios así lo han demostrado. Entre los mismos citaremos los estudios realizados con niños adoptados. En dichos estudios se vio que el CI (Coefeciente de Inteligencia) de los niños adoptados se acercaba más al de los padres adoptivos que al de los padres biológicos.

El desarrollo emocional y el desarrollo intelectual van unidos, por lo tanto todo lo que contribuya al desarrollo emocional o madurez del sujeto, ayudará también a su crecimiento intelectual.

Pero, !atención!, la excesiva ambición o expectativas llevan al fracaso, y pueden dañar la autoestima. Cuando la autoestima está muy baja la persona siente que no vale, las palabras !yo no valgo!, o !qué poco valgo!, rondan con frecuencia por su cabeza.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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La autoestima en los niños

La autoestima y la confianza en sí mismo.

Pregunta :

Buenas tardes,

Agradezco el tiempo para la lectura de mi breve mensaje y la gentileza para responderme.

Ya me había puesto en contacto con vosotros por un problema con mi hijo que fue superado, agradezco los consejos dados.

Quería esta vez saber como ayudar a la autoestima de los niños, y a como educarlos positivamente con herramientas que puedan ayudarlos cada día, por ejemplo, para motivarlos cuando falta el entusiasmo, o cuando creen no poder hacer alguna tarea y se sienten poco válidos,.. pensé en los pensamientos positivos para chicos, a cómo elaborar una lista, como trabajar con ellos, cuantas frases, como, cuando…

!Ojalá! pudieran responder a esta inquietud que creo será también de ayuda a muchos papás…

Muchas gracias!.

PD: autorizo al vuestro sitio a publicar este mensaje, junto a mi nombre, en la sección respuestas, psicología infantil o en aquella que consideren oportuna y a cambiar la redacción del mismo, respetando el tema central de la pregunta.

Muchas gracias, tengan un buen día.

Respuesta : Nos alegra saber que nuestra respuesta a su anterior consulta pudo ayudarla y agradecemos lo que nos dice.

La verdad es que hay miles de factores que influyen en la confianza en si mismo y en la autoestima, aunque creemos que lo más importante es evitar lo que pueda bajar la autoestima o impedir su desarrollo. A continuación vamos indicar de forma resumida algunos de los aspectos que ayudan a aumentar la autoestima en los niños y los que pueden dañarla.

En primer lugar y lo más básico para la autoestima es que el niño experimente que es querido. Se debe evitar el tratarlo de forma fría y distante, por el contrario el trato debe ser cálido, cercano, y cariñoso, prestándole la atención que necesite.

En segundo lugar hay que tratar al niño con respeto. !Cuantas veces presenciamos a adultos tratando a niños peor que a un objeto!. No se le puede exigir a un niño que respete a un adulto si al mismo tiempo no le respetamos nosotros a él.

En tercer lugar que el niño puede confiar en los padres, que sienta que éstos no le van a fallar en los momentos más importantes de su vida o cuando más los necesite.

En cuarto lugar al niño nunca se le debe hablar en forma sarcástica, ni se le debe poner en situaciones embarazosas. Por supuesto no se le debe golpear. Hay que evitar cualquier tipo de maltrato físico o psicológico, por ejemplo, la humillación, porque destruye la autoestima. Frases como eres un desastre, nunca llegaras a ser nada en la vida, que torpe eres, etc. hacen estragos en el desarrollo de la autoestima.

En quinto lugar es nefasta para la seguridad en ellos mismos el darles ordenes desmedidas y constantes. Las normas han de ser razonables, y la disciplina adecuada. Al niño no se le debe pedir más de lo que pueda hacer en función de su edad o sus circunstancias.

En sexto lugar educarlos positivamente no es sobreprotegerlos; la sobreprotección hace al niño muy

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Aumentar la autoestima

Pregunta: ¿Cómo puedo aumentar la autoestima de mi hijo?

Respuesta : La autoestima se va formando desde el momento mismo del nacimiento a través del cariño, y más adelante haciéndole sentir que es valioso. Por el contrario, baja la autoestima la carencia afectiva, las humillaciones y el mal trato. Un niño con buena autoestima tendrá una gran confianza en sí mismo.

En resumen, la alta o baja autoestima depende de la calidad de las relaciones del niño con los adultos que le rodean, especialmente con los que son importantes para él.

En las psicoterapias, psicólogos y psiquiatras, se trabaja el aumento de la autoestima.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Definición de Autoestima

¿Qué es la Autoestima ?

La Autoestima es lo que cada persona siente sobre sí misma, y ésto tiene que ver con la sensación de valía personal que tenemos acerca de nosotros mismos.

Son muchos los trastornos psíquicos en los cuales encontramos una baja autoestima.

Subir la autoestima de estas personas es una parte importante de la labor que se debe realizar en la psicoterapia de las mismas. En nuestra consulta utilizamos para tal fin la Psicoterapia Psicoanalítica.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Complejo de inferioridad

Definición de Complejo de inferioridad y baja autoestima

Pregunta: ¿A qué se debe el que una persona tenga complejo de inferioridad?, tengo un hermano que siempre se cree inferior a sus amigos, lo cual no es cierto. El es un chico muy inteligente y con grandes virtudes, pero no tiene suerte con las mujeres. ¿Ustedes le podrían ayudar?

Respuesta: El complejo de inferioridad se puede definir como el sentimiento que tienen algunas personas de ser inferiores a los demás, es decir de valer menos que las otras personas.

Añadir que el término complejo de inferioridad nos lleva a Adler, discípulo de Sigmund Freud. Para el psiquiatra Alfred Adler el complejo de inferioridad estaría basado en una inferioridad orgánica que la persona intentaría compensar con más o menos éxito. Refiere también que dicha inferioridad orgánica podía ser anatómica o funcional. Adler afirmaba lo siguiente: “Los defectos constitucionales originan un complejo de inferioridad que exige una compensación en el sentido de una exaltación de la personalidad”.

Por el contrario, Freud, maestro de Adler y padre del Psicoanálisis, habla de “sentimiento de inferioridad” y opinaba que dicho sentimiento no se debe a una inferioridad orgánica. Dicho sentimiento de inferioridad está claramente relacionado con una baja autoestima, por eso, en gran medida, el tratamiento psicoanalítico de este problema irá enfocado al logro de aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.

En el otro extremo nos encontramos con la Megalomanía o manía de grandeza que consiste en que la persona piensa ser mejor de lo que en realidad es. La Megalománia es una sobre compensación patológica del complejo de inferioridad.

Respondiendo a su pregunta, podríamos ayudar a su hermano. En la parte izquierda de la web puede usted encontrar los teléfonos y direcciones de nuestras consultas.
(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Fotografía de Alfred Adler

Alfred Adler

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Trastorno Límite de Personalidad

Rasgos del Trastorno Límite de Personalidad o Borderline

Hemos recibido hace unos día el siguiente mensaje:

Estimados Sres.:

Recientemente, una persona cercana a mi ha sido diagnosticada de Trastorno límite de la personalidad (TLP). Nos han indicado que “Trastorno” No es lo mismo que “Enfermedad”, pero no nos ha quedado clara la diferencia entre ambos.

¿ Podrían indicarme la diferencia que hay de una forma sencilla ?

Muchísimas gracias.

E. M.

(Como siempre y por razones de confidencialidad solo ponemos las iniciales de la firma)

Respuesta: El término “enfermedad”, que etimólogicamente viene del latín “infirmitas”, se ha definido de una manera simple como la pérdida de la salud,
como una alteración de las funciones vitales o como la incapacidad del cuerpo de utilizar sus defensas orgánicas o de resolver sus conflictos psíquicos
.

El término “trastorno” haría referencia algo más general, mientras que el de enfermedad se utilizaría para referirnos a algo más específico. Por ejemplo, hablaríamos de un trastorno de la marcha como algo que puede estar presente en una Psicosis, en una Ataxia Cerebelosa, en una Esclerosis Múltiple, etc. Otro ejemplo, un trastorno del ritmo cardíaco (hace referencia a un ritmo anómalo del latido del corazón) puede estar presente en un Ataque de pánico o en una Fibrilación auricular, entre otras patologías.

Pero, lo anterior cambia al referirnos a los trastornos mentales, donde en ciertas ocasiones se utiliza como sinónimo de enfermedad, y en otras como la evolución de determinados conceptos nosológicos anteriores.

En los últimos años a muchas de las enfermedades psíquicas o mentales se les ha pasado a denominar “Trastorno”.
Así, por ejemplo, en los últimos DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) las antiguas denominaciones como “Neurosis” han pasado a llamarse trastornos. Inclusive, hasta el mismo título del manual de la American Psychiatric Association se denomina ahora “Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales”. En cambio los antiguos tratados eran conocidos como clasificaciones de las enfermedades mentales.

En lo que respecta al Trastorno límite de la personalidad comentar que en el pasado se llamaba Síndrome Borderline. Trastorno límite de la personalidad se caracteriza por los siguientes rasgos: impulsibidad, irritabilidad, ansiedad, episodios de disforia, baja autoestima, ansiedad, etc.

Hace algún tiempo ya editamos un pequeño artículo sobre el Trastorno límite de la personalidad. Dicho artículo puede ser consultado en esta web a través del enlace, en el apartado de entradas relacionados, o en el “search”  (búsqueda) de nuestra página principal.

También eecomendamos leer las entradas relacionadas. En este apartado solemos indicar temas afines que complementan la respuesta.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Biografía de Heinz Kohut

¿Quién es Heinz Kohut?

Heinz Kohut (1913-1981) fue un psicoanalista austríaco que llegó a ser presidente de la Asociación Psicoanalítica Internacional (IPA), y que es muy conocido por sus estudios sobre el Narcisismo.

Kohut nació en Viena en el seno de una familia judía acomodada y, como era usual en aquella época en las familias ricas,  fue educado en su casa por preceptores privados. Educado en el seno de una familia muy culta, desde su más tierna infancia estuvo en contacto con las artes y con la música. Su padre fue un virtuoso del piano que nunca llegó a triunfar en la música debido a la Primera Guerra Mundial.

También, como era costumbre en esos años, Heinz Kohut estudió lenguas clásicas, latín y griego, y leyó a los más prestigiosos escritores de la literatura alemana y francesa, idioma que dominaba.

Se licenció en medicina en 1938 y se mismo año comenzó a formarse en Psicoanálisis, realizando su preceptivo análisis didáctico con August Aichhorn, que había sido unos de los discípulos más queridos de Sigmund Freud.

Al anexionarse Hitler Austria logró huir a Inglaterra y posteriormente a los Estados Unidos de América. Después de una breve estancia en Boston, se instaló en Chicago donde fue profesor de Psiquiatría en su universidad y en la que desarrolló toda su carrera.

En 1977 Heinz Kohut publicó su libro “La restauración del Self” donde compendiaba todas sus teorías acerca de la Psicología del Self y el Narcisismo. La Psicología del self, la Teoría de los instintos, la Psicología del YO y la Psicología de las relaciones objetales constituyen las cuatro grandes teorías dinámicas.

Heinz Kohut pensaba que el narcisista era el resultado de una infancia con unos padres negligentes o poco empáticos. Anteriormente, ya Sigmund Freud había escrito en su obra acerca de Narcisismo que detrás de un sujeto narcisista hay una muy baja autoestima.

Otras publicaciones de Kohut son: el “Análisis del self” y “Cómo cura el Psicoanálisis”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Fotografía de Heinz Kohut

Fotografía de Heinz Kohut

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