La Vigorexia la podemos definir como una preocupación exagerada por estar musculado. Los sujetos que padecen Vigorexia tienen una percepción de sí mismos alterada, y por ello suelen verse enclenques y debiluchos. No les gusta la imagen que los espejos les muestran.
Estas personas se someten a largas horas de gimnasio para desarrollar su musculatura, y no dudan en recurrir a esteroides anabolizantes, con el riesgo que ello comporta para su salud.
La Vigorexia es más frecuente en los varones.
La Vigorexia es un Trastorno Dismórfico Corporal. El DSM–IV, (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) de la Asociación Americana de Psiquiatría sitúa a los Trastornos Dismórficos Corporales dentro de los Trastornos Somatomorfos. En todos estos trastornos los individuos que los padecen se preocupan en exceso por su aspecto físico.
Pregunta: Dra. Moya, quisiera saber que es la Midorexia. ¿Es una enfermedad? Gracias anticipadas por su respuesta.
Respuesta: La Midorexia no es una enfermedad, y no está aceptada como tal por ninguna institución u organismo médico. Lo que si se considera una enfermedad es el trastorno llamado Dismorfofobia o Trastorno dismórfico corporal ; algunas personas a las que se les atribuye Midorexia en realidad padecen Dismorfofobia. En el Trastorno dismórfico corporal el sujeto se siente muy frustrado al no alcanzar el estándar de belleza idealizados que está en su cabeza. Otros sujetos a los cuales se les podría aplicar padecer Midorexia, según nuestra opinión, podrían encuadrarse dentro de los trastornos obsesivos. Finalmente, otros casos los catalogamos como un rasgo perteneciente a una personalidad patológica.
El término Midorexia fue acuñado por una periodista inglesa llamada Shane Watson en el año 2016. En un artículo publicado por ella en The Telegraph creó el vocablo Midorexia usando “mid“, abreviatura de la palabra inglésa “middle” (mitad) y el sufijo de origen griego “orexia“, que significa ” ‘apetito”, y que también encontramos en la Anorexia y Vigorexia. Shane Watson eligió “middle” porque muchas personas con miedo al envejecimiento suelen estar en la mitad de la vida. A estos sujetos les resulta difícil aceptar el paso del tiempo, y adoptan patrones juveniles en su forma de vestir y en el comportamiento. Este miedo a envejecer les lleva a tratar de aparentar tener mucha menos edad de la que realmente tienen, lo que hace que inclusive se vean ridículos.
Durante siglos el ser humano ha buscado la “fuente de la eterna juventud” o el “elixir de la juventud eterna”. Son muchos los relatos que nos hablan de esta búsqueda, pues se pensaba que beber dichas aguas o ingerir el elixir te mantenía joven para siempre.
Pero, el que alguien quiera mantener un estilo de vida que le mantenga joven cuidando su alimentación, huyendo del sedentarismo, utilizando cremas que hidraten su piel, vistiendo ropa que no le eche años encima, etc. es sano. También el seguir conservando el niño que llevamos dentro sin caer en extremos, poniendo ilusión en lo que hacemos, creando expectativas realizables, etc. es una buena forma de vivir la vida.
Por otro lado, en los últimos años numerosos científicos está tratando de encontrar como frenar el envejecimiento, pero no solo de la piel, sino de todo el cuerpo. El objetivo sería conseguir que el cerebro siga conservando la memoria, que los cartílagos articulares no se degeneren, los músculos no se atrofien y conserven su fuerza, o los huesos no se vuelvan osteoporóticos, entre otras cosas. Si se descubre el remedio para retrasar el deterioro asociado a la edad avanzada, en cierto modo, habríamos logrado hallar la tan deseada “fuente de la eterna juventud“.
las personas que padecen Vigorexia tienden a consumir abundantes suplementos dietéticos?
La Vigorexia es la preocupación exagerada por estar musculado. Estos sujetos van al gimnasio para desarrollar su musculatura durante muchas horas, y no dudan en recurrir a esteroides anabolizantes y suplementos dietéticos.
La Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS), dependiente del National Institutes of Health de Estados Unidos, hizo público una serie de recomendaciones sobre el consumo de suplementos dietéticos para el deporte o para adelgazar . Esta información pretende ayudar a las personas acerca de que suplementos dietéticos son efectivos y cuales no, e inclusive cuales pueden ser dañinos para la salud, como ha sido el caso de las pastillas de té verde que ocasionan daño hepático. Según la ODS los suplementos dietéticos han sido los causantes de que unas 23.000 personas hayan acudido cada año a las urgencias médicas en Estados Unidos de América.
En los últimos años ha proliferado el uso de suplementos dietéticos, y como afirma Paul Coates, director de ODS, “Los suplementos dietéticos comercializados para el ejercicio y el rendimiento deportivo no pueden sustituir a una dieta saludable. Algunos pueden tener valor para ciertos deportes, pero no para otros. Además algunos suplementos no aportan nada y otros incluso pueden ser dañinos para el organismo”.
Las personas que hacen ejercicio físico suelen tomar suplementos dietéticos con la intención de aumentar su resistencia física o su fuerza. Y los obesos los usan en sustitución de las comidas para lograr adelgazar. Entre estos suplementos cabe mencionarla Creatinina, los suplementos de proteínas, el jugo de remolacha, las cerezas ácidas, el mango africano, la cafeína, el té verde, la naranja amarga, vitaminas, etc.
La creatitina parece ser que es eficaz en actividades físicas cortas y de gran intensidad, por ejemplo, carreras de 100 metros lisos, pero no ayuda en las carreras de resistencia o en la natación.Lasvitaminas C y E, excelentes antioxidantes y buenos para la salud, no aportan nada especial en la práctica del deporte.
Se estima que las ventas de suplementos dietéticos ronde los 300 mil millones de dólares para el año 2024.
