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Ansiedad de Separación

Los niños pequeños pueden tener “ansiedad de separación” cuando van al colegio por primera vez.

Pregunta : ¿ Qué hacer si mi hijo de 4 años, que es muy sensible, llora cuando me voy y además me estoy separando de mi esposa?

Respuesta : Es frecuente que muchos niños pequeños sufran lo que se denomina “ansiedad de separación” cuando van al colegio por primera vez, cuando los padres salen a cenar y los dejan con la “babysitter”, cuando marchan de viaje y los dejan al cuidado de un familiar, etc.

Pero, si el problema persiste y la ansiedad del niño va en aumento, hasta tal punto que las separaciones se convierten en un gran problema que dificulta en cierta medida el desarrollo de la vida familiar, entonces se considera patológico y requiere que el niño sea atendido por un psicoterapeuta infantil.
Cuando el padre, madre o cualquier otro familiar que esté al cuidado del niño tenga que ausentarse, es importante decir al niño, a donde se va y por cuanto tiempo, explicandole bien cuando vamos a regresar. También le contaremos, que vamos a hacer, y nos interesaremos por lo que él hará en nuestra ausencia. Nunca debemos mentirle y menos aun prometer algo que no vamos a cumplir.

Si hemos dicho que volveremos a una hora X y por alguna circunstancia imprevista no es posible hacerlo, le explicaremos al niño lo que ha ocurrido, de no hacerlo así el niño pensará que le hemos engañado y perderá la confianza en lo que le decimos.

Si nuestra ausencia va a ser larga es conveniente estar en contacto con el niño a través del teléfono, email, cartas, postales, etc.

! Y siempre asegurar al niño que vamos a regresar !
Cuando se produce una separación o un divorcio el niño puede tener además temor a que, al igual que se ha roto el vínculo de pareja, se rompa también el filial. En esta circunstancia, cuando se le explique al niño la ruptura matrimonial, es fundamental que el niño entienda que papá seguirá siendo su padre, viva donde viva, y que mamá, igualmente, seguirá siendo su madre. Pero, en fin este será otro capítulo a tratar próximamente : “las separaciones matrimoniales y los hijos”.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Alteraciones del sueño en los niños

niño durmiendo

Dibujo de niño durmiendo

¿Cuáles son las Alteraciones del sueño en los niños?

Vamos a comentar brevemente en este post algunas de estas alteraciones.

Muchos niños han tenido alguna vez una crisis de sonambulismo o de terror nocturno, u otras alteraciones de sueño, pero en pocas ocasiones existe un incidente completo de sonambulismo. Estos episodios de alteración del sueño suelen variar en el grado. Otras alteraciones del sueño son las dificultades para dormirse y los despertares frecuentes.

Durante el primer año de vida las tensiones que actúan sobre el niño pueden reflejarse tanto en alteraciones del sueño como en la alimentación. Las alteraciones en las pautas del sueño durante el período comprendido entre uno y tres años se relacionan a menudo con la “ansiedad de separación” (*), por eso se resisten a dormir a no ser que su madre permanezca en la habitación hasta quedarse dormidos.

También puede producir resistencia a dormir y despertares frecuentes la ansiedad respecto al aprendizaje de las funciones fisiológicas. En ocasiones el niño se resiste a dormir porque teme la pérdida del control de esfínteres.

En otros momentos el niño rechaza acostarse por la falta de interés del niño en renunciar a los placeres del día, sobre todo en ese período en el que va adquiriendo control sobre su motricidad y va descubriendo el mundo que le rodea.

De los tres a los seis años existe un incremento en la frecuencia de pesadillas asociadas a tensiones y miedos, complicado todo ello por la incapacidad cognitiva del niño pequeño para distinguir entre realidad, fantasía y sueño. El contenido de cualquier pesadilla se hace especialmente terrorífico y puede contribuir a los miedos del niño de que los dragones o monstruos se encuentren realmente en el dormitorio. A causa de la vida fantástica activa del niño durante este periodo del desarrollo, los miedos a figuras imaginarias y las malas percepciones de las sombras y de los objetos ocurren con frecuencia cuando el niño se prepara para dormir.

Cuanto mayor es el niño, mayor es la relación entre estas alteraciones del sueño y una patología significativa, puesto que es menos probable que la alteración sea una respuesta al estrés de una fase específica de su desarrollo.

Con frecuencia el niño pequeño llora y se le encuentra sentado en la cama, pero es relativamente fácil hacer que el niño vuelva de nuevo a dormir y se quede tranquilo, pero si este problema continúa es necesario consultar con un psicólogo infantil experto en este tipo se situaciones.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

(*) El apego de Bowlby

 

 

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