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Anxiety and Obesity

Did you know…..

Some people try to calm their anxiety by overeating and compulsively?

The increase in the intake of foods has led to a large increase in the weight of the inhabitants of many developed countries. What has been called obesity epidemic causes a serious risk to health. It is shown that obese people have an average life ten years less than people who have a normal weight.

We can affirm that people who eat healthy and avoid sedentary lifestyle have a weight appropriate. In some countries more than half of the population weighs more than their share.

The increase in the average weight of the inhabitants of some countries has tripled with respect to the average weight of 30 years ago. Even in countries where in the past there was no overweight or obesity, such as Japan and Korea, the average has also increased.

From this page we encourage you to lead a more active lifestyle and take a healthier diet, both adults, young people.
We also want to warn of the danger of certain diet to lose weight that can put in serious risk the health.

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

 

 

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Anxiety Drugs and Pregnancy (English)

Did you know that…..
In pregnancy the use of drugs, especially during the first trimester, may increase the risk of cleft lip and palate and intrauterine growth retardation ?

Using these drugs to relive anxiety during labor and delivery affect the new born . They may produce respiratory depression, poor sucking, sedation, hypotonia and hypothermia.

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

 

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Anxiety Drugs and Elderly (English)

Did you know that…..

in the elderly the use of anxiety drugs, particularly Benzodiazepines, may increase the risk of oversedation, paradoxical excitement, confusion and delirium ?

These responses may be explained by age-dependent changes in drug pharmacokinetics and increased target organ sensitivity. The elderly have dismished hepatic drug-metabolizing enzymes and drugs elimination capacity.

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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Anxiety

Episodes of acute anxiety have a great variety of somatic symptoms.

    • stiffness, tremors, weakness, unsteadiness of voice

 

    • palpitation, flushing or pallor, faintness, rapid pulse, increased blood pressure

 

    • nausea, vomiting, diarrhea

 

  • cold wet extremities, rapid or irregular breathing, sleep disturbances.

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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Anxiety and Sigmund Freud

Sigmund Freud pioneered explorations into man’s inner life, discovered the role of unconscious phenomena (most particularly inner conflicts) in determining the sources of neurotic anxiety.

He recognized the crucial signihttp://psicoterapeutas.eu/wp-admin/post.php?post=5124&action=editficance of anxiety for the development of the individual and the elaboration of his neurotic and psychotic states.

 

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

 

"Retrato de Sigmund Freud"

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Sigmund Freud Theories

Topic: Major theories of Sigmund Freud .

1) Structure of the psyche or mind: Conscious, Preconscious and Unconscious.

2) Later created a second scheme psychical: It, Ego and Super-ego.

3) Theory of instincts : Freud initially claimed that exist, the sexual instinct and aggressive instinct. Then Freud talked of the Thanatos (destructive force) and the Eros (life force).

4) Oedipus complex: the child experienced a kind of “love” to her mother and considered, at that time, the father as a rival in the affection and attention of the mother.

The same situation occurs in reverse in girls.

5) The Libido: force that represents the sexual instinct, understood not in genital sense, but in a broader sense.

The development of the libido from birth to adulthood comprises the following phases:

  • Oral , until the end of the first year in which libidinal energy is focused in the mouth.
  • Anal, until three years or so.
  • Phallic , in which the libido moves the phallus and lasts up to five years or less.
  • Phase Latency , which seems to be a decrease in libidinal interests.
  • Genital libido focuses on the genitals. This last stage lasts from early adolescence to adulthood.

Besides the above, Freud studied the meanning of the dreams, hysterical neurosis, obsessional neurosis, anxiety, phobias, etc.

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

 

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La música y la ansiedad

¿ Sabías que…..

la musicoterapia redujo la ansiedad en pacientes críticos que tenían ventilación mecánica ?

Así lo afirma una investigación llevada a cabo por Linda L. Chlan, PhD y colaboradores, y titulada “Effects of Patient-Direct Music Intervention on Anxiety and Sedative Exposure in Critically III Patiens Receiving Mechanical Ventilatory ”. Este estudio ha sido publicado recientemente en la revista JAMA.

Este ha sido un ensayo clínico aleatorio con una muestra de 373 pacientes, ingresados en la UCI (unidad de cuidados intensivos) de 5 hospitales del área de Minneapolis-St Paul, en el estado de Minnesota, USA. De estos pacientes con fallo respiratorio un 86% eran blancos, un 52% eran mujeres, y la edad media era de 59 años.

La muestra se dividió en tres grupo: el primer grupo de 126 pacientes oía una selección de su música preferida, adaptada por un terapeuta musical, durante el tiempo quisieran mientras estaban recibiendo ventilación mecánica. A un segundo grupo se le dieron unos auriculares que podían utilizar cuando quisieran y que impedían que el enfermo oyera el ruido de la máquina de ventilación; y un tercer grupo que recibía la atención habitual. A todos ellos se les evaluaba diariamente el grado de ansiedad que tenían.

Se observó que primer grupo oía música durante una media de 79,8 minutos al día. Los enfermos del segundo grupo usaron los auriculares que impedían oír el ruido de las máquinas de ventilación durante una media de 34 minutos al día.

Al quinto día se comprobó que en los pacientes que habían escuchado música la ansiedad se había reducido en un 36,5%.

En resumen, la conclusión fue que alternativas a los medicamentos sedantes, tales como la música, pueden aliviar la ansiedad asociada al soporte ventilatorio.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Controlar la ansiedad

 La ansiedad patológica debe ser tratada por profesionales expertos.

Pregunta : ¿ Cómo puedo controlar la ansiedad ?, Gracias.

Respuesta : La ansiedad es un mecanismo normal en los seres humanos cuando debemos enfrentar alguna situación nueva, amenazante, que entraña cierta dificultad o que tememos sus consecuencias. ¿Quién no ha sentido ansiedad antes de un examen?

La ansiedad “normal” disminuye con la exposición repetida a la situación temida o difícil para el sujeto, pero la ansiedad patológica tiende a aumentar. Al crecer la ansiedad el sujeto tiende a evitar las situaciones problemáticas que le causan tal ansiedad. De esa forma el grado de incapacitación va aumentando, con el consiguiente coste, social, profesional o personal, para el paciente.

¿ Cómo controlar la ansiedad ?, nos pregunta usted. Pues bien, si la ansiedad que usted está padeciendo es “normal” el enfrentarse repetidamente a la situación generadora hace disminuir la ansiedad. También la evidencia de que algo que temíamos anteriormente resultó luego que no era tan peligroso o complicado, tiende a calmar la ansiedad.

Pero, si la ansiedad no disminuye sino que tiende a aumentar entonces probablemente se trate de un Trastorno de Ansiedad que requerirá ser atendido por un profesional, psicólogo o médico, puesto que espontáneamente no se cura. Es más le aconsejaríamos que no intentará que el problema de ansiedad cesará milagrosamente, no es cierto en este caso lo que vulgarmente se dice “el tiempo todo lo cura”.
En cuanto al tratamiento de la ansiedad, disponemos actualmente de medicamentos Ansiolíticos para controlar la ansiedad. Estos fármacos controlan el síntoma, pero no van a las causas de la ansiedad. Para solucionar totalmente los problemas de ansiedad es necesario ir a las causas. Nosotros utilizamos la terapia psicoanalítica, la cual soluciona los trastornos de ansiedad al ir a las causas de la ansiedad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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