que una reciente investigación realizada por investigadores de la Universidad de Michigan el sentirse solo y socialmente aislado afecta a la salud, tanto física como mental?
¿Sabías que…..
los investigadores encontraron que las mujeresson menos propensas que los hombres a sentirse solas?
En este estudio participaron 2.000 estadounidenses, con edades comprendidas entre 50 a 80 años. Un tercio de las personas encuestadas afirmó que se sentían solos y aislados socialmente la mayor parte del tiempo, El 27 % de la muestra afirmó que a veces se sentían solo, y el casi el 30% se encontraba con amigos o familiares alrededor de una vez a la semana.
Del grupo de los sujetos que afirmaban sentirse solos y socialmente aislados, el 28% se quejó de tener una salud física deficiente y el 17% de tener una salud mental escasa. En cambio en el grupo de las personas que tenían satisfactorias sociales solo el 13 % decía tener una escasa salud física y el 2% una pobre salud mental.
Ciertamente, muchas personas mayores se quejan de soledad, y hay que poner remedio. Aunque, otro tema bien distinto es el de los sujetos, que aun estando acompañados, se sienten solos.
según un estudio reciente las personas que viven en soledad o están socialmente aislados sufren más eventos cardiovasculares adversos que la población general?
Este estudio ha sido publicado en la revista científica “Heart” bajo el siguiente título: “Longitudinal associations betwenn loneliness, social isolation and cardiovascular events”. La citada investigación a sido realizada por el Dr. Feifei Bu y la Dra. Paola Zaninotto, investigadores de la Universidad de Londres.
Los investigadores tuvieron en cuenta durante nueve años y medio los registros de ingresos hospitalarios por enfermedad cardiovascular y los del diagnóstico autoinformado de enfermedad cardiovascular de más de 10.000 individuos (el 44% varones y el resto mujeres), de una edad media de 64 años.
La conclusión de este estudio fue que la soledad se asociaba con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular; en concreto el 48% de los sujetos que vivían en soledad tenían más ingresos hospitalarios por enfermedad cardiovascular que el resto de la población de similares edades y otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, como colesterol elevado, obesidad, etc..
Este estudio viene a confirmar nuevamente la importancia del contacto social para la salud física y mental de las personas.
Finalmente, recomendamos leer los anteriores posts publicados por nosotros en esta página relativos a la soledad.
según una reciente investigación el aislamiento social y la soledad afecta a la salud de las personas ?
Según la citada investigación los sujetos que viven socialmente aislados tienen más riesgo de un infarto de miocardío o ICTUS (accidente cerebrovascular) que los que no lo están.
Los investigadores estudiaron durante siete años a 480.000 personas adultas en aspectos tales como: peso, obesidad, hipertensión arterial, estilo de vida, actividades sociales, hobies, etc.
El resultado fue que la soledad y el aislamiento social aumentaba en un 43% el riesgo de ataque cardíaco y en un 39% el de ICTUS, en comparación con las personas no aisladas socialmente. La soledad estaba vinculada a un riesgo cardíaco del 49% y a un riesgo de ICTUS del 36% en comparación con las personas que no sufrían con la soledad.
Los investigadores distinguieron entre el estar físicamente aislado, y el sentir y padecer la soledad. De ahí que los investigadores sugieran que hay que instaurar políticas que combatan el aislamiento y la soledad, especialmente entre los más vulnerables como son los ancianos.
Al igual que otros muchos estudios esta investigación ha venido a demostrar que la salud orgánica o del cuerpo está íntimamente unida a la salud psíquica o emocional.
según un estudio reciente la soledad está vinculada a un mayor riesgo de muerte ?
Dicho estudio, publicado en la revista científica “Perspectives on Psychological Science“, ha sido realizado por investigadores de la Universidad de Brigham Young, bajo la dirección de la doctora Julianne Holt-Lunstad.
Según esta investigadora la sensación subjetiva de soledad aumenta el riesgo de muerte en un 26%. Estos sujetos pueden tener conexiones sociales, pero dicen sentirse solos.
También se ha encontrado que el riesgo de mortalidad es aun mayor, entre un 29% y un 32%, en las personas que viven aisladas socialmente. Por tanto, la percepción subjetiva del sentimiento de soledad y el estado objetivo de estar socialmente aislado son perjudiciales para la salud, si bien lo es más el segundo.
En la conclusión de esta nueva investigación se advierte que la soledad podría ser el próximo gran problema de salud pública, junto con la obesidady el abuso de drogasy alcohol.
que experimentos recientes, realizados en ratas (experimentos murinos), han demostrado que el impacto de la soledad es mayor en la formación de tumores que una dieta hipercalórica ?
Al ser humano las situaciones de aislamiento social y soledad le afectan tanto psíquicamente como físicamente. Esta nueva investigación lo corrobora.
una persona en buen equilibrio psíquicono sufre con la soledad ?
Así lo afirmaba nuestro maestro el Dr. Oscar Sagredo Acebal, quien decía textualmente:
“La persona sana no sufre de soledad porque disfruta de si misma, y a través de si misma disfruta del mundo. Es más, si estamos completos necesitamos cierta dosis de soledad, y si se ama a si misma, ama la vida y ama a los demás“. Es decir, cuando la persona sana no está acompañada tolera la soledad sin angustia y, a veces, incluso, necesita estar sola consigo misma.
La Opsomanía crónica es un tipo de manía obsesiva, caracterizada porque la persona padece un deseo patológico obsesivo por la ingesta de un alimento especial.
La Opsomanía crónica, al igual que otro tipo de manías, puede ser curada mediante psicoterapia psicoanalítica. La Opsomanía puede acompañar a graves trastornos psiquiátricos que también deben ser tratados.
No hay que confundir esta manía con un trastorno denominado Pica, que consiste en que a la persona le da por ingerir sustancias que no son alimenticias, por ejemplo, tierra, tejidos, madera, etc.
El término Opsomanía crónica se ha hecho muy conocido a raíz de la letra de una canción japonesa titulada
“The Epicurean Daugter of Evil, Conchita” cuya letra es la siguiente:
En el fétido castillo de la Reina Apostala Como siempre la cena final va a comenzar Con platillos repugnantes listos para devorar sonriendo a flor de piel una mujer los comerá
Vanika Conchita era como se hacía llamar pero padecía de opsomanía crónica Aquel síndrome muy lejos la condujo, hasta probar el nivel más inhumano de comida antimoral
Honra y respeta a nuestra gran Conchita soberana toda la comida que en el mundo hay exclusivamente solo para ella será
Devora todo lo que tu quieras majestad traigan más provisiones para complacerla ahora Aliñad con “eso” azul el plato principal que es la mejor especia para su elegante boca
Hasta los huesos seguro que te encantarán y si no hasta muerde la sabrosa platería Extrema felicidad habrá en tu paladar porque la cena no ha terminado todavía
Los cocineros personales de su solemnidad estresados le dijeron si podrían vacacionar pero ella enfadada respondió a los demás son unos ineptos que no saben más que reclamar
Honra y respeta a nuestra gran Conchita soberana Los traidores la pagaran con el castigo más grande que puedan pasar
Devora todo lo que tú quieras majestad es especial la carta de menú que hoy te espera El pelo azul marchitado su trabajo hará adoba armónicamente la ensalada griega
Hasta los huesos seguro que te encantaran y si no basta toma otro, todo los que quieras !Oh mayordomo! ya sé muy bien que estás ahí ¿cual sera tu sabor?, quisiera ahora averiguar
Y el gran castillo acabó desierto al final nadie más que ella, y solo ella con su soledad pero insatisfecha aún, quería mucho más del nivel más inhumano de comida antimoral
Devora todo lo que tú quieras majestad se repetía mirando su mano derecha y ella sonrió con tanta tranquilidad el verdadero banquete empezará Para Conchita la más peor de las comidas exactamente fue su propia carne en vida ahora cada sabor al fin lo degustó pero por eso nadie jamás sabrá cual era su sabor.
según una investigación reciente asistir a eventos deportivos en vivo mejora el bienestar subjetivo y disminuye la sensación de soledad ?
Este estudio, titulado “Attending live sporting events predicts subjective wellbeing and reduces loneliness”, y publicado en la revista científica Frontiers in Public Health, ha sido dirigido por Helen Keyes, de la Universidad de Cambridge, Reino Unido.
Esta investigación exploró si asistir a eventos deportivos en vivo mejoraba el bienestar subjetivo y reducía la sensación de soledad. Los investigadores analizaron datos de 7.249 adultos de una encuesta realizada en hogares del Reino Unido sobre participación en la cultura y el deporte.
La conclusión fue que laasistencia a eventos deportivos, participación deportiva pasiva, se asocia positivamente con el bienestar subjetivo, como la satisfacción con la vida y el sentido de que la vida vale la pena vivirla, así como con la reducción de la sensación de soledad. Según este estudio de la Universidad de Cambridge la participación deportiva pasiva tiene efectos positivos debido a la naturaleza relacional, ya que brinda oportunidades para la interacción social. Inclusive, se ha demostrado que identificarse con un equipo deportivo mejora las conexiones sociales y, por lo tanto, aumenta el bienestar subjetivo.
Como es sabido la práctica del deporte aumenta el bienestar subjetivo al disminuir la ansiedad; pero, lo novedoso del estudio que nos ocupamos en este artículo es que la participación deportiva pasiva, como asistencia a eventos deportivos en vivo o ver deportes en la televisión, también se asocia con un mayor bienestar subjetivo en todas las edades.
A la soledad se le ha llamado la”epidemia moderna“, pues son muchas las personas que viven en solas en el mundo, especialmente en los países desarrollados. Muchos de estos sujetos son personas de edad avanzada y, en muchos casos, vulnerables. En los últimos años numerosas investigaciones han encontrado que la soledad tiene un impacto negativo en la salud mental y física.
