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Día Mundial sin Tabaco 2017

¿ Sabías que…..

hoy 31 de Mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco ?

Por iniciativa de la OMS (Organización Mundial de la Salud) todos los años se celebra el Día Mundial sin Tabaco con el fin de concienciar a la población de los riesgos que el tabaco tiene para la salud. El tabaco es el principal responsable de las muertes por enfermedades cardiovasculares, EPOC (Enfermedad Obstructiva Crónica) y diferentes tipos de cáncer. El consumo de tabaco mata cada año a más de 6 millones de personas en el mundo, y si no se lograr reducirlo matará en unos diez años a más de ocho millones de individuos.

Rusia tiene el porcentaje de fumadores más alto del mundo. En este país de 300 a 500 000 personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el habito de fumar.

Recordemos además que el fumador pasivo y los niños también pueden sufrir las consecuencias negativas del tabaco.

La industria tabaquera ha estado en el punto de mira de muchas asociaciones anti-tabaco, y algunas de sus prácticas, nada éticas, han levantado muchas críticas.

Desde hace años hemos visto que en la mayoría de los países se han tomado iniciativas para desincentivar el consumo de tabaco en sus diferentes formas.

La OMS también alerta en este día de la relación entre el tabaco y el desarrollo de las naciones, encuadrando la lucha contra el consumo de tabaco en las medidas propuestas en la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. El objetivo de la citada agenda es que para el año 2030 la mortalidad mundial por causa del tabaco se reduzca en un tercio. Un dato significativo es que el el 80% de la muertes por consumo de tabaco se produce en países poco desarrollados.

La OMS también insta a los gobiernos que están por el desarrollo sostenible a que potencien la aplicación del “Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco”. Al citado Convenio Marco se han adherido 179 países más la totalidad de la Unión Europea (25 países más en la actualidad).

Una propuesta realizada por diferentes asociaciones y organismos es gravar el tabaco con más impuestos, y utilizar el dinero obtenido para la financiación sanitaria, ya que el consumo de tabaco aumenta el gasto sanitario y agrava las desigualdades sociales. La OMS calcula que si se aumentara en un dólar el gravamen al tabaco se recaudaría en un año 190.000 millones de dólares adicionales.

Finalmente decir que la OMS también invita en este Día Mundial sin Tabaco 2017 a los fumadores a que abandonen el consumo de tabaco.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

tabaco

tabaco

 

 

 

 

 

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Objetivos en la vida y Depresión

¿ Sabías que…..

el déficit en las motivaciones que padecen las personas con Depresión puede deberse a que sus objetivos en la vida son poco específicos ?

Así lo afirma un estudio titulado “Reduced Specificity of Personal Goals and Explanations for Goal Attainment in Major Depression ”,  publicado en la revista Plos One.

Se sabe que las representaciones de los objetivos personales son importantes en la estructuración del comportamiento humano a largo plazo, y que proporcionan sentido a la vida.

En la citada investigación los investigadores encontraron que aunque las personas deprimidas no generan muchos menos objetivos que los no deprimidos, estos objetivos son menos específicos. Para que un objetivo sea eficaz, la búsqueda de dicho objetivo ha de ser traducida a comportamientos concretos.

Joanne M. Dickson, realizadora de dicho estudio, dice que mientras un deprimido se pondría como meta, por ejemplo, “ser una persona hábil”, sin planificar nada más concreto, una persona sin depresión pensaría en hacer algo específico, como por ejemplo, “practicar el piano durante una hora todas las tardes ‘.

Esta investigadora inglesa trabajó con una muestra de 13 mujeres y 8 hombres con Depresión mayor, de entre 19 y 74 años de edad, y con 17 mujeres y 7 hombres, de 18 a 81 años, que no presentaban depresión ni trastorno psíquico alguno. Los participantes deprimidos fueron reclutados de la Atención Primaria en el noroeste de Inglaterra, y los participantes no deprimidos fueron seleccionados de la comunidad en la misma región. El diagnóstico de Depresión Mayor se hizo según los criterios del DSM-IV (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales editado por la Asociación de Psiquiatría Americana).
(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

objetivos

objetivo

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ICTUS y estrés

¿ Están relacionados el ICTUS y el estrés?

Como es sabido el estrés y la ansiedad son factores de riesgo cardio-vascular. Pues bien, una investigación llevada a cabo en España aportó nuevos datos.

En concreto nos estamos refieriendo a un estudio que ha encontrado que el estrés psico-físico crónico está asociado con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardio-vasculares.

“Este trabajo, titulado “Is psycho-physical stress a risk factor for stroke?. A case-control study.”, se publicó en la revista científica British Medical Journal, y lo hicieron científicos del Hospital Clínico Universitario San Carlos, de Madrid.

La muestra de dicho estudio fue de 150 personas de entre 18-65 años que estaban ingresados en la Unidad de Ictus del Hospital Clínico Universitario San Carlos a consecuencia de un accidente cerebro-vascular (ICTUS).

La conclusión de dicha investigación fue que, en comparación con los adultos sanos del grupo de control, el estrés, los hábitos de estilo de vida poco saludables, el tipo de personalidad y los niveles de ansiedad se asocian con un alto riesgo de accidente cerebro-vascular (ICTUS) en ambos sexos.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

corte del cerebro

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Miedo a los espacios abiertos

¿ Cómo se denomina la fobia a salir a la calle ?

El miedo enfermizo y extremo a salir a la calle o a los espacios abiertos se denomina Agorafobia. La persona que padece Agorafobia experimenta gran temor y ansiedad si ha de separarse de los lugares protegidos, como su casa.

Etimológicamente el término Agorafobia deriva de dos palabras griegas, “agora” que significa plaza y “phobos” cuyo significado es miedo o temor.

El tratamiento de la Agorafobia y otras fobias la realizamos nosotros en nuestra consulta con psicoterapia dinámica o psicoanalítica.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

espacio abierto

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Aprendizaje y autismo

¿ Qué es el Método CABAS ?

El Método CABAS (Comprehensive Application of Behaviour Analysis to Schooling) es un método de aprendizaje para el autismo ideado por el Dr. Douglas Greer, catedrático de la Universidad de Columbia, en los Estados Unidos de América.

Con este método el niño autista desarrolla mejor su lenguaje y sus habilidades sociales, que son problemas típicos del Autismo. El método CABAS se vale del juego, el cual, al estimular la imaginación, favorece el uso del lenguaje y el contacto social.

Parece ser que con el Método CABAS los niños con Autismo aprenden unas siete veces más rápido que con los métodos pedagógicos tradicionales.

El Método CABAS ayuda además en el control de conductas patológicas que a veces se dan en los niños autistas, por ejemplo, las autolesiones.

Este método ha mostrado también su eficacia en niños con problemas de desarrollo o socialmente inadaptados, por ejemplo, en el Trastorno de Rett, y en el Trastorno de Asperger.

El Método CABAS se aplica ya en diversos centros españoles.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

Dr. Douglas Greer

Dr. Douglas Greer

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Efectos adversos de ciertos medicamentos

¿ Sabías que…..

algunas Benzodiazepinas pueden ocasionar la inhibición de la síntesis o la acción de la Testosterona ?

La Testosterona es una hormona esteroide androgénica, por lo que es mucho más abundante en el hombre que en la mujer.

Las Benzodiazepinas o Benzodiacepinas son unos medicamentos que se utilizan para el tratamiento del insomnio y la ansiedad.

¿ Sabías que…..

algunos medicamentos antidepresivos y algunos antipsicóticos pueden producir como efecto adverso o efecto secundario una alteración en el funcionamiento del hígado ?

Los Antidepresivos son un conjunto de fármacos que se usan en el tratamiento de la Depresión.

Los Antipsicóticos  se utilizan para el tratamiento de los diferentes tipos de Psicosis.

Se denomina efecto adverso a un medicamento o reacción adversa (RAM) al efecto dañino que puede producir un determinado medicamento a la dosis recomendada.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

medicamento

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¿ Qué es la Apnea ?

¿ Qué es la Apnea ?

La Apnea es un episodio donde se produce una interrupción de la respiración.

También existe la hipoapnea que es una respiración anormalmente lenta o superficial.

Existen tres tipos de trastornos del sueño relacionados con la respiración: el Síndrome de apnea obstructiva del sueño, el Síndrome de apnea central del sueño y el Síndrome de hipoventilación alveolar central

En la apnea obstructiva del sueño se producen episodios de obstrucción de las vías aéreas superiores durante el sueño. Esta apnea es frecuente en individuos con obesidad.

El sujeto que tiene el síndrome de apnea obstructiva del sueño tiene ronquidos y episodios de silencio respiratorio que suelen durar de 20 a 30 seg. Los ronquidos suele ser muy intensos y llegan a perturbar el descanso de los que duermen cerca de él. Como consecuencia de los ronquidos la pareja ha de trasladarse con frecuencia a otra habitación.

Pero, en la Síndrome de apnea central del sueño no hay obstrucción de las vías aéreas, y también se dan interrupciones episódicas de la ventilación. Este tipo de apnea es frecuente en los ancianos, debido en muchos casos a las enfermedades cardíacas o neurológicas que padecen, enfermedades que afectan a la regulación de la ventilación. Estos sujetos pueden ser roncadores, pero generalmente el ronquido es de carácter leve.

En el Síndrome de hipoventilación alveolar central se produce una mala ventilación que produce bajos niveles de oxigeno en sangre.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Apnea

Apnea

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Curso sobre drogas ilícitas

¿ Sabías que…..

en el verano del año 2013 se impartió en Lisboa, Portugal, un interesante curso sobre drogas ilícitas en Europa ?

El Instituto Universitario de Lisboa (ISCTE-IUL), en colaboración con el European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction, organizó dicho curso dentro de su “Escuela de Verano”.

En este curso de verano sobre drogas ilícitas, titulado “Illicity Drugs in Europe: Supply, Demand and Public Policies”, participaron expertos en esta materia pertenecientes a la EMCDDA (European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction) y otros reconocidos científicos como los profesores Biörn Hibell, Robert West y Gabriele Fischer.

Los estudiantes de Psicología, Medicina y otras ciencias de las salud pudieron asistir a dicho curso, curso que además proporcionaba seis créditos para el curriculum académico de estos estudiantes.

Debido el elevado consumo de drogas ilícitas en la Unión Europea, los organismos de la misma vienen promoviendo una serie de iniciativas para combatir el comercio de dichas drogas e informar a los jóvenes de sus peligros.

En la línea de lo anterior hay que enmarcar el acuerdo se renovación de la colaboración suscrito el pasado 10 de Mayo entre el ISCTE-IUL y el EMCDDA . Dicho acuerdo fue firmado por el profesor Luis Antero Reto, de la Universidad de Lisboa, y Alexis Goosdeel, director del European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction. Como resultado de dicho curso se impartirá un nuevos curso de verano sobre drogas del 26 de Junio al 7 de Julio.

Para más información o inscribirse en el curso pueden contactar en la siguiente web: http://www.emcdda.europa.eu/news/2017/fs3/mou-summer-school-iscte-emcdda

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Lisboa

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