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El tratamiento moral de la locura

¿ Sabías que….

el psiquiatra francés François Leuret fue el autor del libro titulado “Du traitement moral de la folie”?

Este libro fue publicado en París en 1840.

Leuret (1797-1851), discípulo del gran Esquirol, decía: “Si el enfermo es terco, yo me pongo más terco que el paciente, si el enfermo es delirante, yo me pongo más delirante (participación en la psicosis en la técnica de Rosen), si el enfermo trata de imponerse, yo me impongo más, pues o el psiquiatra gana o el enfermo pierde”.

Leuret, que llegó a ser director del famoso manicomio de Bicêtre, también escribió: “si supiéramos traducir los delirios de los alienados, encontraríamos que tienen un sentido

Sigmund Freud cambio el cerebro por la “mente” y esto posibilitó entender las enfermedades mentales.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

François Leuret

François Leuret

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Dieta saludable y la OMS

¿ Sabías que…..

con el título “Cinco consejos para una dieta saludable este Año Nuevo” la Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de publicar una serie de recomendaciones para una adecuada alimentación?

Recordemos que una dieta saludable nos evitará las enfermedades cardiovasculares, entre otras, y hará nuestra vida más larga y más sana.

Según la OMS la dieta saludable debe incluir la ingesta de: cereales como el arroz, trigo o maíz, legumbres como las lentejas o los frijoles, tubérculos como la patata, abundante fruta fresca, frutos secos como la nuez o la almendra, y verduras.

También debe incluir el pescado y la carne, esta última en menor cantidad, especialmente las carnes ricas en grasa. Por consiguiente, es mejor tomar la carne de ave o conejo.

Una dieta saludable debe reducir a un mínimo la presencia de alimentos con alto contenido en azucares, evitar los alimentos precocionados y los de alto contenido en sal. En lo que respecta a esto último hay que recordar que un adieta con demasiada sal aumenta la presión arterial y, por lo tanto, el riesgo de enfermedades cardio-vasculares. La OMS recomienda que solo se tomen 5 gr. de sal al día. Si usted se toma la molestia de ver la etiqueta de los alimentos que compra, por ejemplo, queso, vera la cantidad de sal que lleva y así podrá elegir los de más bajo contenido en sal. La mayor parte de los alimentos preparados, como embutidos, conservas, salsa, sopas, etc. suelen llevar mucha sal.

Evite los zumos y refrescos azucarados, a los cuales se deben las altas tasas de obesidad, especialmente la obesidad infantil, que hay en la actualidad en muchos países. Según datos de la OMS una simple lata de refresco puede contener el equivalente a diez cucharaditas de azúcar.

La OMS además recomienda que los alimentos se cocinen hervidos o al vapor, y no cocinados con “grasas trans” como las de origen animal. Utilice aceites sanos como el de oliva, girasol o maíz.

Por supuesto, en una dieta saludable no entra el alcohol, responsable de muchos problemas hepáticos y de otro tipo. Y es recomendable abstenerse totalmente en el caso de embarazo, amamantamiento, o estar bajo algún tratamiento farmacológico.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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El lenguaje y la música

¿ Sabías que…..

según una investigación reciente el entrenamiento musical es beneficioso para el procesamiento del lenguaje en los niños?

La citada investigación, publicada en la revista científica PNAS (Proceeding of the National Academy of Sciences) bajo el título siguiente “El entrenamiento con el piano mejora, la discriminación auditiva, el procesamiento neuronal del tono y la percepción del habla en niños que hablan mandarín”, ha sido dirigida por el Dr. Yun Nan.

En este estudio participaron 74 niños, de cuatro a cinco años, que hablaban mandarín. La muestra se dividió en tres grupos. El primer grupo recibió entrenamiento de piano, el segundo entrenamiento de lectura, y el tercero, grupo de control, no estudiaba piano ni recibía entrenamiento en la lectura. El entrenamiento se hizo durante un periodo de seis meses.

Pues bien, los investigadores encontraron que la práctica de piano mejoraba las respuestas corticales a los cambios de tono, tanto en la música como en el habla

Este grupo que estudiaba piano también mejoró en la discriminación auditiva de palabras, que correlaciona con una mayor sensibilidad neuronal a los cambios de tono musical, lo cual facilita el desarrollo del lenguaje y las habilidades lectoras.

El grupo de piano fue muy superior, tanto respecto al grupo que recibió entrenamiento en la lectura como respecto al grupo de control, en la discriminación de palabras basada en consonantes y en los cambios de tono musical.

Como pueden ver este es un nuevo estudio que viene a sumarse a los ya existentes sobre los beneficios de la música para los niños. Por favor, educadores, !no se olviden de la educación musical en sus colegios! Y a los padres, !animen a sus hijos al aprendizaje de la música!

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

piano

piano

 

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Adicción a los videojuegos

¿ Sabías que…..

el recientemente publicado CIE-11 (Clasificación Internacional de las Enfermedades) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye entre sus enfermedades la Adicción a los videojuegos=

El CIE-11 define la Adicción a los videojuegos como un patrón de comportamiento de juego, bien sean juegos digitales o videojuegos, caracterizado por un control deficiente sobre el juego, en el que el sujeto da prioridad a juegar sobre otras actividades diarias, y la continuación del juego a pesar de ser plenamente consciente de la consecuencias negativas que pudiera acarrear.

Para que el trastorno de adicción a los videojuegos sea diagnosticado ha de ocurrir que el patrón de comportamiento debe ser lo suficientemente severo para resultar en un deterioro significativo de áreas personales, familiares, sociales, educativas, trabajo, u otras áreas importantes de funcionamiento.

También para diagnosticar la adicción a los videojuegos el trastorno debe haberse manifestado durante al menos 12 meses.

Esta clasificación de las enfermedades, CIE-11 (ICD-11 en inglés) y otros anteriores, como el CIE-10, permite que los diferentes profesionales de la salud de todo el mundo podamos compartir información sanitaria.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

videojuego

videojuego

 

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Maria Montessori Biography

Maria Montessori Biography

Maria Montessori (1870-1952) was an intelligent feminist, psychiatrist and Italian pedagogue, who stood out especially in she studied medicinethe field of Pedagogy, and not so much in that of Psychiatry. The most important contribution in Psychiatry was his classification of mental illnesses, curiously realized shortly after Sigmund Freud, the creator of Psychoanalysis, made his famous Classification of Neuroses.

Maria Montessori was born in Chiaraballe, a village in Ancona, (Italy) and died in Noordwjek (Holland). Montessori was the first woman to graduate as a doctor in Italy. María Montessori was the daughter of Alessandro Montessori, a conservative soldier, who initially opposed she studied medicine, and Renilde Stoppani.

Before studying Medicine, María Montessori studied Engineering. Subsequently he also studied Philosophy at the University of Rome, Experimental Psychology, Anthropology, etc. With regard to the latter  subject She even became a professor at the Faculty of Anthropology, and also wrote a book entitled “Pedagogical Anthropology“.

After the unification of Italy, Maria Montessori, a deeply Catholic woman, became interested in the problems of women and children. In 1898 Montessori attended a Pedagogical Congress in Turin In that congress she affirmed that the child with intellectual delay could be educated successfully, and as proof of this she presented the results of her work with retarded children.

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El experimento de los marshmallows

¿Sabías que…..

recientemente se ha vuelto a realizar el famoso experimento de los marshmallows y se han obtenido resultados diferentes?

A finales de los sesenta Walter Mischel, recientemente fallecido, profesor de la Universidad de Stanford en aquellos años, y más tarde también profesor de la Universidad de Columbia, realizó el experimento de los marshmallows, como se le conoce.

El experimento consistió en que a un grupo de niños, 16 chicos y 16 chicas, con una media de edad de 4 años, se le daba un marsmallow. Los marshmallows son golosinas que se hacían con el extracto de la raíz del malvavisco, aunque en la actualidad se realizan con azúcar, gelatina, y diversos saborizantes y colorantes. Los investigadores dijeron a cada niño que si aguantaba 15 minutos sin comerse la golosina se le recompensaba dándole otro marshmallow.

La conclusión a la que llegó Walter Mischel fue que los niños que eran capaces de esperar tenían mejores notas en sus estudios y no eran obesos.

Recientemente Tyler Watts, profesor de la Universidad de Nueva York, realizó una revision del experimento de Walter Mischel. Tyler Watts, que ha trabajado con una muestra mas grande y mas variada, ha encontrado que el autocontrol no influye demasiado en las notas escolares ni en la obesidad, y que lo que de verdad influye es el entorno familiar y la calidad de la enseñanza.

La revisión del experimento, con el título “A Conceptual Replication Investigating Links Between Early Delay of Gratificatión and Later Outcomes“, se ha publicado en la revista Psychological Science.

Desde hace cierto tiempo se vienen realizando revisiones de antiguos y conocidos experimentos con conclusiones diferentes. Vease, por ejemplo, el que se realizo en la famosa cárcel de Sing-Sing sobre agresividad y testoeterona, o el experimento de Stanley Milgram.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

marshmallows

marshmallows o nubes

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Datos estadísticos de la salud en España

¿ Sabías que…..

según el Observatorio mundial de la salud de la OMS (Organización Mundial de la Salud) España con 46 millones de habitantes y un ingreso nacional bruto per capita de 31 dolares internacionales tiene una esperanza de vida al nacer de 80 años los varones y 86 las mujeres ?

Ademas en nuestro país la probabilidad de morir entre los 15 y los 60 años es de 74 para los hombres y de 38 para las mujeres (por 1.000 habitantes). Otro datos interesante es el gasto sanitario ya que es uno de los factores que influyen en la esperanza de vida y la mortalidad. Pues bien, el gasto total en salud por habitante en España es de 3 dólares internacionales, y el gasto total en salud como porcentaje del PIB es de 9 dólares internacionales.

En otros países europeos como Alemania con 81 millones de habitantes y un ingreso nacional bruto per capita de 44 dolares internacionales tiene una esperanza de vida al nacer de 79 años los varones y 83 las mujeres. Y en Alemania la probabilidad de morir entre los 15 y los 60 años es de 88 para los hombres y de 49 para las mujeres (por 1.000 habitantes). En el país germano el gasto total en salud por habitante es de 5 dólares internacionales, y el gasto total en salud como porcentaje del PIB es de 11 dólares internacionales.

Nuestra vecina Francia con 64 millones de habitantes y un ingreso nacional bruto per capita de 37 dolares internacionales tiene una esperanza de vida al nacer de 79, 70 años los varones y 85,50 las mujeres. En Francia la probabilidad de morir entre los 15 y los 60 años es de 94 para los hombres y de 48 para las mujeres (por 1.000 habitantes). El gasto total salud por habitante en el país galo es de 4,5 dólares internacionales, y el gasto total en salud como porcentaje del PIB es de 11,5 dólares internacionales.

Finalmente, encontramos que en el Reino Unido, con 65 millones de habitantes y un ingreso nacional bruto per capita de 35 dolares internacionales tiene una esperanza de vida al nacer de

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