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Meeting de la APA

¿ Sabías que…..

del 18 al 22 de Mayo se celebra en San Francisco (USA) el Meeting Anual de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA)?

El citado meeting se ha convocado el presente año bajo el siguiente lema: “Revitalize Psyquiatry: Disrupt, Include, Engage & Innovate”.

Entre los objetivos de este meeting están la posibilidad de ponerse al día en las últimas investigaciones y descubrimientos en el mundo de las enfermedades mentales. También es una buena oportunidad para asistir a conferencias impartidas por los prestigiosos especialistas americanos en Psiquiatría o interesantes mesas redondas.

Además, este año la American Psychiatric Association conmemora el 175 aniversario de su fundación, ocurrida en 1844. Aunque la APA fue realmente creada en 1921, pero fue precedida por la Association of Medical Superintendents of American Institutions for the Insane (AMSAII) la cual si fue fundada en 1844 en la ciudad de Filadelfia por un conjunto de psiquiatras americanos.

La American Psychiatric Association es el organismo que edita el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM) cuyo primer libro se publicó en 1952. El manual más reciente es el DSM-5.

En el logo de la Asociación Americana de Psiquiatría se puede ver la imagen del que se considera el padre de la Psiquiatría de

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Castigo físico y maltrato infantil

¿Sabías que…..

según una investigación reciente el castigo físico severo y el maltrato infantil están asociados con conductas antisociales adultas?

La citada investigación, publicada en la revista científica JAMA bajo el título siguiente “Association of Harsh Physical Punishment and Child Maltreatment in Childhood With Antisocial Behaviors in Adulthood“, ha sido dirigida por Tracie O. Afifi, PhD.

En este estudio el duro castigo físico incluía empujar, agarrar, empujar, abofetear y golpear. El maltrato infantil incluía abuso físico, abuso sexual, abuso emocional o acoso, negligencia física, negligencia emocional y exposición a la violencia de pareja.

La muestra de esta investigación fue de 15,862 hombres y 20,447 mujeres; y la edad media fue de 46,54 años.

Según las conclusiones del estudio los investigadores estiman que el castigo físico severo y / o el maltrato infantil representan aproximadamente el 45.5% de las conductas antisociales entre los hombres en los Estados Unidos, mientras que entre las mujeres sería el 47.3% de las conductas antisociales en dicho país.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

castigo físico

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El ejercicio físico diario alarga la vida

¿ Sabías que…..

según una investigación reciente realizar solo 30 minutos de ejercicio físico diario alarga la vida?

La citada investigación, publicada en la revista científica American Journal of Epidemiology bajo el título siguiente: Potential effects on mortality of replacing time with short sedentary bouts or physical activity: a national cohort study“, ha sido dirigida por el Dr. Keith M. Diaz, de la Columbia Medical Irving Medical Center.

Como es sabido la vida sedentaria es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, y por lo tanto para la mortalidad.

En este estudio participaron 8,000 personas sanas de s 45 años. Estos sujetos, divididos en dos grupos, debían realizar un ejercicio físico leve (se trataba de disminuir el tiempo sedentario) y otros participantes ejercicio físico moderado o vigoroso.

Pues bien, los investigadores encontraron que realizar diariamente una actividad física ligera, como caminar, reduce la mortalidad en 17%.Y si el ejercicio es moderado o vigoroso la mortalidad se reduce en un 35%.

Como pueden ustedes ver, en cuanto dejamos de estar sentados en el sofá con el mando a distancia y nos movemos, ya estamos contribuyendo a alargar nuestra vida.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

caminar

caminar

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Felicidad y Longevidad

¿ Sabías que…..

según en 1928 comenzó uno de los estudios longitudinales de población más largos de la historia?

El citado estudio se ha venido realizando en la prestigiosa Universidad de Harvard durante casi noventa años, en los cuales se ha investigado acerca de cuales serían los factores más importantes para lograr una vida sana y feliz. Sucesivos directores han ido dirigiendo la investigación, el primero de los cuales fue Clark Heath. De 1972 al 2004 dirigir la investigación le correspondió al psicoanalista George Vaillant, quien empezó a prestar atención a la importancia de la empatia y el apego en la salud. Vaillant escribió en esos años un libro titulado “Envejer bien” en el cual afirmaba que la actividad física, no abusar del alcohol, no fumar, tener un peso correcto, y tener mecanismos mentales maduros eran factores favorables para envejecer bien.

Robert Waldinger, Director del Hospital General de Massachusett y profesor de Psiquiatría en Harvard. es el actual director. Waldinger ha incluido a las esposas de los participantes y a las dos generaciones posteriores de los primeros participantes, y espera expandirla también a la cuarta generación..

Los participantes iniciales fueron 268 estudiantes de segundo año de la citada universidad, residentes en un alojamiento para estudiantes, de los cuales solo 19 están aun vivos. Todos eran varones, pues en aquella época en dicha residencia estudiantil no se admitían mujeres. De estos estudiantes uno de los participantes fue el fallecido presidente de los Estados Unidos, John F. Kennedy. A mediados del estudio este se amplio con la inclusión de los hijos varones de los participantes, y posteriormente otros habitantes de Boston (ciudad donde está la Universidad de Harvard).

Muchos de los chicos con el paso del tiempo se convirtieron en personas de éxito, pero otros acabaron siendo alcohólicos o enfermos mentales.

Uno de los hallazgos más interesantes del estudio es que lo que hace que la gente sea más sana y más feliz es la calidad de sus relaciones humanas, más que la inteligencia, la clase social, el dinero, el éxito o los genes. Los investigadores han comprobado que los sujetos del estudio que a los cincuenta años eran los más felices eran los que luego a los 80 años tenían más salud.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

John F. Kennedy

John F. Kennedy

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Estado civil y riesgo cardiovascular

¿ Sabías que…..

según una investigación reciente el estado civil influye en la incidencia de enfermedades cardiovasculares?

La citada investigación, publicada en la revista científica BMJ bajo el título siguiente: “Marital status and risk of cardiovascular diseases: a systematic review and meta-analysis, ha sido dirigida por el Dr. Chun Wai Wong.

Los investigadores realizaron una búsqueda en MEDLINE y Embase (Excerpta Medica dataBASE) para identificar los estudios que evaluaban la asociación entre el estado civil y el riesgo de enfermedad cardiovascular. Se realizó un metanálisis aleatorio estratificado de 34 estudios que abarcaban más de dos millones de participantes.

 

El resultado encontrado fue que los solteros tienen más probabilidades de sufrir un infarto de miocardio, ICTUS (accidente cerebrovascular) y muerte que los casados. Los divorciados, tanto hombres como mujeres, tienen mayor probabilidad de infarto de miocardio, y los viudos tienen más probabilidad de sufrir un ICTUS.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

corazón

corazón

 

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Factores psicológicos y los huracanes

¿Sabías que…..

según una investigación reciente la cobertura que den los medios de comunicación relacionada con un desastre natural futuro explica en parte la asociación entre el estrés postraumático pronosticado y los resultados psicológicos posteriores?

Recordemos que el denominado trastorno por estrés post-traumático es un tipo de enfermedad psíquica producida por la vivencia de una situación traumática en la que el sujeto ha visto en peligro su integridad física o la de otras personas, o en otras ocasiones ha sido testigo de un acto delictivo o violento. Por ejemplo, guerras, catástrofes naturales, accidentes, terrorismo, etc.

En la investigación a cual nos vamos a referir se trabajó con una muestra representativa de 1.637 adultos que residían en Florida (USA) que sufrieron el huracán Irma. Todos estos sujetos completaron dos encuestas en línea: la primera durante las 60 horas anteriores a la llegada del huracán Irma (del 8 al 11 de septiembre de 2017) y la segunda aproximadamente un mes más tarde (del 12 al 29 de octubre de 2017). 

Los investigadores evaluaron las respuestas al estrés postraumático,el sufrimiento psicológico, deterioro funcional y preocupación por eventos futuros de los participantes en el estudio.

El resultado encontrado fue que los factores psicológicos antes de los huracanes se asocian con un ajuste después de los huracanes a través del consumo de lo que emiten los medios de comunicación, de ahí la importancia de tener en cuenta los factores psicológicos previos a la tormenta al evaluar los resultados posteriores a la tormenta.

Lo anterior ha sido publicado en la revista científica JAMA, bajo el título siguiente: “Media Coverage, Forecasted Posttraumatic Stress Symptoms, and Psychological Responses Before and After an Approaching Hurricane.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Huracán

Huracán

 

 

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La televisión y los niños menores de cinco años

¿Sabías que…..

según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de los adultos y el 80% de los adolescentes no realiza actividad física regularmente?

Es por todo lo anterior que la OMS recientemente ha dado una serie de directrices sobre la actividad física, sedentarismo y sueño para los niños menores de 5 años.

Un comité de expertos de la OMS fueron los encargados de elaborar dichas directrices. Los citados expertos estudiaron los efectos negativos sobre la salud de los niños de dormir pocas horas y/o con mala calidad de sueño, del tiempo que miran televisión o juegan a la consola u otros dispositivos, y del tiempo que están sentados en carritos o sillitas.

Por otro lado, estudiaron también los momentos de actividad física de los pequeños y los beneficios que esto aporta a la salud.

La conclusión fue que debe reducirse el sedentarismo aumentando las horas de actividad física y, además, garantizar suficientes horas de sueño a los niños. Aunque estos expertos salvan las actividades sedentarias realizadas con un adulto, como cantar, hacer puzzles o leer cuentos.

Para crecer sanos los niños deben pasar menos tiempo sentados viendo televisión o jugando con dispositivos, y deben realizar más juegos que impliquen actividad física; en resumen esto es  lo que la OMS recomienda para mejorar la salud física y mental de los niños. Además con la actividad física del juego estamos previniendo la obesidad infantil, y con ello un sin fin de enfermedades en la edad adulta.

Las recomendaciones de la OMS resumidas son las siguientes:

1.- Bebés

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El suicidio en España

¿Sabías que…..

según el Instituto Nacional de Estadística en el año 2017 se produjeron en

España 3.769 suicidios? (*)

Siendo la tasa de suicidios de España de 7,9 por 100.000 habitantes.

Del total de suicidios de nuestro país, 2.718 fueron hombres.

Por edades el mayor número de suicidios correspondió a la franja de edad de 30 a 39 años (452 suicidios). Y por nacionalidades, 3.366 suicidas eran españoles.

En las capitales se produjeron la mayor parte de los suicidios (1.061 suicidios) seguido de los municipios con menos de 10.000 habitantes (910 suicidios).

En cuanto la método de suicidio la mayoría de los suicidas eligieron el envenenamiento por fármacos.

Por comunidades, el mayor número de suicidios corresponden a Andalucía con 702 suicidios (8.409.728 habitantes), y Cataluña con 519 suicidios (7.596.131 habitantes ). Y las comunidades con menos suicidios son La Rioja con 23 suicidios (312.830 habitantes), y Cántabria con 28 suicidios (580.997 habitantes).

(*) Datos publicados en Diciembre del 2018

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Suicidio

Suicidio

 

 

 

 

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