Memoria y descanso

¿ Sabías que….

los periodos de descanso realizados durante el día contribuyen a potenciar la memoria ?

Así lo afirmaron recientemente investigadores de la Universidad de Nueva York. Las pausas que realizamos mientras estudiamos o trabajamos, no solo nos sirven para descansar, sino también para retener mejor lo que hemos aprendido. Durante las mismas el cerebro seguiría trabajando y eso ayudaría a la memoria y demás funciones cognitivas.

Ya sabíamos que el descanso ayuda a aprender, pero esta investigación nos da una explicación científica del por qué.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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