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La música y la ansiedad

¿ Sabías que…..

la musicoterapia redujo la ansiedad en pacientes críticos que tenían ventilación mecánica ?

Así lo afirma una investigación llevada a cabo por Linda L. Chlan, PhD y colaboradores, y titulada “Effects of Patient-Direct Music Intervention on Anxiety and Sedative Exposure in Critically III Patiens Receiving Mechanical Ventilatory ”. Este estudio ha sido publicado recientemente en la revista JAMA.

Este ha sido un ensayo clínico aleatorio con una muestra de 373 pacientes, ingresados en la UCI (unidad de cuidados intensivos) de 5 hospitales del área de Minneapolis-St Paul, en el estado de Minnesota, USA. De estos pacientes con fallo respiratorio un 86% eran blancos, un 52% eran mujeres, y la edad media era de 59 años.

La muestra se dividió en tres grupo: el primer grupo de 126 pacientes oía una selección de su música preferida, adaptada por un terapeuta musical, durante el tiempo quisieran mientras estaban recibiendo ventilación mecánica. A un segundo grupo se le dieron unos auriculares que podían utilizar cuando quisieran y que impedían que el enfermo oyera el ruido de la máquina de ventilación; y un tercer grupo que recibía la atención habitual. A todos ellos se les evaluaba diariamente el grado de ansiedad que tenían.

Se observó que primer grupo oía música durante una media de 79,8 minutos al día. Los enfermos del segundo grupo usaron los auriculares que impedían oír el ruido de las máquinas de ventilación durante una media de 34 minutos al día.

Al quinto día se comprobó que en los pacientes que habían escuchado música la ansiedad se había reducido en un 36,5%.

En resumen, la conclusión fue que alternativas a los medicamentos sedantes, tales como la música, pueden aliviar la ansiedad asociada al soporte ventilatorio.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

pulmones

 

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Controlar la ansiedad

 La ansiedad patológica debe ser tratada por profesionales expertos.

Pregunta : ¿ Cómo puedo controlar la ansiedad ?, Gracias.

Respuesta : La ansiedad es un mecanismo normal en los seres humanos cuando debemos enfrentar alguna situación nueva, amenazante, que entraña cierta dificultad o que tememos sus consecuencias. ¿Quién no ha sentido ansiedad antes de un examen?

La ansiedad “normal” disminuye con la exposición repetida a la situación temida o difícil para el sujeto, pero la ansiedad patológica tiende a aumentar. Al crecer la ansiedad el sujeto tiende a evitar las situaciones problemáticas que le causan tal ansiedad. De esa forma el grado de incapacitación va aumentando, con el consiguiente coste, social, profesional o personal, para el paciente.

¿ Cómo controlar la ansiedad ?, nos pregunta usted. Pues bien, si la ansiedad que usted está padeciendo es “normal” el enfrentarse repetidamente a la situación generadora hace disminuir la ansiedad. También la evidencia de que algo que temíamos anteriormente resultó luego que no era tan peligroso o complicado, tiende a calmar la ansiedad.

Pero, si la ansiedad no disminuye sino que tiende a aumentar entonces probablemente se trate de un Trastorno de Ansiedad que requerirá ser atendido por un profesional, psicólogo o médico, puesto que espontáneamente no se cura. Es más le aconsejaríamos que no intentará que el problema de ansiedad cesará milagrosamente, no es cierto en este caso lo que vulgarmente se dice “el tiempo todo lo cura”.
En cuanto al tratamiento de la ansiedad, disponemos actualmente de medicamentos Ansiolíticos para controlar la ansiedad. Estos fármacos controlan el síntoma, pero no van a las causas de la ansiedad. Para solucionar totalmente los problemas de ansiedad es necesario ir a las causas. Nosotros utilizamos la terapia psicoanalítica, la cual soluciona los trastornos de ansiedad al ir a las causas de la ansiedad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

anxiety

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Psychotherapy (English)

Psychotherapy aimed at discovering the unconscious conflicts is an ideal treatment for anxiety, as well as other psychological disorders. Besides the above, psychotherapy can also lead to greater self-knowledge.

We think that drugs should be used along with psychotherapy, not as a substitute for appropriate psychotherapy. Since Benzodiazepines are only symptomatic treatment, care must be taken to avoid high doses and prolonged use, which can lead to dependence.

 

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

 

 

dibujo de Freud

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Borderline Personality Disorder or Borderline Syndrome

Did you know that…..

M. Shmideberg, said that Borderline Personality Disorder or Borderline Syndrome is a clinical entity that contains elements of neuroses, psychoses, psychopathy, and depression ?

Other symptoms of the Borderline personality disorder are :

– anxiety, and painful feelings,
– peculiar behavior, and negativism,
– hostility, instability, and antisocial behavior,
– lack of concentration and perseverance,
– low tolerance for frustration, inability to accept rules, and lack of self control,
– and these persons with Borderline personality disorder cannot visualize the future in any realistic manner.

Borderline patients suffer from disturbances affecting almost every area of their life, personal relations, feeling, and capacity for work.

 

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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Obsessive-Compulsive Disorder

Obsessive-Compulsive Disorder is characterized by the presence in the consciousness of recurrent thoughts (obsessions) and repetitive impulses or actions (compulsions) toward which the person feels a strong inner resistance. The subject feels an urge to perform certain acts, but he recognizes that they are sickly, while experiencing a strong internal resistance not to make them.

Patients with OCD recognize that the obsessives ideas that come to their head are absurd and they make much effort trying to banish them from his mind. Often their efforts may have some success, but it is not durable, since ideas tend to come back again soon after.

Sometimes both the compulsive ideas as the compulsive acts are experienced as an urge to do something aggressive, shameful or obscene.

Although subjects with this disorder Obsessive-Compulsive recognize the absurdity of the obsessions and resist putting it into action, all the process is accompanied by great anxiety.

This type of obsessive-compulsive symptoms tend to be very resilient, but can be cured by psychotherapy.

 

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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Phobic Disorders

Did you know that…..

Phobic Disorders are characterized by an irrational or exaggerated fears to situations, animals, or objects, not really dangerous in themselves ?

The person frequently utilizes a lot of defensive maneuvers to avoid them.

Often, the only thought of the phobic object or situation provokes anxiety in the patient

The phobia leads the subject to restrictions on his activities and the normal functions for daily life.

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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Previous Prenatal Loss and Mental Disorders

Did you know that…..

A recent study, published by The British Journal of Psychiatry, shows that depression and anxiety associated with a previous prenatal loss shows a persisting pattern that continues after the birth of a subsequent child ?

That study have been carried out by scientifics of the University of Rochester Medical Center, New York, USA.

 

 

(Edited by María Moya Guira, M.D.)

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Depression symptoms

The Depression symptoms are:

The patient with Depression uses to have an low mood, and  a sensation of  loss and frustration.

The person shows diminution or retardation in his social, affective, or intellectual activities, and also a decline of his sources of pleasure.

He feels a sense of helplessness. He may respond favorably to encouragement, but usually does so only briefly.

His mental processes remain intact, though tending to manifest mild or moderate degrees of sluggishness, which he may overcome by effort .

He is likely to feel overburdened by ordinary tasks, or  has difficult in concentrating , or soon tired from it. The subject tends to digress or divert himself from responsible activities.

In addition to feel excessively the weight of responsibility, the patient express anger, even  anxiety, by his disorganization and his lack of persistence in his approach to tasks.

His achieved level of productivity is reduced.

 

 

(Edited by María Moya Guirao, M.D.)

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