La sensibilidad es la facultad de sentir, propia de los seres animados.
Pregunta : Hola Doctora. ¿Como se le llamaría a que no soporto o me duele sobre manera que las personas me critiquen, o les moleste mi forma de ser o de actuar?.
Respuesta : La Autoestima es lo que cada persona siente acerca de sí misma.
En general a todos los seres humanos nos gusta que los demás tengan buena opinión de nosotros, e incluso que nos admiren. También nos duele, como usted bien dice, que los demás nos critiquen o hablen mal a nuestras espaldas.
Pero si el “dolor” es grande o condiciona nuestra conducta, entonces frecuentemente nos encontramos frente a una persona extremadamente sensible y, a veces, también con baja autoestima.
La RAE define la sensibilidad como la facultad de sentir, propia de los seres animados.
Hay otras hipótesis al respecto, pero necesitaríamos tener algún otro dato.
La Autoestima es lo que cada persona siente sobre sí misma, y ésto tiene que ver con la sensación de valía personal que tenemos acerca de nosotros mismos.
Son muchos los trastornos psíquicos en los cuales encontramos una baja autoestima.
Subir la autoestima de estas personas es una parte importante de la labor que se debe realizar en la psicoterapia de las mismas. En nuestra consulta utilizamos para tal fin la Psicoterapia Psicoanalítica.
La Introducción al narcisismo es una obra de Sigmund Freud que fue editada en el año 1914.
En este post vamos a recoger algunos fragmentos de esta publicación que nos parecen interesantes.
Freud nos recuerda en las primeras páginas como el término narcisismo lo usó por primera vez Paul Näcke en 1899, quién afirmaba que “un narcisista es aquel individuo que toma como objeto sexual su propio cuerpo y lo contempla con agrado, lo acaricia, y lo besa, hasta llegar a una completa satisfacción”. El nombre se tomó en referencia a Narciso, un efebo griego, que según la mitología se enamoró de sí mismo al contemplar su propia imagen en el agua de un arroyo.
Más adelante, dice Freud: “La libido sustraída al mundo exterior ha sido apartada al yo, surgiendo así un estado al que podemos dar el nombre de narcisismo“. Y continua hablando de la libido del Yo y la objetal sosteniendo lo siguiente: “cuanto mayor es la primera, tanto más pobre es la segunda. La libido objetal nos parece alcanzar su máximo desarrollo en el amor, el cual se nos presenta como una disolución de la propia personalidad en favor de la carga de objeto y tiene su antítesis en la fantasía paranoica del fin del mundo“.
También escribe Sigmund Freud en este capítulo de la Hipocondría: “El hipocondríaco retrae su interés y su libido, con especial claridad ésta ultima, de los objetos del mundo exterior y los concentra ambos sobre el órgano que le preocupa“.
Respecto a las mujeres narcisistas dice Freud: “En las mujeres narcisistas vemos una complacencia por sí mismas que las compensa de las restricciones impuestas por la sociedad para su elección de objeto. Tales mujeres sólo se aman, en realidad, a sí mismas y con la misma intensidad con que el hombre las ama. No necesitan amar, sino ser amadas, y aceptan al hombre que llena esta condición“.
Además en este libro desarrolla Freud el concepto de “YO ideal“.
“La formación de un yo ideal es confundida erróneamente con la sublimación de los instintos; el que un individuo haya trocado su narcisismo por la veneración de un yo no implica que haya conseguido la sublimación de sus instintos libidinosos. El yo ideal exige ésta sublimación, pero no puede imponerla. La sublimación continúa siendo un proceso distinto, cuyo estímulo puede partir del ideal, pero cuya ejecución permanece totalmente independiente de tal estímulo; precisamente en los neuróticos encontramos máximas diferencias de potencial entre el desarrollo del yo ideal y el grado de sublimación de sus primitivos instintos Libidinosos“.
Respecto a la autoestima escribe: “La autoestimación nos parece ser una expresión de la magnitud del yo ; todo lo que una persona posee o logra, cada residuo del sentimiento de la primitiva omnipotencia confirmado por su experiencia, ayuda
El complejo de inferioridad es el sentimiento de valer menos que los demás.
Pregunta: ¿A qué se debe el que una persona tenga complejo de inferioridad?, tengo un hermano que siempre se cree inferior a sus amigos, lo cual no es cierto. El es un chico muy inteligente y con grandes virtudes, pero no tiene suerte con las mujeres. ¿Ustedes le podrían ayudar?
Respuesta: El complejo de inferioridad se puede definir como el sentimiento que tienen algunas personas de ser inferiores a los demás, es decir de valer menos que las otras personas.
Añadir que el término complejo de inferioridad nos lleva a Adler, discípulo de Sigmund Freud. Para el psiquiatra Alfred Adler el complejo de inferioridad estaría basado en una inferioridad orgánica que la persona intentaría compensar con más o menos éxito. Refiere también que dicha inferioridad orgánica podía ser anatómica o funcional. Adler afirmaba lo siguiente: “Los defectos constitucionales originan un complejo de inferioridad que exige una compensación en el sentido de una exaltación de la personalidad”.
Por el contrario, Freud, maestro de Adler y padre del Psicoanálisis, habla de “sentimiento de inferioridad” y opinaba que dicho sentimiento no se debe a una inferioridad orgánica. Dicho sentimiento de inferioridad está claramente relacionado con una baja autoestima, por eso, en gran medida, el tratamiento psicoanalítico de este problema irá enfocado al logro de aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
En el otro extremo nos encontramos con la Megalomaníaomanía de grandeza que consiste en que la persona piensa ser mejor de lo que en realidad es. La Megalománia es una sobre compensación patológica del complejo de inferioridad.
Respondiendo a su pregunta, Sí podríamos ayudar a su hermano. En la parte izquierda de la web puede usted encontrar los teléfonos y direcciones de nuestras consultas.
¿ Sabías que…..
un estudio reciente ha identificado que rasgos de personalidadpueden hacer que las personas sean mejores o peores en la espera ?
En otras palabras, los científicos estudiaron las diferencias en los comportamientos de espera y el grado de ansiedad.
El citado estudio, dirigido por Kate Sweeny, profesora asociada de Psicología en la Universidad de California, ha sido publicado en la revista científica “Journal of Personality and Social Psychology“.
Kate Sweeny y colaboradores estudiaron a 50 graduados del Colegio de Abogados que estaban esperando los resultados del examen para ejercer en California. A dichos abogados les pasaron unos cuestionarios de personalidadpara ver como administraban la incertidumbre y la ansiedad mientras esperaban los resultados de dicho examen, si eran optimistas o pesimistas, y su autoestima. También exploraron como estos abogados gestionaban sus emociones y expectativas, y los mecanismos de supervivencia que usaban cuando estaban ansiosos.
Los investigadores encontraron que tener una perspectiva optimista ayudó a las personas a manejar mejor los períodos de espera. Pero, también encontraron que la autoestima no parecía tener mucho efecto en que los sujetos afrontaran mejor la espera. En resumen, lo que más importaba era si los sujetos tendían a tener una actitud positiva y esperaban lo mejor.
Además vieron que los estados de las personas durante el período de espera era dinámico, y cambiante dependiendo de lo cerca que estuviera el resultado. Por ejemplo, el comienzo de la espera, era más difícil para todos los participantes y trataban de distraerse no pensando en los posibles resultados, pero tratar de distraer conscientemente sus pensamientos no les ayudó a aliviar la ansiedad de la espera. Y todos ellos, incluso los optimistas, se volvieron más pesimistas o con pensamientos más negativos acerca del resultado a medida que se acercaba el “momento de la verdad”.
una investigación ha encontrado que el ejercicio físico aeróbico realizado por jóvenes con obesidad tiene una influencia positiva en su funcionamiento psico-social ?
Este estudio, publicado en la revistaJournal of Pediatric Psychology, ha sido llevado a cabo por Gary Goldfield y colaboradores.
Estos investigadores canadienses del Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute trabajaron con una muestra de 30 adolescentes obesos de 12 a 17 años. La muestra se dividió aleatoriamente en dos grupos. El primer grupo de adolescentes realizó en el laboratorio sesiones de bicicleta estática acompañadas de música durante 10 semanas. El segundo grupo hizo ciclismo en un videojuego interactivo durante el mismo tiempo.
Se evaluaron la competencia académica, la competencia social, la competencia atlética, la imagen corporal, la autoestima y la condición física aeróbica de estos adolescentes con obesidad.
El resultado del experimento fue que los jóvenes obesos que realizaron el ejercicio aeróbico en la bicicleta estática tuvieron una mejor percepción de su imagen corporal, un mayor rendimiento escolar, se desenvolvieron mejor socialmente y, además, su estado físico aeróbico mejoró enormemente.
Por último, queremos señalar la importancia de hacer una dieta sana y realizar ejercicio con regularidad para adelgazar y tener el peso correcto, según complexión física, edad y estatura.
El temor a no ser amado se puede superar con una psicoterapia dinámica.
Pregunta : ¿ Es posible superar el temor a no ser amado ?
Respuesta : Sí. Con un tratamiento adecuado, realizado por una persona con experiencia, se puede superar el temor a no ser amado. En nuestro caso utilizamos la psicoterapia dinámica o psicoanalítica para resolver este tipo de trastorno.
Detrás del temor a no ser amado encontramos con frecuencia a una persona que tiene una imagen muy pobre de sí misma y una autoestima muy baja. Parte del tratamiento debe ir encaminado a mejorar la autoestima del sujeto, para conseguir eliminar la falta de confianza en si mismo y su inseguridad.
Cuando amamos y no somos correspondidos experimentamos gran sufrimiento.
Pregunta : ¿ Cómo superar las frustraciones por amores no correspondidos ?
Respuesta : Alguien dijo en cierta ocasión que por lo que más sufre el ser humano es por amor. Y nosotros añadiríamos: por lo que más sufre el ser humano es por desamor
Cuando amamos a una persona, y ésta no nos corresponde, experimentamos gran sufrimiento. Recibimos una herida en nuestro “narcisismo primario” que no suele “curar” rápidamente. Nuestra autoestima se tambalea, y la recuperación no es fácil.
Además, sentimientos contradictorios se agolpan en la cabeza. Amor y odio, este último motivado por el rechazo sufrido, suelen estar presentes. En algunos momentos el sujeto experimenta uno de los dos, y minutos después siente lo contrario.
En muchas situaciones el Yo de la persona supera de forma espontánea el dolor por el desamor. El Yo del ser humano tiene importantes mecanismoss defensivos sanos para lograrlo. Pero aun así, el superarlo puede llevar meses.
Pero, a veces, ocurre que la persona está más sensibilizada por heridas anteriores, tiene la autoestima más baja, las circunstancias de la situación han sido más dolorosas, etc. En estos casos se necesita ayuda psicoterapéutica. Con la ayuda de un buen psicoterapeuta, psicólogo o psiquiatra, se superará, y el corazón volverá a estar preparado para un nuevo enamoramiento, libre de la carga de la anterior experiencia negativa.
En su caso, desconocemos que circunstancias han concurrido, como lo está viviendo y desde cuando. Si es algo reciente, ha de esperar, pero si el sufrimiento es muy intenso o no acaba de superar el no ver su amor correspondido le aconsejamos que no dude en buscar la ayuda de un psicoterapeuta.
