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Envejecimiento y traumas infantiles

¿ Sabías que…..
según una investigación reciente los traumas infantiles y el padecimiento de enfermedades mentales puede ocasionar un envejecimiento prematuro ?

Los investigadores de dicho estudio sugieren que existe un vínculo entre el envejecimiento a nivel celular y el estrés traumático y los trastornos psicológicos.

En este estudio de la Universidad de Brown, dirigido por Audrey Tyrka, se estudio la longitud de los telómeros del ADN y las alteraciones mitocondriales de los sujetos que participaron. El acortamiento de los telómeros y las alteraciones mitocondriales están relacionados con el envejecimiento celular.

Los sujetos de la muestra, personas adultas, que habían padecido o padecían un Trastorno Depresivo o de ansiedad, junto con la pérdida de sus padres, maltrato infantil, y otros factores psicosociales negativos o traumáticos eran los que tenían los telómeros más cortos.

El citado estudio ha sido publicado en la revista científica “Biological Psychiatry“.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

telómeros

cromosomas y sus telómeros

 

 

 

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Enfermedad mental y personas mayores

ancianos
ancianos

¿ Sabías que…..

según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2050 habrá en el mundo 2.000 millones de personas mayores de 60 años ?

Se sabe que en la actualidad un 15% de las personas mayores de 60 años sufre algún tipo de enfermedad mental, y que una cuarta parte de las muertes por suicidio ocurre en dicho grupo de población. La misma fuente señala que los trastornos de ansiedad afectan actualmente al 3,8% de los adultos mayores de 60 años.

La OMS también llama la atención sobre el maltrato a las personas mayores, el cual no se limita al plano físico, sino también al psíquico.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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La autoestima en los niños

La Autoestima es lo que cada persona siente sobre sí misma. Es bueno que los niños tengan una buena autoestima y seguridad en si mismos.

Pregunta : Buenas tardes, agradezco el tiempo para la lectura de mi breve mensaje y la gentileza para responderme.

Ya me había puesto en contacto con vosotros por un problema con mi hijo que fue superado, agradezco los consejos dados.

Quería esta vez saber como ayudar a la autoestima de los niños, y a como educarlos positivamente con herramientas que puedan ayudarlos cada día, por ejemplo, para motivarlos cuando falta el entusiasmo, o cuando creen no poder hacer alguna tarea y se sienten poco válidos,.. pensé en los pensamientos positivos para chicos, a cómo elaborar una lista, como trabajar con ellos, cuantas frases, como, cuando…

!Ojalá! pudieran responder a esta inquietud que creo será también de ayuda a muchos papás…

Muchas gracias!.

PD: autorizo al vuestro sitio a publicar este mensaje, junto a mi nombre, en la sección respuestas, psicología infantil o en aquella que consideren oportuna y a cambiar la redacción del mismo, respetando el tema central de la pregunta.

Muchas gracias, tengan un buen día.

Respuesta : Nos alegra saber que nuestra respuesta a su anterior consulta pudo ayudarla y agradecemos lo que nos dice.

La Autoestima es lo que cada persona siente sobre sí misma, y ésto tiene que ver con la sensación de valía personal que tenemos acerca de nosotros mismos

La verdad es que hay miles de factores que influyen en la confianza en si mismo y en la autoestima, aunque creemos que lo más importante es evitar lo que pueda bajar la autoestima o impedir su desarrollo. A continuación vamos indicar de forma resumida algunos de los aspectos que ayudan a aumentar la autoestima en los niños y los que pueden dañarla.

En primer lugar y lo más básico para la autoestima es que el niño experimente que es querido. Se debe evitar el tratarlo de forma fría y distante, por el contrario el trato debe ser cálido, cercano, y cariñoso, prestándole la atención que necesite.

En segundo lugar hay que tratar al niño con respeto. !Cuantas veces presenciamos a adultos tratando a niños peor que a un objeto!. No se le puede exigir a un niño que respete a un adulto si al mismo tiempo no le respetamos nosotros a él.

En tercer lugar que el niño puede confiar en los padres, que sienta que éstos no le van a fallar en los momentos más importantes de su vida o cuando más los necesite.

En cuarto lugar al niño nunca se le debe hablar en forma sarcástica, ni se le debe poner en situaciones embarazosas. Por supuesto no se le debe golpear. Hay que evitar cualquier tipo de maltrato físico o psicológico, por ejemplo, la humillación, porque destruye la autoestima. Frases como eres un desastre, nunca llegaras a ser nada en la vida, que torpe eres, etc. hacen estragos en el desarrollo de la autoestima.

En quinto lugar es nefasta para la seguridad en ellos mismos el darles ordenes

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Definición de trauma

¿ Qué significa la palabra trauma ?

Desde el punto de vista etimológico trauma proviene del lexema griego “traûma” que significa herida.

Utilizamos el término trauma en Psiquiatría y Psicología para referirnos a una situación en la cual el sujeto ha experimentado un peligro o un daño, bien de forma física o de forma psíquica. También un trauma psicológico puede acontecer cuando el individuo es testigo de un acto delictivo o violento., por ejemplo, un niño que es testigo del maltrato que infringe su padre a su madre.

Un trauma puede ser único, por ejemplo, una violación, o puede ser algo continuado, por ejemplo, humillaciones continuas.

Algunas personas cuando experimentan un trauma pueden superarlo con relativa facilidad, mientras que en otras se desarrolla un Trastorno por estrés post-traumático. En este último caso es necesario realizar una terapia, con o sin tratamiento medicamentoso, dependiendo de cada caso.
El que se desarrolle un Trastorno por estrés post-traumático o no, va a depender de la gravedad del trauma, de la edad del sujeto, de las circunstancias agravantes o atenuantes que concurran, etc.
Sigmund Freud descubrió que las personas tendemos a reprimir las experiencias traumáticas, pero dichas experiencias no desaparecen, sino que son conservadas en el inconsciente del sujeto. Otras experiencias traumáticas las recordamos con total nitidez, es decir están en el pre-consciente o en el consciente, según la terminología psicoanalítica.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Pegar a un niño

¿ Sabías que…..

en 1919 el psiquiatra y psicoanalista vienés Sigmund Freud escribió un ensayo titulado “Pegan a un niño” ?

Desde hace años los psicoanalistas venimos alertando de que pegar a un niño, como pauta educativa, lejos de ser bueno, puede ocasionar problemas psicológicos en dicho niño en su vida adulta. Y los psicoanalistas infantiles han venido observando que los niños agresivos con frecuencia estaban siendo objeto de maltrato físico.

Pues bien, un reciente estudio canadiense, publicado en el número de Febrero (2012) de la revista médica “Canadian Medical Association Journal“, confirma lo dicho por Freud. El estudio titulado “Physical punishment of children: lessons from 20 years of research” ha sido realizado por el Dr. Ron Ensom y el Dr. Joan Durrant, del Department of Family Social Sciences, de la University of Manitoba.

Estos doctores han revisado cientos de estudios realizados en los últimos veinte años y han encontrado que los niños que reciben castigos físicos son más agresivos.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Alcohólicos Anónimos y su eficacia

Alcohólicos Anónimos es una organización fundada por el estadounidense Bill Wilson en 1935 para rehabilitar a los alcohólicos crónicos.

Pregunta : Tengo un familiar que es alcohólico y me han hablado de una organización para curar a los alcohólicos que se llama Alcohólicos Anónimos. ¿ Me puede decir algo sobre esta organización ?, ¿ Sirve para curar el alcoholismo de una persona ?, ¿ Qué piensa usted Doctora Moya ?

Respuesta : Alcohólicos Anónimos, AA como se la conoce, es una organización que fundó un corredor de bolsa estadounidense, Bill Wilson, en 1935 para rehabilitar a los alcohólicos crónicos.

Emplea métodos directivos de grupo, más que un método terapéutico propiamente dicho, así como técnicas de apoyo, junto con una base filosófica y espiritual, por eso, algunos les llaman los 10 Mandamientos a los famosos 12 pasos ideados por Wilson para lograr la curación del alcoholismo. A sí mismos se definen de la siguiente forma :

Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para ayudarse a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro es un deseo sincero de dejar de beber. AA no tiene cuotas ni honorarios. No es un aliado de ninguna secta, religión, partido político, organización o institución, no desea entablar controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar sobriedad “.

AA en sus grupos potencia la introspección y valores tales como la solidaridad y el compañerismo. En ellos el alcohólico se siente entendido y menos aislado socialmente. El grupo no adopta ninguna aptitud punitiva hacia sus recaídas y él mismo alcohólico realiza un papel activo al ayudar a otros miembros a recuperarse.

En Estados Unidos hay infinidad de grupos y actualmente puede decirse que está presente en casi todos los países del mundo. Hay enfermos que se han recuperado de su alcoholismo solo con la asistencia a estos grupos, donde parece ser que la curación la logra el sujeto al identificarse con el “YO grupal“.

Siguiendo las pautas iniciadas por los alcohólicos, en la actualidad existen otras asociaciones similares como la de Jugadores Anónimos para las personas adictas al juego, o la de Padres Anónimos para padres con conductas de maltrato hacia sus hijos. Estas y otras organizaciones similares tienen en común que las personas con problemas tratan de ayudarse los unos a los otros.

Opinamos que si su familiar desea ir a Alcohólicos Anónimos le anime a hacerlo. En ocasiones un alcohólico que rechaza un tratamiento médico acepta de buen grado el ir a AA.

A continuación ponemos el logotipo de Alcohólicos Anónimos donde podemos ver escrito su lema : Unidad, Servicio y Recuperación.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

"Logotipo de Alcohólicos Anónimos"

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