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Día Mundial del Suicidio 2019

un suisidio cada cuarenta segundos

un suisidio cada cuarenta segundos

¿ Sabías que…..

cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo ?

Son cifras que ha dado a conocer la Organización Mundial de la Salud (OMS) con motivo del Día Mundial contra el Suicidio.

Otras datos estadísticos de la OMS respecto al suicidio son los siguientes:

En los jóvenes de 15 a 29 años el suicidio es la segunda causa de muerte, tan solo superada por los accidentes de tráfico. Entre los 15 a 19 años también es la segunda en las chicas y la tercera en los chicos.

En los países ricos la tasa de suicidios es de 11,5 suicidios por cada 100.000 habitantes, muy por encima de los países de bajos y medianos ingresos. Además en los países de altos ingresos el suicidio en los hombres es el triple que en las mujeres.

La buena noticia es que en los cinco últimos años numerosos países han puesto en marcha medidas para prevenir el suicidio; Son 38 los países que en la actualidad tienen estrategias para prevenir los suicidios, y esperemos que en los próximos años esa cifra siga aumentando. Entre las estrategias a poner en marcha en muchos países es la acabar con facilidad con la que se puede acceder a determinados medios de suicidio.

Finalmente decir que, al igual que en años anteriores, la OMS también insta a los medios de comunicación a colaborar, pues la forma en como den a conocer los medios de comunicación las noticias de suicidios es muy importante. A este respecto ya editamos un pequeño artículo en el año 2010 que pueden ustedes consultar pinchando en el enlace siguiente:

http://psicoterapeutas.eu/?s=suicidio

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Tratamiento de la Depresión

iconos médicos

iconos médicos

¿ Sabías que…..

según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo hay 322 millones de personas que padecen Depresión ?

Los dos pilares en los cuales se asienta el Tratamiento de la Depresión son la psicoterapia y los medicamentos antidepresivos.

La Psicoterapia es un método de tratamiento que utiliza la palabra para solucionar los trastornos psíquicos, entre los que se incluye la Depresión. La Psicoterapia científica apenas tiene algo más de cien años de antigüedad.

La primera psicoterapia científica fue el Psicoanálisis, descubierto por Sigmund Freud. Posteriormente fueron surgiendo otros tipos de psicoterapias derivadas del psicoanálisis, a todas ellas se les conoce como  Psicoterapias dinámicas, para diferenciarlas de otras psicoterapias que no trabajan con el inconsciente, como la terapia conductista.

Los Antidepresivos son una serie de fármacos usados en el tratamiento de la Depresión.

Los antidepresivos  más usados actualmente son:

– Los antidepresivos Tricíclicos, entre los cuales podemos citar los siguientes: Amitriptilina, Imipramina, Nortriptilina, Clomipramina, Doxepina, Dosulepina, etc.

– Los Antidepresivos Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS): Fluoxetina, Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Citalopram, Escitalopram, etc.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Día Mundial de la Salud Mental 2019

suicidio

suicidio

Como viene sucediendo en los últimos años, el próximo 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este año 2019 la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha elegido para este día el tema de la “PREVENCIÖN DEL SUICIDIO”.

Se estima que por cada persona que se suicida veinte más lo han intentado.

El suicidio es la segunda causa de muerte, tan solo superada por los accidentes de tráfico, entre los jóvenes de 15 a 29 años. Cada año se suicidan unas 800.000 personas, es decir cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, de ahí que el lema elegido por la OMS para este año sea el siguiente: “40 segundos para actuar. Aunemos esfuerzos para prevenir el suicidio”.

Para la OMS el suicidio es un tema prioritario dentro de la salud mental, por esa razón publicó un extenso informe sobre el suicidio y su prevención, el cual pueden ustedes descargar pinchando el siguiente enlace: https://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/world_report_2014/es/

El informe está disponible en varios idiomas, entre ellos el español.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Día Mundial de la Seguridad del Paciente

torre de telecomunicaciones de Kuala lumpur

torre de telecomunicaciones de Kuala lumpur

¿Sabías que…..
el pasado día 17 de Septiembre se celebró el Día Mundial de la Seguridad del Paciente a instancias de la Organización Mundial de la Salud (OMS)?

En este día los monumentos de muchas ciudades (las pirámides de El Cairo, la torre de telecomunicaciones de Kuala Lumpur, etc.) se iluminaron de color naranja para apoyar esta causa.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud cada año mueren en el mundo 2,6 millones de personas debido a una atención sanitaria poco segura. Dichas muertes, 5 muertes cada minuto y totalmente evitables (en concreto el 80% de las mismas lo son), se producen en los países de bajos y medianos ingresos. Es por dicho motivo que la OMS celebró este primer día mundial de la seguridad del paciente y, también, con la finalidad de instar a organizaciones y gobiernos a que tomen medidas para su solución. A la larga lo que inviertan en la seguridad del paciente será un ahorro en atención sanitaria del país.

Según datos de la OMS cuatro de cada diez pacientes sufren daños innecesarios en el diagnóstico y prescripción de medicamentos en la atención primaría, lo que supone un elevado coste en vidas humanas y gasto sanitario. Además alrededor de 134 millones de pacientes sufren daños anualmente en los hospitales de los países de bajos y medianos ingresos por problemas de seguridad en la atención hospitalaria. Y, según la misma fuente, los procedimientos quirúrgicos poco seguros producen el 25 % de las complicaciones en los pacientes que se someten a una cirugía, ocasionando más de 1 millón de muertes cada año.

Finalmente añadir que el 15% del gasto hospitalario en los países de la OCDE esta producido por falta de seguridad en la atención sanitaria.

Un aspecto importante para avanzar en la seguridad del paciente es que los profesionales de la salud estén atentos a los posibles errores, para a continuación subsanarlos o evitarlos en el futuro. Si se está “ciego frente a los errores” se seguirán cometiendo una y otra vez.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

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Consumo mundial de alcohol

bebidas alcohólicas

bebidas alcohólicas

¿Sabías que…..

El consumo mundial de alcohol en adultos ha pasado a ser de 5,9 litros a 6,5 litros, de 1990 al 2017, es decir, 33 gr. de alcohol puro de media al día?

Se prevé que en al año 2.030 el consumo de alcohol será de 7,6 litros si no logramos frenarlo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay 2.300 millones de bebedores habituales de alcohol en el mundo, siendo Europa la región mundial que más alcohol consume.

El 27 % de los jóvenes de 15 a 19 años bebe alcohol habitualmente, siendo el comienzo antes de los 15 años en la mayoría de los países. Otro dato es que en la actualidad el consumo de alcohol en chicos y  chicas es muy similar, habiendo desaparecido la diferencia que había en el pasado.

Actualmente las bebidas de alta graduación son las más consumidas, seguidas de la cerveza y del vino.

Una de cada 20 muertes en el mundo ocurre a causa del alcohol, bien debidas a graves accidentes de tráfico, autolesiones, conductas violentas o a las enfermedades que produce el alcohol, como la cirrosis hepática, problemas cardiovasculares, etc.

La OMS estima que en el mundo hay 237 millones de hombres y 46 millones de mujeres que padecen enfermedades debidas al consumo de alcohol.  Lo anterior supone un elevado gasto sanitario y un elevado coste social.

La buena noticia es que en el último año 3.100 millones de personas se abstuvieron de beber alcohol.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Dosis óptima de antidepresivos

planeta Tierra

planeta Tierra

¿Qué dosis óptima de Antidepresivos se debe prescribir?

Para estudiar cual sería en cada caso la dosis óptima de Antidepresivos, Inhibidores de la Recaptación de Serotonina, Venlafaxina y Mirtazapina, la Universidad de Kioto (Japón), en colaboración con la Universidad de Oxford (Reino Unido), la Universidad de Munich (Alemania), y la Universidad de Bern (Suiza) han realizado un estudio para determinarlo. El citado estudio se ha publicado en The Lancet Psychiatry bajo el siguiente título: “Optimal dose of selective serotonin reuptake inhibitors, venlafaxine, and mirtazapine in major depression: a systematic review and ddose response meta-analysis“.

Los investigadores llevaron a cabo una revisión sistemática y un metaanálisis de dosis-respuesta de ensayos controlados aleatorios doble-ciego que examinaban dosis fijas de antidepresivos prescritos para el tratamiento de adultos que padecían depresión mayor. Para esta revisión se usaron datos 77 trabajos que incluían 19.364 pacientes, de los cuales 11.749 eran mujeres.

El Dr. Toshi A. Furukawa nos recuerda que la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) recomienda que cuando se prescriba un antidepresivo se inicie el tratamiento con dosis bajas y estas se vayan incrementando gradualmente hasta alcanzar la dosis terapéutica, es decir, debe maximizarse la dosis del antidepresivo si los efectos secundarios lo permiten. Pero los investigadores se preguntaron si se lograrían los mismos resultados utilizando la dosis mínima recomendada.

El resultado del estudio fue el siguiente: Para los ISRS la curva de dosis-eficacia mostró un aumento gradual entre 20 y 40 mg, pero no se vio mayor eficacia en dosis más altas. Para la Venlafaxina la dosis óptima sería de 75 a 150 mg, La dosis óptima para la Mirtazapina en función de su eficacia fue hasta 30 mg., pues las dosis mayores no se encontró que fueran más eficaces para el tratamiento de la Depresión.

En resumen, para el tratamiento de la Depresión los antidepresivos ISRS, Venlafaxina y Mirtazapina logran el equilibrio óptimo entre eficacia, tolerabilidad y aceptabilidad usando el rango más bajo de la dosis autorizada.

Finalmente recordemos que los pilares fundamentales del tratamiento de la depresión son la psicoterapia y los antidepresivos. Y señalar que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 322 millones de personas padecen depresión en el mundo.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

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Informe de la ONU sobre drogas

Di no a las drogas

Di no a las drogas

¿ Sabías que…..

recientemente UNODC, la oficina contra las drogas y el delito de las Naciones Unidas (ONU) ha publicado su Informe Mundial sobre Drogas ?

Algunos de los datos de dicho informe son los siguientes:

 

  • 275 millones de personas, de 15 a 64 años, consumió drogas al menos una vez en el año 2016.
  • 31 millones de consumidores de drogas padecen algún trastorno de salud ocasionado por dicho consumo.
  • 13,8 millones de jóvenes consumieron cánnabis.
  • 450.000 personas según la Organización Mundial de la Salud (OMS) murieron a consecuencia de las drogas en el 2015. El 76% de dichas muertes fueron producidas por el consumo de opioides.
  • Más de la mitad de los consumidores de drogas inyectadas padece Hepatitis C, y una de cada ocho tiene SIDA.
  • En el año 2017 se produjeron en el mundo 10.500 toneladas de opio, lo que supuso un aumento del 65% respecto al año anterior. La buena noticia es que la mitad de esta producción fue incautada. El primer productor de adormidera sigue siendo Afganistan (9.000 toneladas).
  • La producción de Cocaína también aumentó, llegando a 1.410 toneladas en el 2016. Colombia sigue siendo el primer productor mundial con 866 toneladas.

 

El informe sobre drogas de la ONUpublicado este año 2019, recoge datos anteriores a dicho año a nivel mundial.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

 

 

 

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¿Cómo deberían cubrir los suicidios los medios de comunicación?

No al suicidio

No al suicidio

¿Cómo deberían los medios de comunicación cubrir los suicidios?

Como es bien sabido la forma en que los medios de comunicación den la noticia de un suicido acaecido en determinado lugar puede producir un efecto de contagio o efecto Werther, es decir, hace que determinados suicidas potenciales recurran al suicidio, o dicha información le da ideas de como realizarlo.

El dar demasiados detalles sobre el suicidio, o revestirlo de un aura de acto heroico, pueden ser factores que potencien los actos suicidas. También la afirmación acerca de la inevitabilidad del suicidio, que la noticia del suicidio vaya en la portada o incluya fotos del del mismo, o la información sobre pactos suicidas (pactos suicidas en los jóvenes como prueba de un gran amor) son factores determinantes para llevar al suicidio a sujetos vulnerables.

Por el contrario, la introducción en la noticia de juicios negativos acerca del suicida o los suicidios influye en la disminución del número de suicidios. Por ejemplo, en Austria se recurrió a dar noticias de como un potencial suicida encontró otro tipo de salidas más sanas, y como ello ayudó a otras personas en similares condiciones.

Todo lo anterior fue confirmado por un nuevo estudio publicado en el Canadian Medical Association Journal, y que ha sido dirigido por el Dr. Mark Sinyor, profesor de Psiquiatría en la Universidad de Toronto.

Entre 2011 a 2014, hubo 6.367 artículos hablando de suicidio, y 947 muertes por suicidio. Recordemos que más de 800.000 personas mueren al año en el mundo por suicidio, siendo Corea del Sur el país con la tasa de suicidio más alta. Y según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en los últimos 45 años el suicidio ha aumentado un 60% a nivel mundial, y desgraciadamente se prevé que dicha tasa de suicidio seguirá incrementándose.

Finalmente decir que existe una ASociación para la prevención del suicidio. Dicha organización, llamada IASP (The International Association for Suicide Prevention), fue fundada en 1960 por el psiquiatra austríaco Erwin Ringel y el psicólogo norteamericano Norman Farberow.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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