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Miedo a volar en avión

¿ Sabías que…..

en 1977 la escritora americana Erika Jong escribió una amena novela, que fue best seller, titulada “Miedo a volar“ ?

La protagonista de este libro padecía miedo a volar en avión, y en la novela se describe con bastante precisión lo que experimenta un sujeto cuando tiene que viajar en avión y como se va sintiendo a lo largo del vuelo.

El miedo a volar en avión es un tipo de fobia. Cuando la persona que tiene miedo a volar ha de realizar algún viaje en este medio de transporte tendrá ansiedad y dificultades para dormir (insomnio) desde los días o semanas previas. Si el viaje es de placer eligirá el tren o el automóvil, y destinos de vacaciones que no impliquen grandísimas distancias o cruzar el océano. Piensa una y mil veces en otras opciones con tal de no montar en un avión. Pero, si el viaje es de trabajo, y no le queda más remedio, todo tipo de temores e ideas negativas le asaltaran.

La ansiedad continuara en los momentos previos a embarcar y durante todo el vuelo. “La pesadilla“, como muchos fóbicos dicen, solo acaba cuando el avión ha tomado tierra y se encuentran en la terminal del aeropuerto.

Cuando están en su asiento en el avión se les puede ver lívidos, temblorosos, sudorosos, agitados, etc. Su pulso está muy acelerado (taquicardia), y si les preguntamos nos dirán que tienen unas tremendas ganas de salir corriendo, y de hecho algunos “escapan” desde la misma escalerilla del avión.

En cuanto al tratamiento con psicoterapia, decir que esta fobia se puede solucionar, aunque el resultado no se logre tan rápido como la persona desearía.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Erika Jong

Erika Jong

 

 

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Significado de Cancerofobia

¿ Sabías que…..

el temor excesivo o miedo morboso y patológico a padecer cáncer se denomina Cancerofobía o Carcinofobia ?

El término Cancerofobia, con el que se designa a esta fobia, viene del griego “karkinos” que significa “cangrejo”, y de la palabra griega “phobos” cuyo significado es temor o miedo. Parece ser que fue el médico Galeno (130-216 después de J.C.) el primero en utilizar el vocablo karkinos para referirse al cáncer por el parecido que tienen los vasos sanguíneos de los tumores cancerosos con las patas de los cangrejos.

Los psicoterapeutas, tanto médicos como psicólogos, conseguimos buenos resultados con psicoterapia en el tratamiento de las fobias. En concreto, nosotros tratamos este trastorno psíquico con psicoterapia psicoanalítica.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

cáncer

cáncer

 

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Análisis Supervisado

El Análisis Supervisado se utiliza para que el psicoanalista novel aprenda bien las técnicas psicoterapéuticas psicoanalíticas

Pregunta: Me recomendaron un psicoterapeuta y cuando fui a su consulta resulta que era un chaval muy joven. El hecho de que fuera tan joven, más joven que yo, no me inspiró confianza y se lo dije. Pero el me aseguró que tenía el grado de Psicología y varios años de formación en Psicoanálisis. También que desde hace dos años ve pacientes, y que un psicoanalista profesor suyo con mucha experiencia le supervisa los tratamientos. ¿Qué opinan ustedes?, ¿puede ser cierto lo que me dijo?

Respuesta: Efectivamente en Psicoanálisis es obligatorio que los analistas que están en periodo de formación sean supervisados por un analista con experiencia que le ayuda en la comprensión del caso, en como debe ir haciendo la psicoterapia analítica, en las dificultades que se vayan presentando, etc. De esta forma el psicoanalista novel va aprendiendo sin que el paciente se vea perjudicado puesto que detrás hay un analista preparado y con experiencia que supervisa el proceso.

Además de lo anterior el psicoanalista en periodo de formación ha de llevar ya tiempo con su Análisis Didáctico antes de que se le encomiende un paciente.

Respondiendo a su pregunta, le diríamos que si se cumple este requisito de análisis supervisado, junto con la correspondiente titulación y preparación teórica, no sería ningún problema que usted tuviese más edad que este joven psicoterapeuta.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Retrato de Sigmund Freud

Retrato de Sigmund Freud

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Miedo a las tormentas

El miedo patológico a las tormentas o Astrapofobia y su tratamiento

Pregunta: Dra. Moya Guirao, tengo una hija que le tiene mucho miedo a las tormentas. Cada vez que hay una tormenta, y hay muchas en donde vivimos, se pone muy malita. Le entra una tembladera grandisima, ganas de vomitar, y otras veces hasta se mete en un armario. Por más que le digo que no va a pasar nada porque aquí hay pararrayos, no reacciona con normalidad hasta que la tormenta ha pasado. ¿Qué se puede hacer?

Respuesta: El miedo extremo o pavoroso a las tormentas se denomina Astrapofobia. En el caso de ésta y otras fobias la incapacitación, el malestar y la ansiedad pueden ser muy grandes. Y como usted ya ha podido comprobar, los razonamientos de que no existe un peligro real no ayudan mucho. La persona con fobia lo entiende, e inclusive se propone, una y otra vez, que llegada la situación fóbica la va a controlar o se “va a hacer la fuerte”. Pero desgraciadamente el miedo vuelve a aparecer.

Nosotros recomendamos que en estos casos se realice un tratamiento psicoterapéutico para quitar la fobia. En el caso de su hija le sugerimos busque en la ciudad donde residen un buen psicoterapeuta, médico o psicólogo, con experiencia en el tratamiento de las fobias.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

miedo a las tormentas

tormenta

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La Ansiedad moderada

La Ansiedad

Los Trastornos de Ansiedad afectan a un alto porcentaje de personas, pero solamente alrededor de la tercera parte de los que padecen ansiedad patológica buscan tratamiento. Los trastornos de ansiedad comprenden: Ataques de pánico, Fobias especificas, Trastorno obsesivo-compulsivo, Trastorno por estrés postraumático y Trastorno de ansiedad generalizada.

Los seres humanos necesitamos un poco de ansiedad para enfocar de manera adecuada nuestros esfuerzos y llevar a cabo nuestras tareas. Una cantidad moderada de ansiedad permite a la persona ejecutar múltiples tareas y estar en estado de alerta para detectar potenciales problemas o peligros.

La excesiva relajación antes de una prueba, por ejemplo un examen, una competición deportiva, una entrevista de trabajo, etc. puede llevar al fracaso. Pero, demasiada ansiedad puede ser perjudicial y, en consecuencia, el rendimiento baja. Altos niveles de ansiedad pueden hacer que incluso las tareas más simples resulten difíciles.

Fue en 1908 cuando Robert Yerkes y John Dodson, psicólogos de la Universidad de Harvard (USA), afirmaron que la ansiedad moderada podía ser beneficiosa. Dicha excitación, como ellos la denominaron, produciría una mejora en el rendimiento de los sujetos. Pero Yerkes y Dodson, vieron que cuando la ansiedad era muy alta, el rendimiento se resentía. Estos psicólogos lo representaron con lo que se conoce como “curva de Yerkes-Dodson” que es una U invertida.

¿Cómo encontrar el punto intermedio entre la ansiedad moderada que ayuda y la ansiedad elevada que paraliza?

Mediante psicoterapia los psiquiatras y psicólogos ayudan a los artistas a superar el miedo escénico, a los atletas a estar en buena disposición en una competición, a los que tienen que someterse a una entrevista de trabajo a sacar lo mejor de sí mismos, etc.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

curva de Yerkes-Dodson

curva de Yerkes-Dodson

 

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Miedo a los truenos

¿ Sabías que…..

el miedo extremo y patológico a los truenos se denomina Brontofobia ?

Etimológicamente el término Brontofobia deriva de dos palabras griegas, “brontè” que significa  trueno, y “phobos” cuyo significado es miedo o temor.

Los médicos y psicólogos que son psicoterapeutas, es decir, que emplean como tratamiento la psicoterapia pueden resolver este tipo de fobia. En la actualidad no existe ningún medicamento específico para las fobias, tan solo ansiolíticos para la ansiedad que suele acompañarlas.
(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

tormenta

tormenta

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Miedo a las arañas

Miedo a las arañas o Aracnofobia y su tratamiento

Pregunta: Desde hace años tengo pánico a las arañas. No puedo verlas, y el pensar que se me suben por mi cuerpo o que me cae una del techo sobre mi cabeza siento que me muero de miedo. No puedo evitarlo por más que lo he intentado. Yo vivo cerca de Madrid y quisiera saber si podría accudir a su consulta para tratar este problema, pues cada vez va a peor. Un millón de gracias.

Respuesta: El miedo desmedido, irracional o patológico a las arañas es una fobia que se denomina Aracnofobia.

Como usted bien lo describe la persona que padece esta fobia lo pasa fatal, pues es un insecto relativamente abundante en nuestro país, si bien no suelen entrañar peligro pues la mayoria no son venenosas, a diferencia de las que existen en otras latitudes cuya picadura puede ser mortal.

Pero para la persona que padece aracnofobia no es este el problema, pues el miedo lo experimenta independientemente de que exista o no peligro.

Nosotros tenemos amplia experiencia en el tratamiento del miedo a las arañas con psicoterapia, asi que si usted desea tratarse con nosotros le rogamos llame  por teléfono para pedir una cita.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

araña

araña

 

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Miedo a las alturas

¿Sabías que…..

el temor o miedo enfermizo o patológico a las alturas se denomina Acrofobia?

El término Acrofobia, con el que se designa a esta fobia, viene del griego “aKro” que significa extremo, y de la palabra griega “phobos” cuyo significado es temor o miedo.

Los psicoterapeutas, tanto médicos como psicólogos, conseguimos buenos resultados con psicoterapia en el tratamiento de este tipo de fobias. En concreto, nosotros tratamos este trastorno psíquico con psicoterapia psicoanalítica.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

rascacielos

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