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El narcisismo y Havelock Ellis

¿ Sabías que…..

Havelock Ellis introdujo el término “narcisismo” en Psiquiatría ?

Así lo afirmó Sigmund Freud, el padre del Psicoanálisis, en un breve artículo que público en 1914, y el cual tituló ” Sobre el narcisismo“.

El término narcisismo está basado en la referencia al mito clásico de Narciso, el cual se enamoró de su propia imagen reflejada en el agua de un estanque y se ahogó en un intento de abrazar su imagen amada.

Pero, un narcisismo sano y bien integrado es esencial para el mantenimiento de la autoestima en el desarrollo de la personalidad de los individuos.

Sigmund Freud postuló dos tipos de narcisismo: narcisismo primario y secundario. En próximas fechas dedicaremos un pequeño artículo a explicar ambos tipos de narcisismo.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Fotografía de Havelock Ellis

Foto de Havelock Ellis

 

 

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Ir de compras

Ir de compras cuando se está anímicamente o emocionalmente mal no es una buena solución.

Pregunta : Tengo una pregunta para ustedes. ¿Por qué el ir de compras cuando uno se encuentra decaído ayuda?. Gracias por su respuesta.

Respuesta : Muchas personas reaccionan a los contratiempos, desilusiones o fracasos de sus vidas saliendo de compras. Un fracaso amoroso, un problema en el trabajo, un disgusto con algún familiar, el desaire de un amigo, etc., les empuja a un comportamiento de compras compulsivas. La intención que inconscientemente se quiere conseguir es reforzar el EGO o YO, pues la autoestima puede verse afectada por la situación negativa vivida.

El ir de compras en esos momentos difíciles, aunque en un primer momento y solo en algunos casos parece ser de ayuda, se vuelve en su contra poco tiempo después, ocasionando que la persona se encuentre aún peor. Para empezar, se empieza a sentir culpable por haber gastado en demasía o haber comprado cosas que realmente no necesitaba, y se recrimina no haber tenido auto-control. Por oro lado, lo que ha comprado en una determinada circunstancia negativa hace que cada vez que lo vea recuerde aquel hecho o vivencia que tanto desea olvidar.

Desde hace tiempo los psicoanalistas sabíamos lo anterior, pero curiosamente no hace mucho la revista Journal of Consumer Research publicó una investigación que lo confirma.

En resumen, que el dedicarse a comprar cuando estamos anímicamente o emocionalmente mal no es una buena solución.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

ir de compras

ir de compras

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Definición de Auto-rechazo

no al autorechazo
No al autorechazo

El auto-rechazo es el rechazo de uno mismo.

Pregunta : ¿ Qué es autorechazo ?

Respuesta : El auto-rechazo es el rechazo de uno mismo. La persona que siente auto-rechazo tiene una imagen mala de si misma, no se acepta, y por eso se rechaza. El auto-rechazo se acompaña de baja autoestima.

El auto-rechazo causa gran malestar en la persona que lo padece. Los sujetos que experimentan auto-rechazo, no suelen comunicar a las personas de su entorno los sentimientos de profundo rechazo que experimenta hacia sí mismos.

Por último, le comento que el auto-rechazo puede ser hacia el cuerpo, la personalidad, o hacia ambas.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Soñar con un antiguo novio

Las razones por las cuales puede aparecer en los sueños un antiguo novio son muy variadas.

Pregunta : Hace ya más de un año, yo tuve un, por decirlo así, un “novio”. La historia es ésta: desde hacia más de un año y medio nos gustábamos, pero por una u otra razón las cosas no se daban. Después de ese año y medio, el me invitó a salir una tarde, y ahí empezaron las cosas. Anduvimos casi un mes, y todo parecía pintar bien. Pero un día, un sábado, de la nada optó por ignorarme, y nunca más me volvió a dirigir la palabra. Yo le enviaba mensajes preguntándole qué pasaba, y cuando lo veía de lejos en la facultad, el me evitaba totalmente, casi se me escondía. Bueno, lo lloré mucho y lo olvidé. Eso ya tiene más de un año. Actualmente tengo una relación preciosa con otro chico, y ya hasta estamos pensando en casarnos, porque la verdad somos muy felices, nos entendemos y nos amamos,… pero hay un problema… casi todas las noches sueño con ese “ex- novio”… sueño que nos besamos o que estamos “iniciando” una relación… y eso es muy inquietante, porque ya no siento nada por él, ni nunca volvería con él… ¿por qué sucede así?

Respuesta : Cuando, después de haber finalizado una relación amorosa e incluso se está viviendo otra nueva, aparece en sueños un antiguo amor siempre se produce gran alarma y desasosiego. Al tener este sueño algunas personas se preguntan si realmente aman a la nueva pareja, si aun siguen amando al novio anterior, o por qué extraña razón aparece el ex-novio en sus sueños. Inclusive otras veces esta “ pesadilla” le despierta en medio de la noche

Al despertarse el sujeto se siente muy extrañado de lo que ha soñado. En ocasiones el soñar que se está besando al antiguo novio o haciendo el amor con él produce cierta irritación, y la persona se pregunta extrañada: ¿qué demonio hace el idiota este en mi sueños? . El que me hizo tanto daño, ¿cómo es posible que sueñe con él?.

Inclusive esto puede suceder cuando la persona ya está casada o está a punto de hacerlo. Las razones por las cuales puede aparecer en los sueños un antiguo novio son muy variadas.

¿Ha motivado el amor este tipo de sueños?. Pues bien, no es está la razón más frecuente.

En primer lugar, como en numerosas ocasiones hemos escrito en estas páginas, lo que soñamos tiene que ver con contenidos inconscientes, es decir, son cosas que hemos vivido, deseado, pensado, etc. que han sido reprimidas y se encuentran en nuestro inconsciente. Luego, no es raro soñar con una persona que ocupó un lugar en nuestra vida durante un tiempo más o menos largo.

También es importante saber que el inconsciente es “atemporal”, es decir, no existe la dimensión tiempo, por esa razón en nuestros sueños pueden aparecer contenidos tremendamente lejanos, por ejemplo, de la infancia. ¿Por

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Trastorno Límite de Personalidad

Trastorno Límite de Personalidad
Trastorno Límite de Personalidad

Los rasgos del Trastorno Límite de Personalidad o Borderline son: impulsibidad, irritabilidad, ansiedad, episodios de disforia, etc.

Hemos recibido hace unos día el siguiente mensaje:

Estimados Sres.:

Recientemente, una persona cercana a mi ha sido diagnosticada de Trastorno límite de la personalidad (TLP). Nos han indicado que “Trastorno” No es lo mismo que “Enfermedad”, pero no nos ha quedado clara la diferencia entre ambos.

¿ Podrían indicarme la diferencia que hay de una forma sencilla ?

Muchísimas gracias.

E. M.

(Como siempre y por razones de confidencialidad solo ponemos las iniciales de la firma)

Respuesta: El término “enfermedad”, que etimólogicamente viene del latín “infirmitas”, se ha definido de una manera simple como la pérdida de la salud,
como una alteración de las funciones vitales o como la incapacidad del cuerpo de utilizar sus defensas orgánicas o de resolver sus conflictos psíquicos
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El término “trastorno” haría referencia algo más general, mientras que el de enfermedad se utilizaría para referirnos a algo más específico. Por ejemplo, hablaríamos de un trastorno de la marcha como algo que puede estar presente en una Psicosis, en una Ataxia Cerebelosa, en una Esclerosis Múltiple, etc. Otro ejemplo, un trastorno del ritmo cardíaco (hace referencia a un ritmo anómalo del latido del corazón) puede estar presente en un Ataque de pánico o en una Fibrilación auricular, entre otras patologías.

Pero, lo anterior cambia al referirnos a los trastornos mentales, donde en ciertas ocasiones se utiliza como sinónimo de enfermedad, y en otras como la evolución de determinados conceptos nosológicos anteriores.

En los últimos años a muchas de las enfermedades psíquicas o mentales se les ha pasado a denominar “Trastorno”.
Así, por ejemplo, en los últimos DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) las antiguas denominaciones como “Neurosis” han pasado a llamarse trastornos. Inclusive, hasta el mismo título del manual de la American Psychiatric Association se denomina ahora “Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales”. En cambio los antiguos tratados eran conocidos como clasificaciones de las enfermedades mentales.

En lo que respecta al Trastorno límite de la personalidad comentar que en el pasado se llamaba Síndrome Borderline. Trastorno límite de la personalidad se caracteriza por los siguientes rasgos: impulsibidad, irritabilidad, ansiedad, episodios de disforia, baja autoestima, ansiedad, etc.

Hace algún tiempo ya editamos un pequeño artículo sobre el Trastorno límite de la personalidad. Dicho artículo puede ser consultado en esta web a través del enlace, en el apartado de entradas relacionados, o en el “search”  (búsqueda) de nuestra página principal.

También eecomendamos leer las entradas relacionadas. En este apartado solemos indicar temas afines que complementan la respuesta.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Juegos en equipo y los valores

El juego y el deporte favorece que los niños adquieran importantes valores.

Pregunta : Doctores, ¿podían decirme que aporta a un niño la práctica de los deportes desde el punto de vista psicológico ? Gracias.

Respuesta : La práctica de deportes y juegos que impliquen ejercicio físico proporciona al ser humano, adultos y niños, muchos beneficios, tanto orgánicos como psíquicos.

El juego y el deporte posibilita en los niños la adquisición de importantes valores que le ayudaran en el presente y en su futura vida, tanto personal, como profesional y social.

Entre lo que puede aportar la práctica del deporte y los juegos en equipo merece citarse lo siguiente:

  1. El niño aprende a respetar su turno y a esperar con paciencia,
  2. Desarrolla la capacidad del trabajo en equipo,
  3. Permite mejorar la motricidad, especialmente en edades tempranas,
  4. Posibilita la creación de lazos afectivos con sus compañeros, lo que repercute en un mayor desarrollo de la afectividad,
  5. Impulsa el espíritu de superación,
  6. Fomenta la capacidad de atención y concentración,
  7. Mejora la autoestima al demostrar al niño que es capaz de alcanzar importantes metas con su esfuerzo, y que es valorado por ello,
  8. Inculca la importancia del compañerismo,
  9. El niño aprende a tomar decisiones, teniendo en cuenta, no solo sus deseos, sino lo mejor para su equipo,

 

  1. (Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

pelotas de deporte

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Significado de Nictofobia

La Nictofobia es la fobia o temor enfermizo a la oscuridad o a la noche.

Pregunta : ¿ Qué significa Nictofobia ?

Respuesta : La Nictofobia, acerca de la cual ya editamos hace tiempo un post, es una fobia o un exagerado temor a la oscuridad o a la noche.

En el citado artículo puede usted también encontrar el significado etimológico de dicha fobia. Pinchando en el enlace verde sobre el nombre de Nictofobia puede usted consultar dicho artículo o en el apartado “Entradas relacionadas” situado al final de este post.

Vamos a aprovechar su pregunta para escribir algo más sobre el tratamiento de la Nictofobia y demás fobias.

Los síntomas fóbicos pueden ser removidos con una psicoterapia dinámica o psicoanalítica, dirigida a descubrir los conflictos inconscientes que ocasionan dichos síntomas. Ademas este tipo de psicoterapia pueden provocar cambios psicológicos que conduzcan al aumento del conocimiento de uno mismo, y aumenten la seguridad y la autoestima, logrando un YO más firme y seguro.

En el caso de que fuese inicialmente necesario recurrir a medicamentos, se deben utilizar estos junto con la psicoterapia adecuada, y no como un sustituto de la misma.

Dado que las Benzodiazepinas, psicofármacos que se prescriben especialmente en estos casos, son un tratamiento sintomático, se debe tener cuidado en evitar dosis altas y un uso prolongado y continuo, ya que ello que puede ocasionar dependencia.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

foto nocturna

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Actitudes defensivas

actitud
actitud

La actitud se puede definir como la postura mental preparatoria con la que el ser humano recibe los estímulos y reacciona frente a ellos.

Pregunta : Actitudes defensivas.

Respuesta : El término actitud, etimológicamente viene del latín “actitudo” y se podría traducir por postura o posición del cuerpo. Por ejemplo, en medicina hablamos de actitud antiálgica (antidolorosa) para referirnos a la posición que adoptan ciertos enfermos cuando experimentan dolor en alguna parte de su anatomía; o de actitud glacial para referirnos a la rigidez peculiar en la marcha que vemos en las personas que padecen Esclerosis lateral amiotrófica (ELA), etc.

También en Psiquiatría hablamos de “actitud estereotipada” que frecuentemente puede observarse en la Psicosis, “actitud ilógica” para referirnos a una actitud extraña o grotesca que vemos en la Histeria, etc.

Pero también, desde un punto de vista psíquico, la actitud se puede definir como la postura mental preparatoria con la que el ser humano recibe los estímulos y reacciona frente a ellos, en otras palabras, la actitud hace referencia al estado afectivo con el que una persona se enfrenta habitualmente con el medio que le rodea.

Respondiendo a su pregunta, hablamos de actitudes defensivas para referirnos a las actitudes adoptadas por las personas cuando se sienten amenazadas, momento en el cual adoptan dichas actitudes defensivas como mecanismo de defensa psíquico. Pero el problema está en aquellas personas que adoptan sistemáticamente actitudes defensivas debido a que siempre perciben que, de una u otra forma, el ambiente en el que se encuentran siempre es más hostil de lo que realmente es. No son conscientes de que la hostilidad que perciben no es real, y es frecuente que al pensar que son atacadas se comporten entonces ellas de forma agresiva.

Las personas que tienden a adoptar actitudes defensivas suelen estar recelosas y temerosas. Pero detrás de esas actitudes defensivas con frecuencia encontramos sujetos con autoestima baja e inseguros.

Estos sujetos suelen plantear problemas y conflictos en cualquier grupo social en el que se hallen, amigos, trabajo, en la pareja, etc.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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