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Biografía de Abraham Maslow

Abraham Maslow

¿ Quién es Abraham Maslow ?

Abraham Maslow (1908-1970) fue un psicólogo americano famoso por propugnar lo que se denominó “La tercera fuerza en Psicología”. Esta tercera fuerza proponía una Psicología basada en un enfoque humanístico, la llamada Psicología humanista. Se le llamó tercera fuerza ya que vino a ocupar el tercer lugar, tras las otras psicologías imperantes, que eran las de orientación dinámica (Psicoanálisis), y la Conductista.

Maslow se doctoró en Filosofía en 1934. También estudió el Conductismo de Watson e investigó en el área del comportamiento animal. Posteriormente es nombrado profesor de Psicología en la Universidad de Brandeis (EE:UU.), y ocupó durante varios años el cargo de presidente de la American Psychological Association.

Este psicólogo afirmaba que en el pasado la Psicología se había ocupado demasiado en el estudio de la Psicopatología, es decir en la “psique” enferma, y se había olvidado de la mente sana o Eusíquica. De lo anterior concluía, que la Psicología al haber hecho énfasis en lo patológico o “enfermo”, había obtenido una imagen parcial del ser humano y una visión pesimista de sus potencialidades.

En sus estudios sobre las personas sanas resaltó el valor de la espontaneidad, la auto-aceptación, la consciencia impulsiva, la naturalidad y la liberación como agentes que se oponen a las tendencias destructivas. Resaltó, además, el ámbito de las potencialidades inherentes a la humanidad.

Abraham Maslow afirmaba que el ser humano tiene unas ciertas necesidades básicas. Dichas necesidades son:

1.- Las necesidades necesarias para el mantenimiento de la vida, que serían, por un lado el hambre y la sed, y por otro la gratificación de los impulsos de afecto y de autoestima. A estas necesidades las denominó necesidades D o Deficiencia.

2.- Necesidades B o “Meta-necesidades“. Son las que impulsan a la persona a su auto-realización, como los impulsos a la libertad, a la belleza, a la bondad, a la unidad y a la justicia.

Decía este psicólogo americano: “El coartar las necesidades básicas puede llevar a la persona al desarrollo de necesidades neuróticas que, siendo realmente imposibles de satisfacer, da como resultado el desperdiciar la potencialidad humana y el agotar la energía humana. Y ésta es la tragedia fundamental de la enfermedad mental ”.

Todo lo anterior quedó plasmado de una manera gráfica en su famosa pirámide, la “Pirámide de Maslow” como se la conoce.

Maslow con su “Psicología de la tercera fuerza” propugnaba una”Creatividad auto-realizadora” que llevaría a la salud y al crecimiento. Y añadía que se auto-realizan las personas realistas que se aceptan a sí mismos y a los otros. Esta personas serían sujetos espontáneos, creativos e independientes.

En sus últimos estudios habla de las “Experiencias Máximas” para referirse a las experiencias místicas o auto-trascendentales.

La mayor parte de sus teorías las expuso en su libro “Hacia una Psicología del ser“.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Timidez y miedos

timidez y miedo
timidez y miedo

La timidez y los miedos pueden ir juntos en algunos niños.

Pregunta : Hola, tengo una niña que va a cumplir 8 años, es muy buena niña, bien portada y muy disciplinada, pero hay algo en ella que como mamá me preocupa, es muy tímida. Todo le da miedo; va a clases de natación, y a pesar de saber nadar le tiene mucho miedo a tirarse, aunque sea un chapoteadero.

También le tiene miedo a los perros, a la oscuridad, a llegar sola a un lugar, aunque ya conozca a los que ahí habitan. Sus maestros comentan, que aunque sabe las respuestas no participa a menos que se le pregunte directamente; incluso para ir a una fiesta le da miedo ir sola. ¿ A qué se deberá este temor a todo ?

Respuesta : La timidez y los miedos a veces van juntos en algunos niños.

Hay niños tremendamente osados y casi temerarios, por el contrario, en el otro extremo, otros se muestran asustadizos frente a cosas o situaciones que no entrañan ningún tipo de amenaza o displacer, y en ocasiones socialmente tímidos. Entre ambos encontraremos una amplia gama.

Las causas por las que un niño padece miedos mayores de las que les corresponderían para su edad son variadas. Citaremos dos a modo de ejemplo:

a)-En algunos casos uno de los dos progenitores o un familiar cercano es muy asustadizo y eso hace pensar al niño que el mundo en el cual vivimos es muy “peligroso”.

b)-Otras veces la causa es que el niño se siente “muy pequeñito” y aun incapaz de valerse por sí mismo, por lo que continuamente demanda la protección de los padres para que le protejan de sus miedos, y así suelen decir “acompañame tu mamá”, “sí tu vienes yo si voy”, “no voy a ser capaz”, etc.

Además estos niños suelen ser sensibles a las crítica y a la desaprobación, siempre temen ser juzgados.

A veces estos miedos se solucionan sin necesidad de tratamiento con cierta ayuda por parte del entorno. Es importante escucharles y que el niño hable de lo que le atemoriza, invitarle a tomar iniciativas, a elegir, a asumir responsabilidades y, en una palabra, a crecer.

Aunque, estos niños suelen ser emocionalmente inmaduros, dependientes y suelen tener problemas de confianza y autoestima, esto es lo que da lugar a que algunos de ello necesiten apoyo psicoterapéutico.

Nunca debemos burlarnos de sus miedos, ni hacerles sentir que son tontos o cobardes, ni menos aun menospreciarles por lo que experimentan.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Bulimia Nerviosa

¿ Qué es la Bulimia Nerviosa ?

La Bulimia Nerviosa es un trastorno de la ingesta de alimentos que se caracteriza porque la persona se da “atracones” de comida, los cuales son seguidos de una serie de métodos inadecuados para impedir la ganancia de peso.

El sujeto recurre a provocarse el vómito tras el atracón. Un signo característico de este trastorno psíquico es que las personas que lo padecen tienen la cara posterior de los incisivos manchados debido a que la frecuente expulsión del contenido estomacal, con un ph ácido, afecta al esmalte dentario.

Otras personas utilizan gran cantidad de laxantes, enemas, o recurren a la práctica de ejercicio físico muy intenso.

Estos métodos los realizan a escondidas.

Aunque la Bulimia Nerviosa la encontramos con más frecuencia en mujeres, los hombres también lo sufren. En ambos casos vamos a encontrar personas muy preocupadas con su peso y su apariencia física. Detrás de éllo suele existir una baja autoestima.

La Bulimia Nerviosa no debemos confundirla con la Anorexia Nerviosa en la que no se dan los atracones, ni con los “atracones compulsivos” propios de algunos obesos donde hay ausencia de conductas impropias para evitar el aumento de peso.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

"dibujo de tarta"

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Complejo físico

Los complejos físicos causan malestar a las personas que los padecen.

Pregunta : Tengo una hija de 17 años que está muy obsesionada porque tiene las piernas muy delgadas y lo pasa mal. Sus piernas han salido a mi, pero yo nunca tuve tanta preocupación. Ella lo pasa muy mal, y no se como ayudarla. Le he dicho de todo para animarla y ver si se le quitaba esta idea, y también su padre y sus hermanos. Dice cosas como que ningún chico se va a enamorar de ella con esas piernas, y le parece que todas sus amigas son mucho más guapas que ella, y no es así.

No digo esto porque mi hija, como a todas las madres, me parezca la más bonita del mundo, es que realmente es guapa, simpática, cariñosa, inteligente, etc. Bella tanto por fuera como por dentro. No se si el hecho de que aun no haya tenido novio le haya podido influir en que tenga este complejo. ¿Es esto una enfermedad?, ¿Hay algún tratamiento para esto?

Respuesta : Lo que usted me describe, y que causa tanto malestar a las personas que lo padecen, pertenece a un tipo de Trastorno somatomorfo denominado Dismorfofobia (término actualmente casi en desuso) o Trastorno dismórfico corporal. Suele haber detrás de ello problemas de baja autoestima e inseguridad.

Les aconsejo que visiten a un psicoterapeuta que con toda probabilidad ayudará a su hija a resolver el problema.

Finalmente decir que el Trastorno Somatomorfo se caracteriza porque el sujeto que lo padece tiene una preocupación excesiva por su aspecto físico o su atractivo o si tiene algo no demasiado estético, lo percibe como tremendamente feo y sufre por ello.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Racismo y Depresión

¿ Sabías que…..

un estudio reciente realizado con niños pertenecientes a diversas comunidades (afroamericanos, latinos, asiáticos, etc.) que sufrieron algún tipo de actitud racista, presentaron un mayor indice de Depresión y de baja autoestima ?

Esta investigación ha sido llevada a cabo por científicos de la Universidad de Drexel, en Filadelfia (USA).

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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