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Capacidades cognitivas y vida ajetreada

¿Sabías que…..

según una investigación reciente los individuos con un horario más ocupado pueden tener a la larga mejores capacidades cognitivas ?

Los resultados de este curioso estudio se han publicado en la revista científica “Frontiers in Aging Neuroscience“. Los investigadores de la Universidad de Texas, Sara Festini y Denise Park, examinaron las funciones cognitivas de 330 sujetos, con edades comprendidas entre 50 y 89 años. Se les examinó mediante tests su capacidad de razonamiento, su memoria y su agilidad mental. Realizaron además un cuestionario que determinaba si su vida diaria era más o menos ajetreada.

Los investigadores también se preguntan si el estar ocupado mejora las capacidades cognitivas, como sugiere este estudio, o es que las personas con mejores habilidades cognitivas tienden a estar más ocupados.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

cerebro

Capacidades cognitivas y cerebro

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¿ Qué es el WAIS ?

¿ Qué es el WAIS ?

El WAIS es un test de inteligencia que se utiliza tanto para adultos como para adolescentes. Para los niños hay otro test similar llamado WISC (Wechsler Intelligence Scale Children). El test WAIS, ideado por David Wechsler, es la escala de inteligencia más utilizada en el mundo.

El WAIS es una revisión de la Escala Wechsler-Bellevue de Inteligencia realizada por David Wechsler que vio por primera vez la luz en el año 1955. En la actualidad se utiliza la cuarta edición de este test, el WAIS-IV.

La principal novedad, respecto a otros tests de inteligencia como el test de Binet-Simon, introducida por David Wechsler fue la inclusión de pruebas no verbales para medir la inteligencia no verbal. El resultado final de este test de inteligencia se expresa en forma de CI (Coeficiente Intelectual).

En 1981 salió un versión revisada que se componía de seis pruebas verbales (Dígitos, Comprensión, Semejanzas,Información, Vocabulario y Aritmética), y cinco subpruebas de rendimiento. En 1997 se lanzó el WAIS-III, y finalmente en el 2008 se lanzó el WAIS-IV. Esta última revisión consta de 10 subpruebas principales y 5 subpruebas suplementarias con las que se obtienen cuatro puntuaciones: Indice de Comprensión verbal, Indice de la Memoria del trabajo, Indice de Velocidad del procesamiento e Indice de Racionamiento Perceptual.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

David Wechsler

Foto de David Wechsler

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Calorías y deterioro cognitivo

¿ Sabías que…..

según una investigación las personas mayores que consumen más calorías son más propensos a padecer deterioro cognitivo leve ?

Dicha investigación se ha llevado a cabo en la famosa Clínica Mayo de los Estados Unidos de América, y ha sido publicada en la revista de la Academia Americana de Neurología.

La muestra de este estudio fue de 1.233 ancianos, de 70 a 90 años de edad, que vivían en el estado de Minnesota. Los participantes no tenían Alzheimer, pero 163 individuos tenían un deterioro cognitivo leve.

Las personas que padecen un deterioro cognitivo tienen problemas con la memoria, el lenguaje y el pensamiento. En el caso de que el deterioro cognitivo sea leve, éste no interfiere en la vida diaria del anciano.

Los investigadores, dirigidos por el Dr. Yonas Geda, compararon dos grupos de ancianos. El primer grupo consumía 2.143 calorías al día, y el segundo 1.500 calorías.

La conclusión del estudio fue que el primer grupo tenía un riesgo doble de sufrir deterioro cognitivo que aquellos que consumían menos calorías al día.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

dibujo de una anciana

dibujo de una anciana

 

 

 

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Definición de Holoterapia

¿ Qué es la Holoterapia ?

La Holoterapia se define como la terapia por la invocación a la fuerza Divina.

Este tipo de terapia ha existido a lo largo de la historia en todas los pueblos de la tierra. Desde tiempos inmemoriales los seres humanos han invocado a los dioses cuando se han sentido enfermos.

No entramos en esta web a juzgar si la curación por intervención divina existe o no existe. Pero, en los últimos años se han publicado varios estudios científicos que han encontrado que las persones creyentes se curan antes y mejor que las no creyentes.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Joven rezando

Joven rezando

 

 

 

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Eric Kandel y el psicoanálisis

Eric Kandel
Eric Kandel

¿ Sabías que…..

Eric Kandel, Premio Nobel de Fisiología y Medicina, publicó en The American Journal of Psychiatry un interesante artículo titulado “Biology and the future of psychoanalysis: A new intellectual framework for psychiatry revisited” ?

En dicho articulo decía, entre otras cosas, lo siguiente:

– El psicoanálisis todavia representa la visión más coherente e intelectualmente satisfactoria de la mente.

Freud nos enseñó a escuchar con atención a los pacientes y de una nueva manera, en una forma que nadie había usado antes.

– Sigmund Freud y sus alumnos hicieron importantes contribuciones al conocimiento de los procesos mentales inconscientes y a las motivaciones.

– Freud es el gran pensador moderno sobre las motivaciones humanas.

– El siglo XX ha sido marcado por la comprensión profunda de Freud de los problemas psicológicos que históricamente han ocupado la mente occidental.

– Los puntos fuertes del psicoanálisis son su alcance y la complejidad de las cuestiones que aborda.
Eric R. Kandel nació en Austria en 1929, pero ha desarrollado toda su carrera en los Estados Unidos de América donde ha sido profesor en las Universidades de Columbia y de Nueva York. Kandel es un neuropsiquiatra que ha realizado importantísimas aportaciones al conocimiento de la Fisiología de la memoria y el aprendizaje.

Entre sus numerosas publicaciones merece la pena citar “Principios de neurociencia” y “Psiquiatría, psicoanálisis y la nueva biología de la mente“.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Foto de Eric R. Kandel

Eric R. Kandel

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Depresión Mayor

Depresión Mayor dibujo
Depresión Mayor

Tratamiento de la Depresión con antidepresivos y Psicoterapia.

Pregunta : Buenos días Dra. Moya, tengo mi suegra con esos síntomas de Depresión. Toma muchos antidepresivos que le dio su psiquiatra. Charle y charle con ella para que asista a psicoterapia, pero tiene una Depresión profunda encima; además toma demasiados medicamentos propios de su edad, hasta tiene perdida de memoria. ¿Qué puedo hacer para ayudarla?, porque no se deja.

Respuesta: La Depresión Mayor es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por tristeza intensa, falta de energía y gran sentimiento de culpa, entre otros síntomas.

En primer lugar le recomendamos buscar en su ciudad un buen psicoterapeuta con experiencia en el tratamiento de Depresión Mayor en ancianos (aunque no nos dice cual es la edad de su suegra, por los datos que nos envía suponemos que es una señora bastante mayor). Quizás el psiquiatra que la ve o su médico de familia le pueden recomendar algún terapeuta con dicha experiencia.

En segundo lugar sería conveniente decirle a su suegra que, como ella ya sabe, la Depresión le ocasiona gran sufrimiento, tanto a si misma como al resto de la familia. También es bueno hablarle de los deseos que tienen todos ustedes de verla como ella era antes del trastorno depresivo. Finalmente comentarle que les han hablado de un terapeuta con experiencia en el tipo de enfermedad que ella padece y que les gustaría que hiciera una primera consulta con dicho psicólogo o médico psicoterapeuta para ver que opina.

Si la persona elegida es un buen y experimentado psicoterapeuta es muy probable que su suegra, al conocer que su Depresión tiene solución, se anime a realizar el tratamiento.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Experimento de Stanley Milgram

¿ Sabías que…..

recientemente se ha visto que las conclusiones del famoso experimento de Stanley Milgram, investigador de la prestigiosa Universidad de Yale, no son válidas debido a las múltiples irregularidades ocurridas en su realización ?

El experimento de Milgran, realizado en 1963, se ha venido enseñando durante décadas en las Facultades de Psicología de todo el mundo, y está presente en la mayoría de los libros de Psicología Experimental y de Psicología Social.

Los errores metodológicos del experimento han sido detectados por dos investigadores australianos de la Universidad de Melbourne, Nick Haslam, Steve Loughnan y Gina Perry, al revisar los archivos del experimento que se conservan en Yale. Esta revisión la han publicado el pasado mes de Abril en la revista científica PLOS ONE (pueden consultarlo pinchando este enlace).

Estos investigadores dicen que el estudio de Milgram se ha considerado como el experimento más emblemático de la historia de la Psicología, y que en los cincuenta años transcurridos desde que se llevó a cabo se ha debatido mucho sobre si Milgram demostró la capacidad de la gente común para hacer el mal y las raíces del Holocausto judío, pero nadie hasta ahora lo había revisado.

El experimento que Stanley Milgram realizó en 1961 consistió en que supuestos alumnos respondína a un test de memoria, y cuando fallaban un maestro debía propinarle una descarga eléctrica, descarga que aumentaba su intensidad a medida que daban más errores, llegando inclusive a una descarga que podía ser mortal. En realidad el aparato no producía ninguna descarga, pero el alumno fingía que la recibía. Pues bien, según el Milgram, algunos maestros dieron descargas dolorosas a los alumnos que fallaban en sus respuestas, aun a sabiendas del gran dolor que producían.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Retrato de Stanley Milgram

Retrato de Stanley Milgram

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Test para detectar Alzheimer

¿ Sabías que…..

existen tests para detectar la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias ?

Lo anterior es muy importante, pues cuanto antes se diagnostique una demencia, antes se podrá intervenir para frenar su evolución.

Existe un sencillo test, que puede ser aplicado a cualquier sujeto con independencia de su nivel de estudios, para detectar la Enfermedad de Alzheimer.

La aplicación del test comienza con la petición al paciente de que memorice tres palabras de uso cotidiano, por ejemplo, árbol, perro, mesa.
La siguiente prueba consiste en darle al enfermo una cuartilla o folio en el cual previamente se ha dibujado un círculo grande. A continuación se le dice que en dicho círculo dibuje las horas tal y como se disponen en cualquier esfera de un reloj. Después se le indica que represente, valiéndose de las dos agujas del reloj, la corta y la larga, una hora cualquiera. Por ejemplo, se le puede pedir que dibuje las 15 horas y cuarto, las 6 horas y media, ó las 8 horas y 10 minutos.

Acabado lo anterior se le pide al paciente que diga las tres palabras que memorizó al principio.

La valoración del test se hará del modo siguiente:

  1. Si los dos tests han sido correctos la probabilidad de que la persona tenga una demencia o la esté empezando es muy remota.
  2. Si el paciente no colocó bien los números del reloj, las agujas del mismo, no indicó correctamente la hora pedida, u olvidó cualquiera de las tres palabras memorizadas, se considera no correcto el resultado. En este caso no hay necesidad de seguir explorando y se debe remitir al paciente a la unidad especializada en demencias. En dicha unidad será evaluado y tratado por un amplio equipo de profesionales especialistas en problemas de memoria. Estos equipos suelen estar integrados por neurólogos, psiquiatras, psicólogos, fisioterapeutas, asistentes sociales y personal de enfermería.
  3. Si solo hubiese dos respuestas incorrectas, entonces procedemos a realizar la segunda parte del test.

Esta segunda parte consiste en pedir al sujeto que responda a una serie de preguntas. Cada pregunta recibirá un punto si es contestada correctamente.

  • ¿ En qué hospital estamos ?.
  • ¿ En qué ciudad estamos ?.
  • ¿ En qué provincia estamos ?.
  • ¿ En qué región estamos ?.
  • ¿ En qué piso estamos ?.

Cuando una persona contesta bien 4 ó 5 preguntas, se considera que el riego de demencia es pequeño.

Si, por el contrario, el resultado fuese de tres o inferior a dicho número, entonces lo indicado será remitir el enfermo a la unidad específica de Alzheimer y demencias.

El médico francés Joel Belmin, jefe del servicio de Geriatría del Hospital Charles-Foix d’Ivry-sur-Seine, de Francia, ideó un sencillo test para detectar la enfermedad de Alzheimer y demás demencias en tan solo tres minutos. Este nuevo test llamado CODEX (Cognitive Disorders Examination) ha sido pensado para ser utilizado por los médicos de atención primaria y sin que la aplicación del dicho mismo requiera un complejo entrenamiento.

Así, la importancia de esta herramienta radica en que permite detectar la enfermedad en sus primeros estadios por parte

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