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Miedo a la muerte en los niños

Pregunta : Mi niño de 8 años tiene miedo a morir. ¿Qué se lo puede causar? Lee mucho, es inteligente y me hace planteamientos sobre la muerte que me deja asombrado. En el hogar no hablamos de este tema.

Respuesta : A partir del momento en que se desarrolla la capacidad de razonamiento lógico en el niño (esto suele ocurrir alrededor de los 7 años), éste empieza a interesarse por temas “existenciales” como la muerte u otros , y generalmente con angustia frente a la posibilidad de la muerte de los padres, la suya propia o la de otros familiares. Realmente las primeras preguntas suelen comenzar sobre los tres años, es decir cuando tiene las primeras noticias de que una cosa es dormir y otra morir, pero al no ser aun capaz de entender el concepto de lo irreversible de la muerte, sus preguntas o sus pensamientos sobre la misma no se acompañan de angustia.

En principio es algo bastante común y solo sí la ansiedad es excesiva los niños requerirán ayuda psicoterapéutica.

Aunque en casa no se hable del tema tarde o temprano los niños conocen de su existencia: cuentos, canciones, películas, muerte de su mascota o de cualquier animal, muerte de algún amigo o familiar cercano, etc.

Es aconsejable no eludir el tema, sino hablar de ello con naturalidad y sencillez, respondiendo lo mejor que podamos a las preguntas que nos plantee el niño. De está forma, irán entendiendo y aceptando algo tan inevitable como la muerte, y cuando esto ocurra la ansiedad probablemente desaparecerá; pero de no ser así será conveniente la valoración por parte de un psicoterapeuta.

Finalmente le vamos a decir tres frases que la famosa psicoanalista de niños francesa FranÇoise Dolto respondió en su programa de radio a las preguntas que le hicieron sus oyentes sobre este mismo tema. Las frases para decir a los niños que ella sugirió fueron las siguientes :

Morimos, sencillamente, porque vivimos

Quedate tranquilo, solo morirás cuando hayas terminado de vivir

Todo lo que vive muere

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Niño asustado

Niño asustado

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Examen y ansiedad

Pregunta : ¿Como aliviar la angustia y el estrés de un hijo ante un examen?

Respuesta ; Frente a un examen, una entrevista de trabajo, una importante competición deportiva o cualquier situación estresante, el ser humano reacciona generando ansiedad en pequeñas cantidades que produce una descarga de adrenalina que nos lleva a la “acción” y a la “lucha“.

Puede ser que el sujeto se no sienta inquietud alguna frente a la prueba, lo cual le llevara a una actitud excesivamente pasiva que será muy negativa para el resultado.

En el extremo opuesto nos encontramos niños que se angustian excesivamente, lo que les lleva a pasarlo mal, pero superarían la prueba y en otros les produciría un bloqueo total que les haría fracasar.

Para estos niños que preparan a conciencia los exámenes y que se ponen muy nerviosos,  en próximos días vamos a escribir dos artículos sobre dos técnicas de relajación. Si esto no bastara nuestro consejo es que consulte con un psicoterapeuta infantil.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Hwa-byung

¿ Sabías que….

en Corea existe un trastorno psíquico denominado Hwa-byung ?

El Hwa-byung  es un síndrome caracterizado por insomnio, fatiga, crisis de angustia, miedo intenso a la muerte, disforia, anorexia (pérdida de apetito), y quejas de dolores en diferentes partes del cuerpo.

Equivaldría a lo que en occidente denominamos trastorno de ansiedad.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

"Map of Korea"

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Tener el mono

¿ Sabías que…

el origen  de la expresión ” tener el mono “,  usada por los adictos a drogas, nació en Estados Unidos de América ?

Los drogadictos, cuando tenían el síndrome de abstinencia, afirmaban que era como tener un mono montado sobre su espalda.

Los drogodependientes decían “tengo el mono“, para expresar la sensación de angustia y malestares diversos que la carencia de la droga les producía.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

Imagen de un mono

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Angustia

Tema : La Angustia.

Todos los seres humanos experimentamos a lo largo de nuestra vida lo que podríamos llamar “angustia normal“, la cual es sentida como un cierto malestar desagradable consistente en sensación de nerviosismo.
¿ Quién no la ha experimentado cuando ha tenido que realizar un examen o una entrevista de trabajo ?

Si la angustia es excesiva se acompañara de opresión torácica y palpitaciones. Cuando el individuo oye el latir acelerado y fuerte de su corazón se preocupa y siente que algo horrible le va a suceder ( que se va a desmayar, que va a morir, etc. ). Se crea un estado en el cual no podemos pensar serenamente, ni concentrarnos ni prestar atención.

Finalmente la persona se angustia anticipando la posibilidad de angustiarse, “La angustia de la angustia“, que decían los psiquiatras alemanes del pasado siglo.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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