Posts Tagged Under: dieta sana

Obesidad y disfunciones cognitivas

Un reciente estudio publicado en la revista científica Pediatrics, bajo el titulo “Impairments in Adolescence Obesity and Metabolic Syndrome and Functional and Structural Brain”, ha tratado de averiguar si, al igual que ocurre en los adultos, existe una relación entre el Síndrome Metabólico (conjunto de factores de riesgo para la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardiovascular) y la discapacidad neuro-cognitiva en adolescentes obesos con Síndrome metabólico.

En esta investigación se estudiaron 49 adolescentes obesos con Síndrome Metabólico y 62 que no padecían el citado síndrome. Todos ellos eran de la misma edad, igual nivel socio-económico y pertenecían a la misma raza, género y grado escolar.

La conclusión del estudio fue que los adolescentes con Síndrome Metabólico mostraron una menor puntuación en ortografía, capacidad de atención, flexibilidad mental e inteligencia. También se encontró un  menor volumen del hipocampo, un aumento del líquido cefalorraquídeo del cerebro, y reducciones en los principales tractos de sustancia blanca cerebral.

Los autores del estudio han sido: Po Lai Yau, Mary Grace Castro, Adrian Tagani, Wai Hon Tsui and Antonio Convit, del Departamento de la Escuela de Medicina de Nueva York. Dichos autores, a la vista de los resultados alarmantes de esta investigación que vincularía la obesidad con un más bajo rendimiento académico en los adolescentes por la afectación cognitiva ocasionada por el Síndrome Metabólico, abogan por un tratamiento precoz de la obesidad.

Finalmente señalar que para adelgazar es conveniente una dieta sana y evitar la vida sedentaria.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

obesidad

obesidad

Read More


Adepsique y obesidad

El medicamento Adepsique se compone de Perfenazina, Amitriptilina y Diazepam.

Pregunta : ¿ El Adepsique puede provocar aumento de peso ?, ¿Y cómo se puede evitar?

Respuesta : El medicamento que usted está tomando se compone de Perfenazina, que es un antipsicótico, Amitriptilina que es un antidepresivo, y  Diazepam que es un ansiolítico.

Los principales efectos adversos son los siguientes:

  1. de la Ferfenazina. Estreñimiento, somnolencia, sequedad de boca, retención urinaria, sedación, fotosensibilidad, ganancia de peso, sedación y distonia.
  2. de la Amitriptilina. Estreñimiento, somnolencia, sequedad de boca, retención urinaria, sedación, visión borrosa, sedación, hipotensión ortostática, taquicardia, temblores musculares, inquietud y nerviosismo, arritmias y disfunción sexual.
  3. del Diazepam. Somnolencia, embotamiento afectivo, confusión, fatiga, cefalea, mareo, debilidad muscular, ataxia, y amnesia.

En base a lo anterior podemos concretar que las reacciones adversas del Adepsique serían todas las citadas. Gran parte de los efectos adversos citados desaparecen con un ajuste de la dosis en pocos días.

El aumento de peso es un efecto adverso que poseen muchos psicofármacos.

Nosotros aconsejamos, cuando se está tomando este tipo de medicamentos, el realizar ejercicio físico diario. Dicho ejercicio puede consistir simplemente en caminar diariamente a paso rápido durante una hora (se puede fraccionar en dos periodos de media hora) y realizar una dieta sana con abundancia de frutas y verduras, y pobre en grasas. De esta forma podrá paliar el efecto secundario de la obesidad que ocasiona este fármaco, y ante todo no realice dietas para adelgazar que puedan poner en peligro su salud.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

pirámide para perder peso

 

Read More