Posts Tagged Under: Dra. Moya Guirao

Parecer más viejo y el alcohol

¿Sabías que…..

las personas que beben y fuman en exceso tienen un aspecto más envejecido que las personas abstemias y no fumadoras de su misma edad cronológica?

Así lo afirma un estudio realizado en Dinamarca entre 1976 y 2003, publicado en la revista científica Journal of Epidemiology & Community Health, y dirigido por la Dra. Janne Tolstrup Los investigadores usaron los datos relativos a los hábitos de vida (alimentación, consumo de alcohol y tabaco, etc.) de 11.000 personas.

No se encontraron síntomas de envejecimiento prematuro en los sujetos que consumían alcohol con moderación.

Para medir el envejecimiento se valoraron los siguientes patrones: pliegues en el lóbulo de la oreja, pliegues en el párpado superior, anillo opaco gris alrededor de la córnea del ojo, y calvicie masculina. Este último parámetro que no se asocio con el consumo abusivo de alcohol y tabaco fue la calvicie masculina.

Finalmente señalar que los investigadores alertan que el hecho de que las personas que abusan del alcohol y del tabaco aparenten más edad es importante puesto que detrás de ese envejecimiento prematuro suele haber una mala salud en alguna sde esas personas.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

alcohol y tabaco

alcohol y tabaco

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La atención en los seres humanos

¿ Qué es la Atención ?

La Atención consiste en dirigirnos hacia la percepción de algo determinado.

Cuando somos niños apenas conseguimos mantener la atención durante unos minutos en una tarea determinada.

Los sujetos que padecen el Trastorno por déficit de atención e hiperactividad tienen grandes dificultades para permanecer atentos durante cierto tiempo.

Existen una serie de tests psicológicos o pruebas que los psiquiatras y psicólogos utilizan para medir la capacidad de atención de las personas.

Son muchas las tareas que realizamos los seres humanos donde se requiere una buena atención, pero que duda cabe que es en el aprendizaje, bien sea escolar o no, donde es necesario que nuestra atención llegue al máximo.

En tareas que entrañan cierto riesgo, como conducir, manejar maquinaria peligrosa, etc., una atención pobre puede ocasionar serios problemas.

 

(Editado Dra. Moya Guirao)

 

Atención

Atención y concentración

 

 

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Informe de la Sanidad Europea 2017

¿ Sabías que…..

hay 18 millones de profesionales de la salud en la Unión Europea según un reciente informe?

Y se creé que en el 2025 serán casi 20 millones.

En el citado informe del año 2017, titulado The State of Health in the EU, podemos ver como está la sanidad en los 28 países miembros de la U.E en cuanto a la salud de su población, los principales factores de riesgo, la eficiencia y accesibilidad de sus servicios sanitarios, asi como su resiliencia.

Andriukakis, comisario de Salud y Seguridad Alimentaria, afirma que “una atención primaria sólida orienta eficazmente a través del sistema sanitario y evita gastos innecesarios”. No olvidemos que alrededor del 27% de los ciudadanos europeos acuden a los servicios de urgencias debido a una Atención Primaria inadecuada.

España, según este informe, es el país de la U.E. con la esperanza de vida más alta (83 años), seguida de Suecia con 82,2 años y el Reino Unido con 81,6 años. Los últimos lugares lo ocupan Lituania con 74,6 años y Rumanía con una esperanza de vida de 75 años. A nivel mundial tan solo Japón supera a España en esperanza de vida.

Y en lo que respecta al consumo de alcohol España está por debajo d ela media de la EU, pero en cambio está por encima en lo que atañe al tabaquismo. Otro problema que amenaza seriamente a la esperanza de vida de los próximos años es la obesidad que ha aumentado considerablemnte en nuestro pais, situandose taambién por encima d ela media de la U.E.

Y en lo que respecta al consumo de alcohol España está por debajo de la media de la EU, pero en cambio está por encima en lo que atañe al tabaquismo. Otro problema que amenaza seriamente a la esperanza de vida de los próximos años es la obesidad la cual ha aumentado considerablemente en nuestro país, situándose también por encima de la media de la U.E. Señala además el informe que la obesidad es España se debe principalmente a la escasa actividad física que realizan la mayoría de sus habitantes.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

mapa EU

mapa UE

 

 

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Neurosis

¿Sabías que…..

el término Neurosis ha caído en desuso, aunque la patología a la que hace referencia sigue existiendo ?

En las últimas ediciones de DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) se emplean otros términos para referirse a lo que antes se englobaba dentro del término Neurosis y sus diferentes tipos. Así por ejemplo, en el DSM-5 ya no se habla de neurosis de ansiedad, sino de Trastornos de la ansiedad, o de neurosis obsesiva sino de Trastorno obsesivo-compulsivo.

El término Neurosis fue introducido por un médico escocés llamado William Cullen (1710-1790) en su famoso tratado de medicina publicado en 1784 bajo el siguiente título: “First Lines of the Practice of Physics”. Este libro fue un manual de medicina durante muchos años en el Reino Unido y en los Estados Unidos de América. Cullen fue profesor de la Universidad de Edimburgo, donde fue el primero en impartir sus clases en inglés en lugar de latín, que era lo habitual en ese tiempo.

En su famoso tratado Cullen hablaba de Neurosis or Nervous Diseases, e incluía en ellas la neurosis cardíaca, neurosis gástrica, dispepsia, histeria, neurastenia, entre otras.

Cullen ejerció una gran influencia en el prestigioso psiquiatra francés Philippe Pinnel y en el norteamericano Benjamin Rush.

Sigmund Freud realizó un siglo más tarde una clasificación de las Neurosis que fue utilizada por los psiquiatras durante muchos años. Freud clasificó las neurosis en Neurosis actuales y Psiconeurosis. Dentro de las neurosis actuales incluyó la Neurastenía, la Neurosis de Angustia y la Hipocondría. En la Psiconeurosis incluyóla Neurosis Obsesivo-Compulsiva,  la Neurosis Histérica, y la Neurosis Fóbica,

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

William Cullen

William Cullen

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Superar una muerte súbita

Superar una muerte súbita de un ser querido

Pregunta: Doctora mi hermana se acaba de quedar viuda y lo está pasando muy mal. Su marido murió de forma repentina. Quiero preguntarle si hay alguna forma de ayudarla. También toda la familia estamos muy apesadumbrados pues queríamos mucho a mi cuñadao que era muy buena persona y quería muchisimo a nuestra hermana. Muchas gracias por su ayuda.

Respuesta: Cuando una persona muere de forma repentina sus familiares quedan los primeros días en una especie de shock. Parece que les hubieran dado un golpe en la cabeza y estuviesen conmocionados. Les resulte difícil hacerse a la idea de la pérdida. A veces piensan si no estarán en un mal sueño del cual despertarán y seguirán teniendo a su lado a la persona querida. Les resulta difícil hacerse a la idea de que realmente el ser querido ha fallecido, e inclusive tienen la sensación de que se van a volver locos.

En los momentos en los que realmente son conscientes de la pérdida echan de menos intensamente sus abrazos, risa, palabras, etc., y piden que regrese, como si les estuviera ecuchando.

Además con frecuencia se culpabilizan por no haber pasado más tiempo junto a esa persona querida, familiar o amigo cercano, o por haberle dicho que no a algo que les pidió. O se “enfadan con el muerto por haberles abandonado“.

Todo lo anterior es totalmente normal en el duelo por el fallecimiento repentino de un ser querido, y algunas de ellas son también comunes a todos los duelos.

Si con anterioridad ya habían perdido a otra persona, el duelo actual les trae a la mente la otra pérdida, lo que aumenta la pena y el malestar.

¿ Cómo podemos aliviar la pena y el dolor de este tipo de duelo ?

Primero: llorar siempre que se desee, inclusive durante horas o días, y hasta la extenuación.

Segundo: si se siente la necesidad de hablar del fallecido no dudar en hacerlo, tanto de él como de lo vivido con él.

Tercero: compartir la pena con las personas que también lo perdieron, esto ayudará y confortará a todos.

Cuarto: no tratar de evadirse haciendo como que no ha pasado nada o diciéndose a si mismo que se es muy “fuerte“.

Quinto: NO meterse prisa, hay que dar tiempo a que la cabeza asimile la pérdida y resuelva el duelo. En las muertes no súbitas la cabeza va asimilando que se producirá la muerte aun antes del deceso.

En el caso de que el duelo no se supere será necesaria la ayuda de un psicoterapeuta, psicólogo o psiquiatra, pues en ese caso estaríamos frente a un duelo patológico.
(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

duelo por una muerte repentina

duelo por una muerte

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Estudio Raine

¿Sabías que…..

en 1989 comenzó en Australia un amplio estudio sobre salud que se conoce con el nombre de “Estudio Raine” ?

Dicho estudio se llama Raine en honor a una filántropa, Maria Raine, que donó una fortuna para investigación a la Universidad de Australia Occidental. Los datos recopilados a lo largo de todos estos años suponen una de las colecciones más importantes a nivel mundial para estudios en el área de la salud en el embarazo, infancia y adolescencia. El Estudio Raine es en la actualidad una extensa base de datos demográficos, desarrollo, factores psicológicos y físicos sobre la vida de los niños participantes y sus familias.

El Estudio Raine comenzó en el King Edward Memorial Hospital con la participación de 2900 mujeres embarazadas. Al comienzo del estudio a estas mujeres se les hizo una ecografía a las 18, 24, 28, 34 y 38 semanas de embarazo. Además a ambos progenitores se les preguntó por su alimentación, su trabajo, el ejercicio que realizaban , su salud, etc.

Los niños fueron evaluados al nacer, a los tres y cinco años. Se determinó en cada una de las edades citadas el peso, altura, lenguaje, comportamiento, salud, etc.

Posteriormente a los ocho, diez, catorce y diecisiete años se obtuvieron nuevos datos de salud general, crecimiento y desarrollo, función pulmonar, alergias, salud cardio-vascular, actividad física, ingesta de grasas, presión arterial, actividades de ocio, rendimiento académico, desarrollo cognitivo, salud mental, altura, peso, dieta y nutrición, salud ocular, sensibilidad al estrés, etc.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

Mapa con bandera de Australia

Mapa con bandera de Australia

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ICTUS, Depresión y Ansiedad

¿ Sabías que…..

una nueva investigación ha estudiado la posible relación entre la fatiga y el estado de ánimo después de un infarto cerebral leve ?

En este estudio se trabajó con una muestra de 99 pacientes menores de 70 años que habían sufrido un primer accidente cerebrovascular. Los sujetos fueron examinados en la fase aguda, y a los 6 y 12 meses después del accidente cerebrovascular (ICTUS).

Las puntuaciones obtenidas en un Inventario de Evaluación de la Fatiga se correlacionaron con la edad, el sexo (varón o hembra), la discapacidad neurológica y funcional, el sitio de la lesión, las puntuaciones en el estado de ánimo, los datos neuropsicológicos, los datos de laboratorio y la calidad de vida, a los seis y a los doce meses del infarto cerebral.

Se encontró que el 30,5% de los pacientes a los seis meses, y el 34,7%  al año se quejaban de fatiga. Y tanto a los 6 como a los 12 meses, se observó una relación significativa entre la fatiga, la depresión y la ansiedad después del ICTUS. Pero, no se encontró relación significativa entre el lugar de la lesión y la fatiga tras un infarto cerebral.

Esta investigación, llevada a cabo por Narges Radman y colaboradores, del Departamento de Neurología, de la Universidad de Friburgo, y del Hospital Universitario de Lausana, en Suiza, se titula“Postictus fatiga después de infartos menores: Un estudio prospectivo”, y ha sido publicada en el último número de la revista Neurology.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

ICTUS

ICTUS

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Psicoterapia y Trastorno de Estrés Post-traumático

La Psicoterapia como tratamiento del Trastorno de Estrés Post-traumático

Pregunta : ¿Sirve la Psicoterapia para el tratamiento del Trastorno por Estrés Post-Traumático en niños y adolescentes ?

Respuesta: La respuesta es sí, o al menos así lo afirma un reciente estudio llevada a cabo en Australia. La investigación ha sida dirigida por la Dra. Donna Gillies, del Centro de Salud Local Western Sydney, y se realizó mediante búsquedas sobre Depresión, Ansiedad y Neurosis en The Cochrane Library.

Se llegó a esta conclusión después de revisar catorce estudios sobre el tratamiento mediante psicoterapia de una muestra total de 758 niños. Estos niños, de entre 3 y 18 años, padecían Trastorno por Estrés Post-traumático (TEPT). Dichos niños habían enfermado por haber sufrido importantes traumas. Los traumas experimentados eran: violencia doméstica, desastres naturales, accidentes de tráfico, abuso sexual, etc.

Esta investigación comparó la eficacia de la psicoterapia con respecto al tratamiento farmacológico.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

niña triste

niña pensativa

 

 

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