Posts Tagged Under: estado de ánimo

Serotonina y Depresión

Depression
Depresión

¿Sabías que…..

una investigación reciente ha refutado la teoría de que la Depresión es causada por niveles bajos de Serotonina?

El vínculo entre la serotonina y la depresión fue establecido en la década de 1960. Según esta teoría la serotonina, sustancia química del cerebro, controla el estado de ánimo de las personas.

Este estudio, titulado “The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence“ y dirigido por la profesora Joanna Moncrieff, de la Division of Psychiatry, University College London (UK), ha sido publicado en la revista científica Molecular Psychiatry.

La profesora y respetada psiquiatra Joanna Moncrieff y su equipo de investigadores, tras revisar décadas de investigación en todo el mundo no encontraron evidencia científica convincente de un vínculo entre los trastornos del estado de ánimo y los niveles de serotonina. Los investigadores realizaron búsquedas en PubMed, EMBASE y PsycINFO desde su inicio hasta diciembre de 2020, e identificaron revisiones sistemáticas, metanálisis y análisis de grandes conjuntos de datos. En concreto, se incluyeron 17 estudios: 12 revisiones sistemáticas y metanálisis, 1 metanálisis colaborativo, 1 metanálisis de grandes estudios de cohortes, 1 revisión sistemática y síntesis narrativa, 1 estudio de asociación genética y 1 revisión general.

Esta investigación ha levantado un gran revuelo, pues la mayoría de los antidepresivos que se prescriben hoy día para la Depresión están dirigidos a aumentar los niveles de serotonina, como así lo hacen los fármacos antidepresivos llamados “Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina” (ISRS).

Al presentar el estudio la profesora Moncrieff dijo: “Creemos que esto ha sido impulsado por la falsa creencia de que la depresión se debe a un desequilibrio químico. Es hora de informar al público que esta creencia no se basa en la ciencia”.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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ICTUS, Depresión y Ansiedad

ICTUS

ICTUS

¿ Sabías que…..

una nueva investigación ha estudiado la posible relación entre la fatiga y el estado de ánimo después de un infarto cerebral leve ?

En este estudio se trabajó con una muestra de 99 pacientes menores de 70 años que habían sufrido un primer accidente cerebrovascular. Los sujetos fueron examinados en la fase aguda, y a los 6 y 12 meses después del accidente cerebrovascular (ICTUS).

Las puntuaciones obtenidas en un Inventario de Evaluación de la Fatiga se correlacionaron con la edad, el sexo (varón o hembra), la discapacidad neurológica y funcional, el sitio de la lesión, las puntuaciones en el estado de ánimo, los datos neuropsicológicos, los datos de laboratorio y la calidad de vida, a los seis y a los doce meses del infarto cerebral.

Se encontró que el 30,5% de los pacientes a los seis meses, y el 34,7%  al año se quejaban de fatiga. Y tanto a los 6 como a los 12 meses, se observó una relación significativa entre la fatiga, la depresión y la ansiedad después del ICTUS. Pero, no se encontró relación significativa entre el lugar de la lesión y la fatiga tras un infarto cerebral.

Esta investigación, llevada a cabo por Narges Radman y colaboradores, del Departamento de Neurología, de la Universidad de Friburgo, y del Hospital Universitario de Lausana, en Suiza, se titula“Postictus fatiga después de infartos menores: Un estudio prospectivo”, y ha sido publicada en el último número de la revista Neurology.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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El ejercicio físico y la salud

¿ Sabías que….

una curiosa investigación reciente ha encontrado que montar en bicicleta viendo imágenes de un bosque reporta mayores beneficios para la salud que montar en una bicicleta estática sin contemplar dichas imágenes forestales ?

Los investigadores examinaron el efecto de montar en bicicleta, con y sin película, sobre la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el estado de ánimo de un grupo de niños de primaria.

Este estudio, publicado en la revista, International Journal of Environmental Research and Public Health, ha sido llevado a cabo por Michael J. Duncan y colaboradores.

En este estudio participaron 14 niños, siete chicos y siete chicas, de 10 años de edad. Los chicos pedalearon en la bicicleta estática mientras veían una película que mostraba imágenes de un entorno forestal. El resto de los participantes no veía dicha película. Después de 15 minutos de ejercicio moderado se les evaluó la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el estado de ánimo.

El resultado del experimento fue que el ejercicio físico de montar en bicicleta hacía que la presión arterial sistólica fuera  significativamente menor después del ejercicio “verde” en comparación con el grupo de control. Por tanto, la conclusión es que hay un efecto hipotensor post ejercicio mayor con el “ejercicio verde” que con el ejercicio solo.

Las puntuaciones del estado de ánimo para la fatiga fueron significativamente mayores, tanto en el grupo del “ejercicio verde” como en el grupo de control. Es decir, el mero hecho de hacer ejercicio, ya fuese con o sin película de bosques, elevaba el estado de ánimo de los chicos.

Finalmente, comentar que no hubo diferencias en los resultados entre los chicos y las chicas.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

bosque

bosque

 

 

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