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Deportes en equipo y longevidad

¿ Sabías que…..

según una reciente investigación los sujetos que realizan deportes en equipo o actividades físicas en compañía tienen más esperanza de vida que las personas que practican deporte o ejercicio físico en solitario ?

La citada investigación, titulada “Various Leisure-Time Physical Activities Associated With Widely Divergent Life Expectancies: The Copenhagen City Heart Study”, y publicada en la revista científica de la famosa Clínica Mayo, ha sido realizada bajo la dirección del Dr. Peter Schnohr.

Los investigadores contaron con los datos del The Copenhagen City Heart Study, en el que 8.577 personas contestaron a cuestionarios en los que se les preguntaban que deportes o actividades físicas realizaban en su tiempo libre. El estudio siguió la salud de estos sujetos durante 25 años.

El resultado fue el siguiente: las personas que practican tenis aumentan su esperanza de vida en 9,7 años, los que juegan bádminton ganan 6,2 años en esperanza de vida, los que hacen fútbol aumentan la longevidad en 4,7 años, los que hacen ciclismo la aumentan en 3,7 años, los que hacen natación ganan en esperanza de vida 3,4 años, los que corren ganan 3,2 años en longevidad, y los que se ejercitan en el gimnasio la aumentan en 3,1 años.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

deportes en equipo

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¿Qué es la Vigorexia?

¿Qué es la Vigorexia?

La Vigorexia la podemos definir como una preocupación exagerada por estar musculado. Los sujetos que padecen Vigorexia tienen una percepción de sí mismos alterada, y por ello suelen verse enclenques y debiluchos. No les gusta la imagen que los espejos les muestran.

Estas personas se someten a largas horas de gimnasio para desarrollar su musculatura, y no dudan en recurrir a esteroides anabolizantes, con el riesgo que ello comporta para su salud.

La Vigorexia es más frecuente en los varones.

La Vigorexia es un Trastorno Dismórfico Corporal. El DSM–IV, (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) de la Asociación Americana de Psiquiatría sitúa a los Trastornos Dismórficos Corporales dentro de los Trastornos Somatomorfos. En todos estos trastornos los individuos que los padecen se preocupan en exceso por su aspecto físico.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Vigorexia

Vigorexia

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