Posts Tagged Under: insomnio

Miedo a volar en avión

¿ Sabías que…..

en 1977 la escritora americana Erika Jong escribió una amena novela, que fue best seller, titulada “Miedo a volar“ ?

La protagonista de este libro padecía miedo a volar en avión, y en la novela se describe con bastante precisión lo que experimenta un sujeto cuando tiene que viajar en avión y como se va sintiendo a lo largo del vuelo.

El miedo a volar en avión es un tipo de fobia. Cuando la persona que tiene miedo a volar ha de realizar algún viaje en este medio de transporte tendrá ansiedad y dificultades para dormir (insomnio) desde los días o semanas previas. Si el viaje es de placer eligirá el tren o el automóvil, y destinos de vacaciones que no impliquen grandísimas distancias o cruzar el océano. Piensa una y mil veces en otras opciones con tal de no montar en un avión. Pero, si el viaje es de trabajo, y no le queda más remedio, todo tipo de temores e ideas negativas le asaltaran.

La ansiedad continuara en los momentos previos a embarcar y durante todo el vuelo. “La pesadilla“, como muchos fóbicos dicen, solo acaba cuando el avión ha tomado tierra y se encuentran en la terminal del aeropuerto.

Cuando están en su asiento en el avión se les puede ver lívidos, temblorosos, sudorosos, agitados, etc. Su pulso está muy acelerado (taquicardia), y si les preguntamos nos dirán que tienen unas tremendas ganas de salir corriendo, y de hecho algunos “escapan” desde la misma escalerilla del avión.

En cuanto al tratamiento con psicoterapia, decir que esta fobia se puede solucionar, aunque el resultado no se logre tan rápido como la persona desearía.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Erika Jong

Erika Jong

 

 

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Significado de Bromomanía

¿ Qué es la Bromomanía ?

La Bromomanía es un tipo de manía que se produce por el abuso de sustancias que contengan bromo.

El bromo es un elemento líquido de color rojizo que emite vapores sofocantes.

El agua de bromo que es una solución acuosa saturada de bromo, “Agua de bromo“, ha sido muy utilizada en el pasado como desinfectante. Si accidentalmente alguien bebe de este agua se va a producir una intoxicación por bromo llamada “Bromismo“. La persona intoxicada se quejara de dolor de cabeza, extremidades frías, mal aliento y pérdida de fuerza. Además podrá padecer insomnio e impotencia sexual.

Los compuestos que contienen bromo producen también sedación, la cual puede ser mayor o menor dependiendo de la cantidad de bromo que contengan.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

bromo

bromo

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Efectos adversos de ciertos medicamentos

¿ Sabías que…..

algunas Benzodiazepinas pueden ocasionar la inhibición de la síntesis o la acción de la Testosterona ?

La Testosterona es una hormona esteroide androgénica, por lo que es mucho más abundante en el hombre que en la mujer.

Las Benzodiazepinas o Benzodiacepinas son unos medicamentos que se utilizan para el tratamiento del insomnio y la ansiedad.

¿ Sabías que…..

algunos medicamentos antidepresivos y algunos antipsicóticos pueden producir como efecto adverso o efecto secundario una alteración en el funcionamiento del hígado ?

Los Antidepresivos son un conjunto de fármacos que se usan en el tratamiento de la Depresión.

Los Antipsicóticos  se utilizan para el tratamiento de los diferentes tipos de Psicosis.

Se denomina efecto adverso a un medicamento o reacción adversa (RAM) al efecto dañino que puede producir un determinado medicamento a la dosis recomendada.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

medicamento

medicamento

 

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Ataque de nervios

¿Sabías que…..

el DSM-5 incluye el “Ataque de nervios” en su lista de la clasificación nosológica de los trastornos mentales?

El denominado ataque de nervios es un síndrome, frecuente entre los latinos, caracterizado por ansiedad, temblor, ataque de llanto, gran agresividad, sensación de desmayo, movimientos seudoconvulsivos, y gritos descontrolados. El enfermo afirma que durante el ataque experimenta un intenso calor que sube del pecho a la cabeza.

En las formas más graves pueden aparecer ideas suicidas, experiencias disociativas como despersonalización o desrelización. En general se observa descontrol y gran malestar.

El atque de nervios suele aparecer tras un acontecimiento grave, por ejemplo, la muerte de un pariente, un accidente, la pérdida de trabajo, etc. Pero en otros casos el ataque de nervios no es prececido de ningún acontecimiento significativo estresante o traumático.

Otros síndromes similares al “ataque de nervios” serían el llamado “blacking out” en el sur de los Estados Unidos de América, la “indisposición” en Haití, y el “falling out” en ciertas partes del Caribe.

Otro síndrome que incluye el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) referido a los latinos es el denominado “Nervios” que hace referencia a un estado de vulnerabilidad frente a las situaciones estresantes o adversas de la vida. Los síntomas de este trastorno de “nervios” serían: dolor de cabeza, sensación de mareo, irritabilidad, alteraciones digestivas, temblores, dificultad para mantener la atención o concentrase, llanto fácil, insomnio, nerviosismo, etc.

Similar a los “Nervios” estaría el “Nevra” que s eha descrito entre los griegos que residen en Norteamérica, y “Nierbi” entre los italo-americanos.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

mapa de América

mapa de América

 

 

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Dormir poco y la economia

¿Sabías que…..

que el dormir poco acarrea consecuencias para la economía ?

Como es bien sabido la falta de sueño afecta a la salud de las personas. Pero, un curioso estudio reciente ha investigado las consecuencias de la carencia de sueño para la economía de los países.

La cantidad de sueño necesaria por noche va de 7 a 9 horas, dependiendo fundamentalmente de la edad. El dormir solo seis horas de manera habitual eleva el riesgo de muerte en un 7%, y si se duerme menos de seis horas el riesgo de muerte sería de un 13%.

Las personas que duermen mal son menos productivas y tienden al absentismo laboral. Y a los niños y jóvenes estudiantes que tienen problemas con el sueño les dificulta sus logros escolares.

El grupo de investigadores del citado estudio ha calculado que los trabajadores con algún tipo de insomnio cuestan a los Estados Unidos de América 411.000 millones de dólares, lo que supone un 2% del PIB. Le siguen Japón, Alemania y Reino Unido.

Otro dato interesante encontrado en esta investigación fue que las personas que no fumaban y las que hacían ejercicio físico de forma regular dormían mejor, es decir más horas y con mejor calidad en el dormir.

Se da el caso de que algunas personas alardean de que son capaces de dormir pocas horas, como si se tratara de “superhombres”. Pues bien, hay datos suficientes para afirmar que de alguna forma están corriendo con riesgos innecesarios para su salud.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

dibujo de niña durmiendo

dibujo de niña durmiendo

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¿Qué es la Psicastenia ?

¿Qué es la Psicastenia ?

El psiquiatra y psicólogo francés Pierre Janet (1859-1947) definió la Psicastenia como aquel trastorno mental que cursa con ansiedad, obsesiones, sentimiento de irrealidad, tics, insomnio, miedos irracionales, despersonalización, debilidad generalizada, inadaptación al mundo real, tendencia a refugiarse en lo imaginario, inseguridad, timidez, e ideas fijas. El término Psicastenia ha caído en desuso.

Janet creía que la Psicastenia era una especie de “debilidad neurológica funcional“.

Etimológicamente el término psicastenia viene del vocablo griego “psyché” que significa “alma”, y “asthenia” que significa “cansancio, fatiga”. Por eso a la Psicastenia también se le llamó “fatiga crónica”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

Foto de Pierre Janet

Foto de Pierre Janet

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El Susto

¿ Qué es el Susto ?

El “Susto” es una enfermedad producida por un suceso que asusta a la persona y hace que ésta crea que su alma ha abandonado su cuerpo, lo cual le acarrea enfermedad, infelicidad y serias dificultades para desempeñar sus roles sociales.

El Susto es típico en México, Centroamérica y Sudamérica y en los latinos de Estados Unidos. Pero, en las regiones de los Andes, el susto se conoce como “espanto”.

Los síntomas del susto son los siguientes: frío o palidez en las extremidades, dolores musculares, abdominales o de cabeza, diarrea, les falta de apetito o comen en exceso, insomnio o hipersomnia, pesadillas, tristeza, baja autoestima, sensibilidad aumentada, etc. En los casos extremos, el susto puede producir incluso la muerte.

Dichos síntomas pueden aparecer poco después de que la persona haya experimentado el suceso que le asustó, o años después.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

El grito de Munch

El grito de Munch

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Molestias en el estómago y Bromazepam

Los efectos adversos de un medicamento para la ansiedad: el Bromazepan.

Pregunta : Hola, mi nombre es M., y yo tomo Bromazepan porque me hace dormir y no ponerme mal con mi ansiedad. Es horrible lo que siento, me molesta al estómago.

Respuesta : El Bromazepam es un medicamento que sirve para el insomnio y también para la ansiedad. Entre sus efectos adversos citaremos los siguientes: molestias gastrointestinales, amnesia anterógrada, somnolencia, mareos, cambios en el deseo sexual, fatiga, confusión, dolor de cabeza, etc.

Comente con su médico acerca de las molestias de estómago que usted está teniendo. Si él lo considera oportuno, probablemente se lo cambiará por otro medicamento similar que usted pueda tolerar mejor.

Finalmente, decir que el Bromazepam es un fármaco ansiolítico perteneciente al grupo de las Benzodiazepinas.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

comprimidos

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