Posts Tagged Under: investigación

Soledad y problemas cardíacos

Infarto de miocardío

Infarto de miocardío

¿ Sabías que…..

según una reciente investigación el aislamiento social y la soledad afecta a la salud de las personas ?

Según la citada investigación los sujetos que viven socialmente aislados tienen más riesgo de un infarto de miocardío o ICTUS (accidente cerebrovascular) que los que no lo están.

Los investigadores estudiaron durante siete años a 480.000 personas adultas en aspectos tales como: peso, obesidad, hipertensión arterial, estilo de vida, actividades sociales, hobies, etc.

El resultado fue que la soledad y el aislamiento social aumentaba en un 43% el riesgo de ataque cardíaco y en un 39% el de ICTUS, en comparación con las personas no aisladas socialmente. La soledad estaba vinculada a un riesgo cardíaco del 49% y a un riesgo de ICTUS del 36% en comparación con las personas que no sufrían con la soledad.

Los investigadores distinguieron entre el estar físicamente aislado, y el sentir y padecer la soledad. De ahí que los investigadores sugieran que hay que instaurar políticas que combatan el aislamiento y la soledad, especialmente entre los más vulnerables como son los ancianos.

Al igual que otros muchos estudios esta investigación ha venido a demostrar que la salud orgánica o del cuerpo está íntimamente unida a la salud psíquica o emocional.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

 

 

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Anticonceptivos y Depresión

Dr. Brett Worly

Dr. Brett Worly

¿ Sabías que…..

los anticonceptivos no causan Depresión ?

Durante años algunas personas asociaban la depresión con los anticonceptivos y había cierta controversia al respecto. Pues bien, un estudio reciente ha saldado de una vez por todas la polémica. Nos referimos al estudio que ha sido realizado en el Ohio State Wexner Medical Center, dirigido por el Dr. Brett Worly, y publicado en la revista científica Contraception.

Los investigadores revisaron 26 estudios realizados sobre Depresión y anticonceptivos, tanto orales como inyectados, y dispositivos intrauterinos. La conclusión fue que los anticonceptivos no causaban la depresión, y que inclusive en mujeres que estaban ya deprimidas los anticonceptivos no agravaban la depresión existente.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Teléfono movil e interacción social

teléfono móvil e interacción social

teléfono móvil e interacción social

¿ Sabías que…..

según una investigación reciente el estar chateando o pendiente del teléfono móvil en una comida o reunión de amigos hace que disfrutes menos de la misma ?

La citada investigación, titulada “Smartphone use undermines enjoyment of face-to-face social interactions”, ha sido publicada en la revista Journal of Experimental Social Psychology. El estudio se ha realizado en la University of British Columbia de Canada bajo la dirección de Ryan J. Dwyer.

Los investigadores trataron de determinar si el uso del teléfono móvil afectaba a las interacciones sociales. Para ello reclutaron a 300 personas que debían realizar una comida en un restaurante con familiares o amigos. Se forma alatoria se dividió la muestra en dos grupos. Al primer grupo se les pidió que tuvieran el móvil encima de la mesa y al segundo grupo que lo tuviesen guardado. Para que los participantes no supieran el objetivo del estudio, lo cual podría afectar a la fiabilidad científica del mismo, los investigadores dijeron al grupo 1 que en el transcurso de la comida iban a recibir un mensaje relacionada con la investigación y que, por lo tanto, debían tener sus teléfonos móviles encima de la mesa.

Posteriormente la totalidad de la muestra tuvo que responder a un cuestionario de preguntas acerca de su satisfacción sobre la reunión y su experiencia gastronómica.

La conclusión del estudio fue la siguiente: el uso del teléfono móvil produce distracciones constantes que socavan los beneficios de la interacción social.

En realidad este trabajo canadiense viene a confirmar lo que muchos pensamos cuando observamos en cafeterías, restaurantes, terrazas, etc, la pobreza de la interacción social en un grupo de personas cuando parte de ellas o la totalidad están pendientes del móvil.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

 

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ICTUS, Depresión y Ansiedad

ICTUS

ICTUS

¿ Sabías que…..

una nueva investigación ha estudiado la posible relación entre la fatiga y el estado de ánimo después de un infarto cerebral leve ?

En este estudio se trabajó con una muestra de 99 pacientes menores de 70 años que habían sufrido un primer accidente cerebrovascular. Los sujetos fueron examinados en la fase aguda, y a los 6 y 12 meses después del accidente cerebrovascular (ICTUS).

Las puntuaciones obtenidas en un Inventario de Evaluación de la Fatiga se correlacionaron con la edad, el sexo (varón o hembra), la discapacidad neurológica y funcional, el sitio de la lesión, las puntuaciones en el estado de ánimo, los datos neuropsicológicos, los datos de laboratorio y la calidad de vida, a los seis y a los doce meses del infarto cerebral.

Se encontró que el 30,5% de los pacientes a los seis meses, y el 34,7%  al año se quejaban de fatiga. Y tanto a los 6 como a los 12 meses, se observó una relación significativa entre la fatiga, la depresión y la ansiedad después del ICTUS. Pero, no se encontró relación significativa entre el lugar de la lesión y la fatiga tras un infarto cerebral.

Esta investigación, llevada a cabo por Narges Radman y colaboradores, del Departamento de Neurología, de la Universidad de Friburgo, y del Hospital Universitario de Lausana, en Suiza, se titula“Postictus fatiga después de infartos menores: Un estudio prospectivo”, y ha sido publicada en el último número de la revista Neurology.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Estrés y obesidad

obesidad

obesidad

¿Sabías que…..

según una investigación el estrés y la obesidad están relacionados?

Es sabido que el estrés influye en nuestra salud, tanto física como psíquica. En los últimos años se han publicado interesantes investigaciones sobre este tema. Pues bien, hoy nos hacemos eco de un estudio sobre el estrés y la obesidad.
El citado estudio fue publicado en la revista Stress bajo el título “Prenatal stress increases the obesogenic effects of a high-fat-sucrose diet in adult rats in a sex-specific manner”,  y en el mismo se concluyó que el estrés durante el embarazo puede provocar trastornos metabólicos en la vida adulta
Los investigadores expusieron a un grupo de ratas embarazadas a un estrés leve crónico durante la tercera semana de gestación. Otro grupo de ratas embarazas (grupo de control) no fue sometido a estrés. Los descendientes adultos de todas estas ratas fueron alimentados con una dieta HFS (20% de proteína, 35% de carbohidratos, 45% de grasa) durante 10 semanas. Se estudiaron la adiposidad, el perfil bioquímico, y la expresión de genes del tejido adiposo retroperitoneal de todos estos animales.
El resultado fue una mayor adiposidad visceral en los hijos de las ratas estresadas, un aumento de los biomarcadores resistentes a la insulina, y un aumentó del gen (ARNm) de expresión de la leptina y apelina.
También señalamos que según nuestra experiencia el estrés y la ansiedad hace que unas personas “devoren la comida” y otras, por el contrario, adelgazan porque “se les cierra el estómago”. como vulgarmente se dice.
Finalmente decir que los médicos debemos prescribir una dieta sana para adelgazar a las personas que por causa del estrés tengan  sobrepeso u obesidad, junto con el tratamiento de la ansiedad.
 (Editado por la Dra. Moya Guirao)

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La inflamación y las emociones

Libro de Anthony Ong

Libro de Anthony Ong

¿ Sabías que…..

experimentar una amplia gama de emociones tiene un efecto positivo sobre las inflamaciones ?
Lo anterior reviste gran importancia en aquellas enfermedades que cursan con cierto grado de inflamación en algún tejido del organismo. Por ejemplo, en algunas enfermedades del corazón, en el reumatismo, la diabetes, etc.

Por anteriores investigaciones ya era sabido que sentir alegría o sentirse feliz era beneficioso para la salud, pero un reciente estudio ha encontrado que esos beneficios también se obtiene con otra emociones, por ejemplo el “sentirse orgulloso de uno mismo”.

En la citada investigación, dirigida por Anthony Ong de la Universidad de Cornell, participaron 175 adultos a loa cuales se les pidió que durante un mes escribieran diariamente las emociones que habían experimentado a lo largo del día. Los investigadores les pidieron también que registraran la frecuencia e intensidad de dichas emociones.

Las emociones que podían experimentar se agruparon en 16 emociones positivas y 16 negativas. Entre las positivas estaban “estar emocionado”, “sentirse a gusto”, “estar interesado en algo”, etc. Y entre las negativas se indicaban “estar asustado”, “estar molesto”, “estar nervioso”, etc.

A los seis meses se les realizó un analítica sanguínea para detectar marcadores de inflamación como la Proteína C reactiva, la Fofolipasa A, la Ceruloplasmina, el Fibrinógeno, etc.
El resultado fue que en las personas que experimentaban las emociones negativas los marcadores de inflamación eran más elevados. Y en el grupo de las emociones positivas los marcadores de inflamación eran más bajos en las personas que sentían dichas emociones más intensamente y con más frecuencia.

El profesor Antony Ong es un experto en el estudio de las emociones, y ha publicado en los últimos años numerosos estudios acerca de este tema en prestigiosas revistas científicas. Aprovechamos este post para recomendar su interesante libro titulado “Emotion, Aging and Health” (Emoción, envejecimiento y salud) escrito en colaboración con Corinna Löckenhoff.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Beber alcohol con moderación

vasos de vino

vasos de vino

¿ Sabías que…..

beber alcohol con moderación es bueno para la salud según numerosos estudios científicos?

Pero, ¿qué cantidad es “moderación”?, esta pregunta nos la hacen constantemente nuestros pacientes. Beber con moderación sería beber un par de vasos de vino al día. Esta cantidad de alcohol produce beneficios en la salud tales como mejoras cardio-circulatorias, por lo tanto, menor riesgo de infarto de miocardio o ICTUS (accidente cerebro-vascular).

Hace algunas semanas un nuevo estudio, publicado en el BMJ (British Medical Journal) y dirigido por el epidemiólogo de la Universidad de Cambridge Steven Bell, confirmaba nuevamente los beneficios de beber alcohol con moderación. La citada investigación, realizada en el Reino Unido, encontró que las personas abstemias tuvieron más riesgo de muerte súbita, infarto de miocardio o ICTUS que las que bebieron alcohol con moderación..

Los investigadores de este trabajo han puesto en marcha una nueva investigación comparando si es más cardio-saludable beber vino o beber cerveza.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Objetivos en la vida y Depresión

objetivos

objetivo

¿ Sabías que…..

el déficit en las motivaciones que padecen las personas con Depresión puede deberse a que sus objetivos en la vida son poco específicos ?

Así lo afirma un estudio titulado “Reduced Specificity of Personal Goals and Explanations for Goal Attainment in Major Depression ”,  publicado en la revista Plos One.

Se sabe que las representaciones de los objetivos personales son importantes en la estructuración del comportamiento humano a largo plazo, y que proporcionan sentido a la vida.

En la citada investigación los investigadores encontraron que aunque las personas deprimidas no generan muchos menos objetivos que los no deprimidos, estos objetivos son menos específicos. Para que un objetivo sea eficaz, la búsqueda de dicho objetivo ha de ser traducida a comportamientos concretos.

Joanne M. Dickson, realizadora de dicho estudio, dice que mientras un deprimido se pondría como meta, por ejemplo, “ser una persona hábil”, sin planificar nada más concreto, una persona sin depresión pensaría en hacer algo específico, como por ejemplo, “practicar el piano durante una hora todas las tardes ‘.

Esta investigadora inglesa trabajó con una muestra de 13 mujeres y 8 hombres con Depresión mayor, de entre 19 y 74 años de edad, y con 17 mujeres y 7 hombres, de 18 a 81 años, que no presentaban depresión ni trastorno psíquico alguno. Los participantes deprimidos fueron reclutados de la Atención Primaria en el noroeste de Inglaterra, y los participantes no deprimidos fueron seleccionados de la comunidad en la misma región. El diagnóstico de Depresión Mayor se hizo según los criterios del DSM-IV (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales editado por la Asociación de Psiquiatría Americana).

 

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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