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Día Mundial de la Salud Mental 2019

Al igual que todos los años, el próximo 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este año 2019 la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha elegido para este día el tema de la “PREVENCIÖN DEL SUICIDIO”.

Se estima que por cada persona que se suicida veinte más lo han intentado.

El suicidio es la segunda causa de muerte, tan solo superada por los accidentes de tráfico, entre los jóvenes de 15 a 29 años. Cada año se suicidan unas 800.000 personas, es decir cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, de ahí que el lema elegido por la OMS para este año sea el siguiente: “40 segundos para actuar. Aunemos esfuerzos para prevenir el suicidio”.

Para la OMS el suicidio es un tema prioritario dentro de la salud mental, por esa razón publicó un extenso informe sobre el suicidio y su prevención, el cual pueden ustedes descargar pinchando el siguiente enlace: https://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/world_report_2014/es/

El informe está disponible en varios idiomas, entre ellos el español.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

suicidio

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Consumo mundial de alcohol

¿Sabías que…..

El consumo mundial de alcohol en adultos ha pasado a ser de 5,9 litros a 6,5 litros, de 1990 al 2017, es decir, 33 gr. de alcohol puro de media al día?

Se prevé que en al año 2.030 el consumo de alcohol será de 7,6 litros si no logramos frenarlo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay 2.300 millones de bebedores habituales de alcohol en el mundo, siendo Europa la región mundial que más alcohol consume.

El 27 % de los jóvenes de 15 a 19 años bebe alcohol habitualmente, siendo el comienzo antes de los 15 años en la mayoría de los países. Otro dato es que en la actualidad el consumo de alcohol en chicos y  chicas es muy similar, habiendo desaparecido la diferencia que había en el pasado.

Actualmente las bebidas de alta graduación son las más consumidas, seguidas de la cerveza y del vino.

Una de cada 20 muertes en el mundo ocurre a causa del alcohol, bien debidas a graves accidentes de tráfico, autolesiones, conductas violentas o a las enfermedades que produce el alcohol, como la cirrosis hepática, problemas cardiovasculares, etc.

La OMS estima que en el mundo hay 237 millones de hombres y 46 millones de mujeres que padecen enfermedades debidas al consumo de alcohol.  Lo anterior supone un elevado gasto sanitario y un elevado coste social.

La buena noticia es que en el último año 3.100 millones de personas se abstuvieron de beber alcohol.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

bebidas alcohólicas

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Informe de la ONU sobre drogas

¿ Sabías que…..

recientemente UNODC, la oficina contra las drogas y el delito de las Naciones Unidas (ONU) ha publicado su Informe Mundial sobre Drogas ?

Algunos de los datos de dicho informe son los siguientes:

 

  • 275 millones de personas, de 15 a 64 años, consumió drogas al menos una vez en el año 2016.
  • 31 millones de consumidores de drogas padecen algún trastorno de salud ocasionado por dicho consumo.
  • 13,8 millones de jóvenes consumieron cánnabis.
  • 450.000 personas según la Organización Mundial de la Salud (OMS) murieron a consecuencia de las drogas en el 2015. El 76% de dichas muertes fueron producidas por el consumo de opioides.
  • Más de la mitad de los consumidores de drogas inyectadas padece Hepatitis C, y una de cada ocho tiene SIDA.
  • En el año 2017 se produjeron en el mundo 10.500 toneladas de opio, lo que supuso un aumento del 65% respecto al año anterior. La buena noticia es que la mitad de esta producción fue incautada. El primer productor de adormidera sigue siendo Afganistan (9.000 toneladas).
  • La producción de Cocaína también aumentó, llegando a 1.410 toneladas en el 2016. Colombia sigue siendo el primer productor mundial con 866 toneladas.

 

El informe sobre drogas de la ONUpublicado este año 2019, recoge datos anteriores a dicho año a nivel mundial.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Di no a las drogas

Di no a las drogas

 

 

 

 

 

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La televisión y los niños menores de cinco años

¿Sabías que…..

según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de los adultos y el 80% de los adolescentes no realiza actividad física regularmente?

Es por todo lo anterior que la OMS recientemente ha dado una serie de directrices sobre la actividad física, sedentarismo y sueño para los niños menores de 5 años.

Un comité de expertos de la OMS fueron los encargados de elaborar dichas directrices. Los citados expertos estudiaron los efectos negativos sobre la salud de los niños de dormir pocas horas y/o con mala calidad de sueño, del tiempo que miran televisión o juegan a la consola u otros dispositivos, y del tiempo que están sentados en carritos o sillitas.

Por otro lado, estudiaron también los momentos de actividad física de los pequeños y los beneficios que esto aporta a la salud.

La conclusión fue que debe reducirse el sedentarismo aumentando las horas de actividad física y, además, garantizar suficientes horas de sueño a los niños. Aunque estos expertos salvan las actividades sedentarias realizadas con un adulto, como cantar, hacer puzzles o leer cuentos.

Para crecer sanos los niños deben pasar menos tiempo sentados viendo televisión o jugando con dispositivos, y deben realizar más juegos que impliquen actividad física; en resumen esto es  lo que la OMS recomienda para mejorar la salud física y mental de los niños. Además con la actividad física del juego estamos previniendo la obesidad infantil, y con ello un sin fin de enfermedades en la edad adulta.

Las recomendaciones de la OMS resumidas son las siguientes:

1.- Bebés

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Semana Mundial de la Inmunización

¿ Sabías que…..

esta semana, del 24 al 30 de Abril, se celebra la Semana Mundial de la Inmunización?

Dicha semana se celebra a instancias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) bajo el siguiente lema: “Protegidos colectivamente: !las vacunas funcionan!”. Y según el citado organismo “la inmunización sistemática es la base de unos sistemas de salud sólidos y resilientes”.

Desgraciadamente durante los últimos años las tasas de vacunación han disminuido en muchos países civilizados, debido a noticias falsas como la que asociaba las vacunas al autismo. Como nosotros hemos venido señalando en algunos de nuestros pequeños artículos, como por ejemplo, el que dedicamos a Vacunas y Autismo, el gran error de asociar la vacunación a ciertas enfermedades en occidente, o las supersticiones y temores en torno a la vacunación de ciertas poblaciones del llamado Tercer Mundo, han ocasionado que muchos padres dejen a sus hijos sin vacunar, exponiéndoles a graves riesgos, como las recientes muertes en Asia por una epidemia de varicela. También la no vacunación ha dado lugar a que solo en Europa se han multiplicado por cuatro los casos de sarampión, y en el pasado año un significativo número de niños no vacunados murieron por esta misma enfermedad. También la polio, varicela, difteria y otras enfermedades infecciosas están reapareciendo, enfermedades que se pueden evitar o sufrir en forma leve si los niños son vacunados.

La Organización

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Adicción a los videojuegos

¿ Sabías que…..

el recientemente publicado CIE-11 (Clasificación Internacional de las Enfermedades) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye entre sus enfermedades la Adicción a los videojuegos=

El CIE-11 define la Adicción a los videojuegos como un patrón de comportamiento de juego, bien sean juegos digitales o videojuegos, caracterizado por un control deficiente sobre el juego, en el que el sujeto da prioridad a juegar sobre otras actividades diarias, y la continuación del juego a pesar de ser plenamente consciente de la consecuencias negativas que pudiera acarrear.

Para que el trastorno de adicción a los videojuegos sea diagnosticado ha de ocurrir que el patrón de comportamiento debe ser lo suficientemente severo para resultar en un deterioro significativo de áreas personales, familiares, sociales, educativas, trabajo, u otras áreas importantes de funcionamiento.

También para diagnosticar la adicción a los videojuegos el trastorno debe haberse manifestado durante al menos 12 meses.

Esta clasificación de las enfermedades, CIE-11 (ICD-11 en inglés) y otros anteriores, como el CIE-10, permite que los diferentes profesionales de la salud de todo el mundo podamos compartir información sanitaria.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

videojuego

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Consumo de alcohol en Europa 2018

¿ Sabías que…..

el 91,8 % de habitantes del pequeño país de Luxemburgo consume alcohol regularmente (95,8 % varones y 87,7 % mujeres)?

Según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el pasado mes de Octubre.

En España consumen alcohol con regularidad el 68,6 % (80,9 %  hombres y solo el 57% mujeres).

Después de Luxemburgo se sitúan los siguientes países cuyos habitantes consumen alcohol con regularidad:

Irlanda 81,3 % de sus habitantes consumen bebidas alcohólicas regularmente (89,5 % varones y 73,1% mujeres),

Suiza 81,2 % (89,6 % y 73%),

Alemania 79,4 % ( 88,5 % y 70,6%),

Lituania 79, 1 % (89,1 % y 70,9 %),

Austria 78,1 % (87,7 % y 68,9%),

Bélgica 76,5 % (86,6 % y 66,8 %),

R. Checa 75,4 % (86 % y 65,4 %),

Francia 75,3 % ( 85,8 % y 65,6 %),

Andorra 74,6 % (85,2% y 64,3%),

Bielorusia 73,6 % (79 % y 69,2 %),

Reino Unido 73,4 % (84,3 % y 63 %),

Suecia 73 % (83,9% y 62,2%),

Estonia 72,8 % ( 84,9 % y 62,6 %),

Finlandia 72,5 % ( 83,8 % y 61,7 %),

Holanda 72,1 % ( 83,3 % y 61,2 %),

En medio de la tabla se sitúan el resto de países europeos: Eslovaquía, Islandia, Portugal, Chipre, España, Polonia, Italia, Rumanía, Hungria, Moldavia, Bulgaria, Grecia, Malta, Ukrania, Serbia, Croacia, Israel, Rusia, Montenegro, Albania, Kazastan, Georgia, y Turkmenistan.

Los seis países de menor consumo regular de alcohol son Turquía con un 6, 9% (11% y 3%), Tayikistan 20,7 % (29,6% y 11,8 %), Uzbekistan 20,8% (30,1 % y 12 &), Azerbaiyan 21,9 % (31,6 % y 12,8 5), Kirguistan 25, 9 % (36,8 % y 15,5%), y Armenia con 26% (38% y 16,2%). Probablemente esa cifra se deba a que son países de mayoría musulmana cuya religión les prohíbe el consumo de bebidas alcohólicas.

Como pueden observar en muchos países existe una gran diferencia entre el porcentaje de hombres que beben usualmente bebidas alcohólicas y el de las mujeres, entre las cuales hay más abstemias.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

botellas de alcohol

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Erradicar la prueba de la virginidad

¿ Sabías que…..

la OMS (Organización Mundial de la Salud ) ha pedido que se prohíban las pruebas de virginidad a mujeres y niñas?

También lo han pedido otros organismos como la ONU mujeres y ONU Derechos Humanos.
Las pruebas de virginidad se realizan todavía en muchos países para determinar si un mujer sigue siendo virgen, es decir no ha tenido relaciones sexuales vaginales. Esa prueba suelen pedirla la familia del futuro esposo e inclusive los mismos padres.

La ONU tiene datos de que aun se sigue practicando la pruebas de virginidad en más de veinte países, y la buena noticia es que en los últimos años ciertos países han promulgado leyes para erradicarla, leyes que castigan penalmente al que la realiza. Esperemos que muchos otros sigan este ejemplo.
Estos organismos afirman, y con razón, que está práctica es dolorosa y humillante, e inclusive puede llegar a ser traumática. La prueba de la virginidad a menudo la realizan curanderos, líderes de la comunidad, casamenteras, etc.

Afirman también estos organismos que la virginidad no es un término médico ni científico, sino un concepto arcaico que discrimina a la mujer, pues los varones no están obligados a probar su “virginidad” y a los cuales si se les permite tener relaciones sexuales antes del matrimonio en muchas culturas.
Además en esas culturas si la niña no es virgen puede ser asesinada en nombre del “honor”, hasta inclusive cuando esa pérdida de la virginidad ha sido fruto de una violación.

Finalmente decir que la OMS ha promovido ciertas estrategias para erradicar la prueba de la virginidad como la de instar a las comunidades a realizar campañas de concienciación que acaben con los mitos de la “virginidad”.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

virginidad

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