Posts Tagged Under: pesadillas

Significado de un sueño en Iquique

“La interpretación de los sueños” es el libro donde Sigmund Freud habla del significado de los sueños.

Pregunta : Bueno, mi sueño estaba formalizado en Iquique; estaba en mi colegio antiguo con una tremenda felicidad, pero no podía encontrar a mis amigos, no los veía, quizás en algún momento los vi, pero no les podía hablar. Después de estar ahí veo a mis papás, los dos muy raros y tensos. Después de un rato en la ciudad, empieza a llover muy fuerte con algunos hielos en la playa, algo muy extraño fue ver eso. Antes de eso vi a una persona especial para mi, pero no la pude saludar ya que se iba al rato. Empezaron a disparar; a mi papa no le importaba nada. Nos refugiamos y empecé a gritar desesperadamente; sola y sin ninguna respuesta.

Respuesta : Nuevamente nos envían un sueño con un final angustioso. Es frecuente en los sueños que cuando la ansiedad se eleva mucho nos despertemos, como mecanismo defensivo para dejar de seguir soñando con un tema que nos angustia tremendamente. Es como si nos dijésemos inconscientemente a nosotros mismos: “!Eh!, !despierta!, que no es más que un sueño”. Y entonces, nos despertamos aliviados pensando, “! que horror lo que estaba soñando, menos mal que eso en realidad no estaba ocurriendo!”. Pero, a veces tardamos un poco en estar plenamente despiertos. A los niños suele pasarles con frecuencia cuando tienen pesadillas, y son los padres u otra persona adulta quienes les dicen: “!Despierta, despierta!, solo estabas soñando, mamá está aquí, no ocurre nada, etc.”

Dos fragmentos de este sueño son muy frecuentes en muchos otros sueños; nos referimos a: “ veo a mis papás, los dos muy raros y tensos”, y “ Empezaron a disparar”. También “el refugiarse” y “el encontrase solo” aparecen en los sueños de muchas personas. Pero, ¿que significa ?. Pues bien, el significado de cada una de esas partes del “contenido manifiesto” del sueño varia en función del soñante, por eso hay que tener en cuenta las asociaciones de cada sujeto para poder llegar a conocer el posible significado del sueño.

Por lo tanto, para averiguar el significado de este sueño es necesario tener otros datos, además del mismo sueño.

Como también hemos comentado en otros artículos, si está usted interesada en los sueños, le recomendamos leer en primer lugar el libro de Sigmund Freud titulado “La interpretación de los sueños”. Con posterioridad a Freud se ha venido publicando muchísimo más sobre los sueños y su significado, pero pensamos que lo mejor es siempre empezar por Freud.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

vista de Iquique

 

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Ruptura matrimonial y abandono

La ruptura matrimonial por abandono es tremendamente dolorosa.

Pregunta : He vivido como una experiencia muy dura, el hecho que mi marido, con el que llevaba casada más de quince años, me abandonará.
Ahora, después de tres meses de la separación, estoy empezando a tener pesadillas sobre lo sucedido.
¿Quiere ello decir que estoy empezando a procesar lo ocurrido? Realmente ha sido una experiencia que me ha costado mucho de asimilar, pues fue la persona que conocía durante 15 años cambió de un día para otro. ¿Mi inconsciente está empezando a aceptar la situación?
Gracias.

Respuesta : Es muy buena la hipótesis que usted nos sugiere. Desde hace tiempo es sabido que cuando los seres humanos viven una experiencia traumática, a la ”mente” no le resulta fácil procesarla. Las pesadillas en donde se vuelve a reproducir la experiencia vivida serían el método empleado para elaborar el trauma (la experimentación de un peligro o daño, bien físico o psíquico).

En los primeros momentos tras el “trauma”, no somos capaces de enfrentar tal experiencia que nos desborda. Por eso, en un primer momento, en los traumas de “abandono” solemos soñar con el regreso de la persona o con que tal abandono no ha existido.

Los traumas, además de abandono, pueden ser muy variados: incendios, ataques terroristas, violación sexual, accidentes de coche, guerras, etc.

Algunas situaciones traumáticas pueden dar lugar a un Trastorno por estrés post-traumático, el cual puede a su vez ser agudo o crónico.
(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

icono de una pareja

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Reacciones infantiles antes de dormir

Muchos niños tienen temor a quedarse dormidos por miedo a soñar pesadillas.

Pregunta : Hola, tengo un hijo de seis años que a la hora de dormir se sienta en la cama, abre los ojos, dice cosas ilógicas, llora, dice que ve cosas, se angustia, y también me ve a mi y me habla o me dice “no me mires de esa manera”, después bosteza y se vuelve a dormir. Generalmente al día siguiente no se acuerda de nada, pero hubo ocasiones en las cuales si se acordó.

Respuesta : En función de los datos que nos proporciona no vemos nada patológico.

Aunque, como siempre respondemos en este tipo de consultas, necesitaríamos saber más cosas acerca de su hijo y tenerle delante, para que nuestra respuesta sea más precisa. Nunca podemos ahondar tanto como hacemos en nuestra consulta y así alcanzar un correcto diagnóstico. Es decir, nuestras respuestas son orientativas, y no suplen a la consulta directa.

Y empecemos por lo primero: niño despierto que antes de quedarse dormido, estando totalmente despierto, dice frases más o menos incoherentes, expresa emociones aparatosas, o tiene reacciones atípicas. En estos casos lo que suele ocurrir es que el niño tiene temor a quedarse solo en la habitación, o siente temor a quedarse dormido por miedo a soñar pesadillas.

Si la situación es la anterior hable con él, pregúntele con calma sobre el día que ha transcurrido o cuéntele algo usted. Cuando su hijo le dice “no me mires de esa manera” es porque probablemente usted se ha asustado al ver este tipo de comportamientos en su hijo y ha puesto una expresión facial que no es la habitual en usted.

También es importante dar cierto grado de seguridad al niño respecto a que papá o mamá van a seguir estando ahí, cuidándole mientras él está dormido.

Respecto a que no recuerde nada al despertar, como en ocasiones ha sucedido, no es de extrañar. Los niños tardan a veces en conectar con la vigilia, y a menudo sueño, fantasía y realidad están confusos, en otras palabras la línea es difusa, de ahí que suelen decir, no se si lo he soñado o ha ocurrido. También en los adultos no es extraño oírles decir “no se si lo he vivido o lo he soñado”. En estos casos, si se les ayuda a los niños a recordar, en seguida viene a su memoria lo que ocurrió.

En resumen, ! no se alarme !. Con lo que nos dice no hay motivo para preocuparse.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

niño dormido

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Pesadillas angustiosas

Las pesadillas angustiosas son frecuentes en los niños.

Pregunta : Estaba leyendo sobre las alucinaciones y las preguntas al respecto, porque he estado buscando una explicación a mi situación. Verá, hace varios meses, más de un año de hecho, todos los días, podría contar con una mano los que no, he tenido pesadillas angustiosas. Son un horror. Hasta he soñado con el Apocalipsis. Me han matado y he matado incontables veces en esas pesadillas.

He cambiado hábitos alimenticios, horas de dormir, actividades, etc., pero en las noches siempre tengo una cita con mis pesadillas. ¿ Alguna idea ?

Respuesta : Según algunas creencias populares antiguas las pesadillas tenían que ver con las “malas digestiones”, pero hoy día sabemos que eso no es cierto. Este tipo de sueños angustiosos, como usted ya ha podido comprobar, nada tienen que ver con lo que hemos comido, la hora en que durmamos, el lugar, etc.

Las pesadillas pueden producirse a cualquier edad, de hecho en los niños son frecuentes.

Las pesadillas suelen despertar al sujeto, por ser muy angustiosas (por ejemplo, persecuciones, sensación de estar atrapado, caer desde gran altura al vacío, etc.). Las pesadillas suelen ocasionar que el sujeto que las padece tema quedarse dormido por temor a soñar, y puede vivir con terror el momento de irse a dormir.

Sigmund Freud, psiquiatra austriaco creador del psicoanálisis, fue el primero en estudiar los sueños desde un punto de vista científico. Los resultados de dicho trabajo los publicó en 1899 en su libro titulado “La interpretación de los sueños“. Ya en este libro Freud le dedica varios capítulos a las pesadillas.

Freud afirmó que en las pesadillas, así como en el resto de los sueños, salen de forma simbólica los contenidos de nuestro inconsciente, y éstos, a su vez, tienen relación con las experiencias vividas.

Respecto a las pesadillas que usted padece, decirle que las mismas están relacionadas con los contenidos de su inconsciente, y éstos a su vez con determinadas vivencias o problemáticas experimentadas por usted. Al hacer referencia la pesadilla a un determinado conflicto, la resolución del mismo haría desaparecer la pesadilla. Ahora bien, si la causa de las pesadillas son conflictos leves, usted misma podrá resolverlos. Pero sí no fuese así, le aconsejamos consulte con un psicoterapeuta psicoanalítico para que le ayude, y verá como sus sueños experimentaran un cambio.

Capítulo aparte son las pesadillas de los sujetos que padecen un Trastorno por Estrés Postraumático. Estas personas sueñan con la situación traumática vivida, repitiéndose noche tras noche la misma pesadilla. Es un sueño muy real que les produce la sensación de que no están soñando, y que se acompaña de gran ansiedad. Por ejemplo, si la situación traumática vivida fue un incendio, sueñan una y otra vez con el mismo. Parece ser que la repetición del trauma vivido en forma de pesadilla continuada tendría un efecto catártico, que tendría como finalidad ayudar a la psique en la superación de la experiencia sufrida.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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El Trastorno por estrés post-traumático

¿ Qué es El Trastorno por estrés post-traumático ?

El trastorno por estrés post-traumático es un tipo de enfermedad psíquica producida por la vivencia de una situación traumática en la que el sujeto ha visto en peligro su integridad física o la de otras personas ; en otras ocasiones el sujeto ha sido testigo de un acto delictivo o violento.

La lista de potenciales sucesos traumáticos es muy variada, por ejemplo : atraco, violación, rapto, accidentes automovilísticos, amputaciones, terrorismo, incendios, guerra, etc.

El sujeto que padece este trastorno por estrés post-traumático suele tener pesadillas en las cuales sueña muy vívidamente con el acontecimiento traumático. Durante el día el enfermo trata de no pensar en ello, y evita todo lo que le recuerde el trauma como personas, lugares, etc., aunque a pesar de todas estas “precauciones” los recuerdos vienen una y otra vez a su mente.

Este trastorno por estrés suele acompañarse de ansiedad, irritabilidad, desesperanza, insomnio, embotamiento psíquico, amnesia, reacciones de sobresalto, e incluso disociación. También puede pasar que la persona tenga la sensación de que el acontecimiento traumático está volviendo a suceder, es decir experimenta una especie de “flashback” alucinatorio.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Terrores nocturnos

Tema : Terrores nocturnos.

Los Terrores nocturnos, también llamados “pavor nocturnus“, consiste en que el sujeto se despierta bruscamente expresando gran miedo y ansiedad. Este despertar es precedido de gritos o llanto muy angustioso.

Es difícil despertarles, pero si logra los sujetos están confusos y desorientados. A la mañana siguiente no suelen recordar nada de lo sucedido (presentan amnesia),  o como mucho alguna imagen.

Con frecuencia los terrores nocturnos van asociados a Sonambulismo.

El electroencefalograma indica que la persona esta en una fase de ondas delta, por tanto en sueño NREM, cuando experimenta estos episodios.

La causa de ellos puede ser el estrés físico o emocional, los  Trastornos de Ansiedad o la Depresión.

Pueden padecerlos los adultos, los ancianos o los niños. En el caso de estos últimos, suelen desaparecer al llegar a la adolescencia.

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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