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Felicidad y Longevidad

¿ Sabías que…..

según en 1928 comenzó uno de los estudios longitudinales de población más largos de la historia?

El citado estudio se ha venido realizando en la prestigiosa Universidad de Harvard durante casi noventa años, en los cuales se ha investigado acerca de cuales serían los factores más importantes para lograr una vida sana y feliz. Sucesivos directores han ido dirigiendo la investigación, el primero de los cuales fue Clark Heath. De 1972 al 2004 dirigir la investigación le correspondió al psicoanalista George Vaillant, quien empezó a prestar atención a la importancia de la empatia y el apego en la salud. Vaillant escribió en esos años un libro titulado “Envejer bien” en el cual afirmaba que la actividad física, no abusar del alcohol, no fumar, tener un peso correcto, y tener mecanismos mentales maduros eran factores favorables para envejecer bien.

Robert Waldinger, Director del Hospital General de Massachusett y profesor de Psiquiatría en Harvard. es el actual director. Waldinger ha incluido a las esposas de los participantes y a las dos generaciones posteriores de los primeros participantes, y espera expandirla también a la cuarta generación..

Los participantes iniciales fueron 268 estudiantes de segundo año de la citada universidad, residentes en un alojamiento para estudiantes, de los cuales solo 19 están aun vivos. Todos eran varones, pues en aquella época en dicha residencia estudiantil no se admitían mujeres. De estos estudiantes uno de los participantes fue el fallecido presidente de los Estados Unidos, John F. Kennedy. A mediados del estudio este se amplio con la inclusión de los hijos varones de los participantes, y posteriormente otros habitantes de Boston (ciudad donde está la Universidad de Harvard).

Muchos de los chicos con el paso del tiempo se convirtieron en personas de éxito, pero otros acabaron siendo alcohólicos o enfermos mentales.

Uno de los hallazgos más interesantes del estudio es que lo que hace que la gente sea más sana y más feliz es la calidad de sus relaciones humanas, más que la inteligencia, la clase social, el dinero, el éxito o los genes. Los investigadores han comprobado que los sujetos del estudio que a los cincuenta años eran los más felices eran los que luego a los 80 años tenían más salud.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

John F. Kennedy

John F. Kennedy

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Objetivos del Tratamiento Psicoanalítico

¿Cuales son los Objetivos de un Tratamiento Psicoanalítico o Psicoanálisis?

Los Objetivos del Tratamiento Psicoanalítico los podríamos compendiar en dos:

.- Proporcionar al paciente alivio en su sufrimiento.

.- Capacitarlo para vivir en equilibrio consigo mismo, sus objetos inmediatos y el mundo que le rodea.

Sigmund Freud definió tratamiento psicoanalítico de la forma siguiente:

La psicoterapia se puede definir como el nombre genérico para cualquier tipo de tratamiento de las enfermedades psiquiátricas basado primariamente en la comunicación verbal y no verbal con el paciente”.

Lo anterior lo dijo en el transcurso de una conferencia impartida en el Colegio de Médicos de Víena. En esta misma exposición Freud comparó a la Sugestión con la pintura, y al Psicoanálisis con la escultura. Y añadía, “en el modo que decía Leonardo, “per vía di porre” (pintura) y “per vía di levare” (escultura). Es decir el pintor pone capas de pintura una encima de la otra, el escultor va quitando la piedra que sobra”. También el psicoanalista procede de esta última manera.

Freud consideraba que el psicoanálisis es más un arte que una técnica.

Posteriormente Freud escribía en su artículo “Psicoanálisis” que el psicoanálisis era el arte de la interpretación.

También en otro momento lo comparó con el trabajo del arqueólogo desde el momento en que supone una reconstrucción de etapas anteriores vividas, es como ir excavando hasta lo más profundo e inconsciente.

Y en 1914 Sigmund Freud afirmó que “Toda psicoterapia que en principio trabaje con transferencias y defensas es psicoanálisis”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Fotografía de Sigmund Freud

Fotografía de Sigmund Freud

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¿Cómo era Sigmund Freud?

¿Cómo era Sigmund Freud, el padre del Psicoanálisis?

Su biógrafo, el psicoanalista inglés Ernest Jones, nos cuenta algunas cosas que nos hacen ver que tipo de persona era Sigmund Freud, tanto en lo que respecta a su vida personal como a la profesional. Y en relación a esta última encontramos los siguiente:

Freud era una persona muy honesta y muy ético como médico. Nos da idea de ello que era tremendamente cuidadoso a la hora de preservar el anonimato de sus pacientes en sus publicaciones, incluso sobre algunos casos muy interesantes no escribió por temor a que fueran identificados.

Sigmund Freud fue también un gran “observador clínico”, un magnífico investigador, trabajador y luchador incansable, y una persona tremendamente culta. Freud fue además un investigador valiente y honesto que no dudo en ir modificando sus teorías a medida que hacía nuevos descubrimientos. Afirmaba Freud “Cuando los datos empíricos o los hechos contradicen la teoría, ésta debe ser modificada y no los datos”.

Escribió Ernest Jones: A Freud le guiaba una incansable búsqueda de la “verdad” y del “por qué”. Freud pensaba que los síntomas debían tener alguna explicación, y ello le llevó a buscar las causas de los trastornos psíquicos. En relación a esto último decía Sigmund Freud: “No es posible luchar contra un enemigo invisible”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Sigmund Freud

Sigmund Freud

 

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Significado de Confrontación

¿ Qué es la Confrontación ?

En Psicoanálisis se denomina Confrontación a la práctica que a menudo se realiza antes de una intervención en la que se alienta al paciente a atender las experiencias que ha estado evitando.

En la Confrontación el psicoanalista dirige la atención del paciente hacia aspectos conscientes o preconscientes, mientras que en la “Interpretación” el psicoanalista trata de hacer consciente para el sujeto que está en psicoanálisis la significación de sus contenidos inconscientes.

Sigmund Freud también descubrió que se puede llegar al inconsciente a través del método de la asociación libre, los lapsus, los actos fallidos y los sueños.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Retrato de Sigmund Freud

Retrato de Sigmund Freud

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Análisis Supervisado

El Análisis Supervisado se utiliza para que el psicoanalista novel aprenda bien las técnicas psicoterapéuticas psicoanalíticas

Pregunta: Me recomendaron un psicoterapeuta y cuando fui a su consulta resulta que era un chaval muy joven. El hecho de que fuera tan joven, más joven que yo, no me inspiró confianza y se lo dije. Pero el me aseguró que tenía el grado de Psicología y varios años de formación en Psicoanálisis. También que desde hace dos años ve pacientes, y que un psicoanalista profesor suyo con mucha experiencia le supervisa los tratamientos. ¿Qué opinan ustedes?, ¿puede ser cierto lo que me dijo?

Respuesta: Efectivamente en Psicoanálisis es obligatorio que los analistas que están en periodo de formación sean supervisados por un analista con experiencia que le ayuda en la comprensión del caso, en como debe ir haciendo la psicoterapia analítica, en las dificultades que se vayan presentando, etc. De esta forma el psicoanalista novel va aprendiendo sin que el paciente se vea perjudicado puesto que detrás hay un analista preparado y con experiencia que supervisa el proceso.

Además de lo anterior el psicoanalista en periodo de formación ha de llevar ya tiempo con su Análisis Didáctico antes de que se le encomiende un paciente.

Respondiendo a su pregunta, le diríamos que si se cumple este requisito de análisis supervisado, junto con la correspondiente titulación y preparación teórica, no sería ningún problema que usted tuviese más edad que este joven psicoterapeuta.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Retrato de Sigmund Freud

Retrato de Sigmund Freud

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Los perversos narcisistas

¿Sabías que…..

el psicoanalista y psicoterapeuta francés Jean-Charles Bouchoux ha publicado un bestseller sobre el tema del narcisismo titulado “Los perversos narcisistas“?

El libro ha sido, un éxito de ventas en el país vecino,  ha sido traducido a varios idiomas.

El psicoanalista francés Paul-Claude Recamier acuñó el término “perverso narcisista”. Recamier decía que el perverso narcisista es una persona que tiene la necesidad y el placer de protegerse de sus propios conflictos machacando o sometiendo a otra persona de su círculo familiar, profesional, social, etc.

Bouchoux hace hincapié en una característica de los perversos narcisistas, a nuestro juicio la más importante, que es como se las arreglan siempre para echar la culpa de lo que les ocurre a los demás, y por eso nunca la experimentan, más bien aparentan ser “una víctima” de los otros.

El perverso narcisista suele ser un sujeto que se desempeña muy bien socialmente, pudiendo, incluso, ser muy seductor y hábil con su palabra.

Jean-Charles Bouchoux finaliza su libro con un consejo: “si tienes cerca a un perverso narcisista, alejate de él”.

Finalmente, recordar que Sigmund Freud, padre del Psicoanálisis, publicó en 1914 una obra sobre el narcisismo titulada “Introducción al narcisismo”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Foto de Jean-Charles Bouchoux

Foto de Jean-Charles Bouchoux

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Teoría del apego de John Bowlby

¿ Sabías que…..

John Bowlby, el famoso psicoanalista inglés, descubrió la importancia de la relación madre-hijo en la futura salud física y mental de las personas ?

Bowlby habló del enorme impacto que tiene sobre el niño la separación temprana de la madre o sustituto materno. John Bowlby afirmaba que el ”Apego” humano es una conducta instintiva fundamental para la supervivencia, al mismo nivel que la alimentación o la reproducción.

James Robertson, con quien escribió “The psichoanalytic study of the Child”, y Bowlby estudiaron en 1948 a niños de 2 y 3 años antes, durante y después de pasar ciertas semanas o meses separados de sus madres, bien ingresados en un hospital o bien en una institución, y sin que hubiesen tenido una madre sustituta permanente. Estos psicoanalistas filmaron sus reacciones, y dieron constancia de la aflicción y pena que mostraban esos niños durante la separación, y la persistencia de los trastornos, físicos y psíquicos, después de su vuelta al hogar.

El resultado de todos estos años de trabajo lo resumió John Bowlby de la forma siguiente : “ El hambre que tiene el niño pequeño del amor y la presencia de su madre es tan grande como su hambre de alimentos ; y que por lo tanto, la ausencia de ésta genera inevitablemente, un fuerte sentimiento de pérdida y de rabia, lo cual explicaría las reacciones de protesta, desesperanza y desapego que surgen en un niño de más de seis meses al ser separado de la madre “………Consideramos esencial para la salud mental que el bebé y el niño pequeño tengan la misma vivencia de una relación cálida, íntima y continuada con la madre (o sustituto materno permanente), en la que ambos hallen satisfacción y goce“.

Lo anterior es conocido como la teoría del Apego de Bowlby. Dicha teoría y los estudios del psicoanalista americano René Spitz han influido enormemente en como ha de atenderse a los bebés y a los niños de corta edad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

Foto de John Bowlby

John Bowlby

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Biografía de Helene Deutsch

¿Quién es Helene Deutsch ?

Helene Deutsch (1884-1982) fue una psicoanalista de origen polaco discípula de Sigmund Freud.
Helene Rosenbach, su nombre de soltera, nació en el seno de una familia burguesa judía. Ella fue la pequeña de cuatro hijos.

La mayor parte de lo que sabemos de su vida lo escribió ella misma en su autobiografía titulada “Confrontación conmigo misma“. Según ella misma cuenta, al  acabar sus estudios en la escuela con 14 años se escapó a Víena, y desde allí presionó a sus padres para estudiar el “abitur”, es decir, el bachillerato.
En 1912 Helene Deutsch obtiene el título de Doctora en medicina. Estudiando medicina conoce a su marido y compañero de estudios Felix Deutsch.

Sus primeros trabajos como médico los desempeña en la clínica Wagner-Jauregg, de Víena, y en Munich con el gran psiquiatra Kraeppelin.
En 1916 Helene Deutsch solicitó la admisión a las reuniones de los miércoles de la Asociación Psicoanalítica de Viena. Inició un primer análisis didáctico con Sigmund Freud y posteriormente, al marcharse a Berlín, lo continúa con Karl Abraham. Se dice de ella que fue la discípula favorita de Freud.

Emigró a Boston en 1934, siguiéndole un año más tarde su marido Félix Deutsch.
Helen Deutsch trabajó durante muchos años como psiquiatra asociada en el Hospital General de Massachusetts.

Murió en 1982 a los 98 años.
Helene Deutsch mostró desde un principio un gran interés por la psicología femenina lo cual quedó ampliamente reflejado en sus artículos y libros. Entre los mismos merecen citarse: “Psicoanálisis de las funciones sexuales de la mujer“, y  “ La importancia del masoquismo en la vida mental de la mujer“.

Pero, sin duda alguna su obra más importante es su libro titulado “La Psicología de la mujer“, que fue traducida a muchos idiomas y el reportó gran fama.
Al final de sus días se dedicó al estudio de la adolescencia y pubertad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

Fotografía de Helene Deutsch

Foto de Helene Deutsch

 

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