¿ Qué es la Logoterapia ?

La Logoterapia es una técnica psicoterapéutica creada por el psiquiatra austriaco Viktor Frankl (1905-1997).

Frankl, en base a sus experiencias en los campos de concentración nazis, pensaba que la “voluntad de sentido” era la principal motivación del ser humano. Esta voluntad de sentido se convirtió en el eje central de su Logoterapia, en otras palabras, el “dar un sentido a la existencia”. Lo anterior llevó a decir a Viktor Frankl que en el tratamiento psicoterapéutico es importante hallar lo que puede dar sentido a la vida del paciente

Este psiquiatra, que sobrevivió a varios campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial, vio como muchos prisioneros morían o se suicidaban.. Dichas experiencias las expuso en un libro titulao “El hombre en busca de sentido“. Dicho libro ha sido elegido como unos de los más importantes escritos por el hombre hasta la fecha.

Frankl tuvo una gran influencia de la Filosofía Nitzche y de la Filosofía Existencial de Heiddegger.
Otro concepto importante de su teoría es lo que Frankl llama la “libertad de voluntad”, refiriéndose a la libertad que tiene cada ser humano para elegir libremente su camino en la vida.

En la Logoterapia Frankl utilizaba además los siguientes recursos terapéuticos para que la persona se conociese a sí misma y superase sus traumas:
1.- La hiperintención. Esto hace referencia al excesivo esfuerzo en lograr algo. Viktor Frankl afirmaba que la preocupación excesiva acerca de algo lleva a la imposibilidad de relajarse, lo cual dificulta el éxito y el poder disfrutar de las experiencias de la vida.

2.- La hiperreflexión, es decir, el “pensar demasiado”en los propios problemas. En la Logoterapia se instruía al paciente en la desreflexión, por ejemplo, Viktor Frankl alentaba al enfermo a pensar en los demás.

3.- La intención paradójica. Este recurso empleado por este psiquiatra consistía en pedirle al paciente que deseara aquello que le producía miedo.

4.- El “diálogo socrático”. En la Logoterapia se utiliza, al igual que hiciera el gran filósofo griego Sócrates, la mayéustica y la ironía.

5.- La dimensión espiritual. Frankl también opinaba que la experiencia espiritual ayudaba.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)