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Temor a no ser amado

Temor a no ser amado

Temor a no ser amado

 

El temor a no ser amado se puede superar con una psicoterapia dinámica.

Pregunta : ¿ Es posible superar el temor a no ser amado ?

Respuesta : . Con un tratamiento adecuado, realizado por una persona con experiencia, se puede superar el temor a no ser amado. En nuestro caso utilizamos la psicoterapia dinámica o psicoanalítica para resolver este tipo de trastorno.

Detrás del temor a no ser amado encontramos con frecuencia a una persona que tiene una imagen muy pobre de sí misma y una autoestima muy baja. Parte del tratamiento debe ir encaminado a mejorar la autoestima del sujeto, para conseguir eliminar la falta de confianza en si mismo y su inseguridad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Definición de Auto-rechazo

no al autorechazo
No al autorechazo

El auto-rechazo es el rechazo de uno mismo.

Pregunta : ¿ Qué es autorechazo ?

Respuesta : El auto-rechazo es el rechazo de uno mismo. La persona que siente auto-rechazo tiene una imagen mala de si misma, no se acepta, y por eso se rechaza. El auto-rechazo se acompaña de baja autoestima.

El auto-rechazo causa gran malestar en la persona que lo padece. Los sujetos que experimentan auto-rechazo, no suelen comunicar a las personas de su entorno los sentimientos de profundo rechazo que experimenta hacia sí mismos.

Por último, le comento que el auto-rechazo puede ser hacia el cuerpo, la personalidad, o hacia ambas.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Soñar con un antiguo novio

Las razones por las cuales puede aparecer en los sueños un antiguo novio son muy variadas.

Pregunta : Hace ya más de un año, yo tuve un, por decirlo así, un “novio”. La historia es ésta: desde hacia más de un año y medio nos gustábamos, pero por una u otra razón las cosas no se daban. Después de ese año y medio, el me invitó a salir una tarde, y ahí empezaron las cosas. Anduvimos casi un mes, y todo parecía pintar bien. Pero un día, un sábado, de la nada optó por ignorarme, y nunca más me volvió a dirigir la palabra. Yo le enviaba mensajes preguntándole qué pasaba, y cuando lo veía de lejos en la facultad, el me evitaba totalmente, casi se me escondía. Bueno, lo lloré mucho y lo olvidé. Eso ya tiene más de un año. Actualmente tengo una relación preciosa con otro chico, y ya hasta estamos pensando en casarnos, porque la verdad somos muy felices, nos entendemos y nos amamos,… pero hay un problema… casi todas las noches sueño con ese “ex- novio”… sueño que nos besamos o que estamos “iniciando” una relación… y eso es muy inquietante, porque ya no siento nada por él, ni nunca volvería con él… ¿por qué sucede así?

Respuesta : Cuando, después de haber finalizado una relación amorosa e incluso se está viviendo otra nueva, aparece en sueños un antiguo amor siempre se produce gran alarma y desasosiego. Al tener este sueño algunas personas se preguntan si realmente aman a la nueva pareja, si aun siguen amando al novio anterior, o por qué extraña razón aparece el ex-novio en sus sueños. Inclusive otras veces esta “ pesadilla” le despierta en medio de la noche

Al despertarse el sujeto se siente muy extrañado de lo que ha soñado. En ocasiones el soñar que se está besando al antiguo novio o haciendo el amor con él produce cierta irritación, y la persona se pregunta extrañada: ¿qué demonio hace el idiota este en mi sueños? . El que me hizo tanto daño, ¿cómo es posible que sueñe con él?.

Inclusive esto puede suceder cuando la persona ya está casada o está a punto de hacerlo. Las razones por las cuales puede aparecer en los sueños un antiguo novio son muy variadas.

¿Ha motivado el amor este tipo de sueños?. Pues bien, no es está la razón más frecuente.

En primer lugar, como en numerosas ocasiones hemos escrito en estas páginas, lo que soñamos tiene que ver con contenidos inconscientes, es decir, son cosas que hemos vivido, deseado, pensado, etc. que han sido reprimidas y se encuentran en nuestro inconsciente. Luego, no es raro soñar con una persona que ocupó un lugar en nuestra vida durante un tiempo más o menos largo.

También es importante saber que el inconsciente es “atemporal”, es decir, no existe la dimensión tiempo, por esa razón en nuestros sueños pueden aparecer contenidos tremendamente lejanos, por ejemplo, de

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Superar amores no correspondidos

corazón roto

Cuando amamos y no somos correspondidos experimentamos gran sufrimiento.

Pregunta : ¿ Cómo superar las frustraciones por amores no correspondidos ?

Respuesta : Alguien dijo en cierta ocasión que por lo que más sufre el ser humano es por amor. Y nosotros añadiríamos: por lo que más sufre el ser humano es por desamor

Cuando amamos a una persona, y ésta no nos corresponde, experimentamos gran sufrimiento. Recibimos una herida en nuestro “narcisismo primario” que no suele “curar” rápidamente. Nuestra autoestima se tambalea, y la recuperación no es fácil.

Además, sentimientos contradictorios se agolpan en la cabeza. Amor y odio, este último motivado por el rechazo sufrido, suelen estar presentes. En algunos momentos el sujeto experimenta uno de los dos, y minutos después siente lo contrario.

En muchas situaciones el Yo de la persona supera de forma espontánea el dolor por el desamor. El Yo del ser humano tiene importantes mecanismoss defensivos sanos para lograrlo. Pero aun así, el superarlo puede llevar meses.

Pero, a veces, ocurre que la persona está más sensibilizada por heridas anteriores, tiene la autoestima más baja, las circunstancias de la situación han sido más dolorosas, etc. En estos casos se necesita ayuda psicoterapéutica. Con la ayuda de un buen psicoterapeuta, psicólogo o psiquiatra, se superará, y el corazón volverá a estar preparado para un nuevo enamoramiento, libre de la carga de la anterior experiencia negativa.

En su caso, desconocemos que circunstancias han concurrido, como lo está viviendo y desde cuando. Si es algo reciente, ha de esperar, pero si el sufrimiento es muy intenso o no acaba de superar el no ver su amor correspondido le aconsejamos que no dude en buscar la ayuda de un psicoterapeuta.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

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Decepción amorosa

corazón roto

En un fracaso amoroso la autoestima puede quedar dañada.

Pregunta : Quisiera preguntar que es lo que se puede hacer con un joven de 18 años que por una decepción amorosa se ha puesto a beber. No le importa nada, ni ir a la universidad,… ¿ Se le podria realizar una cura del sueño ?

Respuesta : Sí se le podría hacer una cura de sueño, pero la cura de sueño no está indicada para superar una decepción amorosa ni es esa nuestra primera opción.

Un fracaso amoroso suele ser muy doloroso. En estos casos la autoestima queda dañada y no es fácil para la persona afrontar la decepción y superarla. En los días siguientes puede haber ansiedad, insomnio y caída del estado de ánimo (Depresión). Pero transcurrido un tiempo prudencial, diferente según cada caso, la persona retomará su vida de una manera normal.

Si la reacción inmediata es desmedida o pasa el tiempo sin que la persona supere el “trauma“, en ese caso es necesaria la ayuda de un psiquiatra o de un psicólogo.
Al igual que la persona que nos comenta, muchos sujetos recurren al alcohol en esa situación y, a veces, se encierran en sí mismas abandonando todo.

Nuestro consejo es que le diga al joven que el sufrimiento que está padeciendo es posible acortarlo con la ayuda de un buen profesional. Son muchas las personas que a diario, en muchos países y de todas las edades, reciben ayuda ante este tipo de situaciones dolorosas. Si lo desea, muéstrele este pequeño artículo.

Por último, decir que el “sufrimiento por amor” es uno de los peores sufrimientos que puede experimentar un ser humano.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

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Self Rejection Complaint o Auto-rechazo

autorechazo

Pregunta : ¿ Qué es el “Self Rejection Complaint” ?

Respuesta : Las palabras inglesas Self Rejection Complaint hacen referencia al “auto-rechazo“. El autorechazo es indicativo de baja autoestima. La persona que experimenta auto-rechazo tiene una pobre imagen de si misma y no se acepta. Las quejas de auto-rechazo se pueden ver en numerosas  patologías. Aquí vamos a referirnos a algunas de ellas.

Entre los trastornos que podemos encontrar autorechazo podemos citar el Trastorno de la personalidad por evitación. En este tipo de trastorno de personalidad el sujeto se inhibe socialmente a causa su baja autoestima. Esta clase de personas temen ser evaluados negativamente y experimentan un profundo miedo a la desaprobación o al rechazo. Padecen timidez y se sienten inferiores a los demás.

El no gustarse a si mismos puede estar referido a como son, como es el caso anterior, o puede estar referido al cuerpo o a un parte del mismo. Esto es lo que ocurre en un tipo de Trastorno somatomorfo llamado Trastorno dismórfico corporal o Dismorfofobia. En este trastorno el sujeto rechaza su aspecto físico. (Consultar los artículos ya publicamos respecto a este trastorno psíquico)

En la Anorexia Nerviosa también encontramos auto-rechazo centrado en el peso. (Ver lo publicado sobre este Trastorno de la alimentación).

Psicólogos y psiquiatras tratan este trastorno con Terapia psicoanalítica.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Trastorno Límite de Personalidad

Trastorno Límite de Personalidad
Trastorno Límite de Personalidad

Los rasgos del Trastorno Límite de Personalidad o Borderline son: impulsibidad, irritabilidad, ansiedad, episodios de disforia, etc.

Hemos recibido hace unos día el siguiente mensaje:

Estimados Sres.:

Recientemente, una persona cercana a mi ha sido diagnosticada de Trastorno límite de la personalidad (TLP). Nos han indicado que “Trastorno” No es lo mismo que “Enfermedad”, pero no nos ha quedado clara la diferencia entre ambos.

¿ Podrían indicarme la diferencia que hay de una forma sencilla ?

Muchísimas gracias.

E. M.

(Como siempre y por razones de confidencialidad solo ponemos las iniciales de la firma)

Respuesta: El término “enfermedad”, que etimólogicamente viene del latín “infirmitas”, se ha definido de una manera simple como la pérdida de la salud,
como una alteración de las funciones vitales o como la incapacidad del cuerpo de utilizar sus defensas orgánicas o de resolver sus conflictos psíquicos
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El término “trastorno” haría referencia algo más general, mientras que el de enfermedad se utilizaría para referirnos a algo más específico. Por ejemplo, hablaríamos de un trastorno de la marcha como algo que puede estar presente en una Psicosis, en una Ataxia Cerebelosa, en una Esclerosis Múltiple, etc. Otro ejemplo, un trastorno del ritmo cardíaco (hace referencia a un ritmo anómalo del latido del corazón) puede estar presente en un Ataque de pánico o en una Fibrilación auricular, entre otras patologías.

Pero, lo anterior cambia al referirnos a los trastornos mentales, donde en ciertas ocasiones se utiliza como sinónimo de enfermedad, y en otras como la evolución de determinados conceptos nosológicos anteriores.

En los últimos años a muchas de las enfermedades psíquicas o mentales se les ha pasado a denominar “Trastorno”.
Así, por ejemplo, en los últimos DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) las antiguas denominaciones como “Neurosis” han pasado a llamarse trastornos. Inclusive, hasta el mismo título del manual de la American Psychiatric Association se denomina ahora “Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales”. En cambio los antiguos tratados eran conocidos como clasificaciones de las enfermedades mentales.

En lo que respecta al Trastorno límite de la personalidad comentar que en el pasado se llamaba Síndrome Borderline. Trastorno límite de la personalidad se caracteriza por los siguientes rasgos: impulsibidad, irritabilidad, ansiedad, episodios de disforia, baja autoestima, ansiedad, etc.

Hace algún tiempo ya editamos un pequeño artículo sobre el Trastorno límite de la personalidad. Dicho artículo puede ser consultado en esta web a través del enlace, en el apartado de entradas relacionados, o en el “search”  (búsqueda) de nuestra página principal.

También eecomendamos leer las entradas relacionadas. En este apartado solemos indicar temas afines que complementan la respuesta.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Juegos en equipo y los valores

El juego y el deporte favorece que los niños adquieran importantes valores.

Pregunta : Doctores, ¿podían decirme que aporta a un niño la práctica de los deportes desde el punto de vista psicológico ? Gracias.

Respuesta : La práctica de deportes y juegos que impliquen ejercicio físico proporciona al ser humano, adultos y niños, muchos beneficios, tanto orgánicos como psíquicos.

El juego y el deporte posibilita en los niños la adquisición de importantes valores que le ayudaran en el presente y en su futura vida, tanto personal, como profesional y social.

Entre lo que puede aportar la práctica del deporte y los juegos en equipo merece citarse lo siguiente:

  1. El niño aprende a respetar su turno y a esperar con paciencia,
  2. Desarrolla la capacidad del trabajo en equipo,
  3. Permite mejorar la motricidad, especialmente en edades tempranas,
  4. Posibilita la creación de lazos afectivos con sus compañeros, lo que repercute en un mayor desarrollo de la afectividad,
  5. Impulsa el espíritu de superación,
  6. Fomenta la capacidad de atención y concentración,
  7. Mejora la autoestima al demostrar al niño que es capaz de alcanzar importantes metas con su esfuerzo, y que es valorado por ello,
  8. Inculca la importancia del compañerismo,
  9. El niño aprende a tomar decisiones, teniendo en cuenta, no solo sus deseos, sino lo mejor para su equipo,

 

  1. (Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

pelotas de deporte

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