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Salud mental y adolescentes

adolescentes
adolescentes

¿Sabías que…..

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado recientemente una serie de directrices destinadas a promover la salud mental en la adolescencia ?

El documento lleva el título siguiente: “Directrices sobre las intervenciones de promoción y prevención en materia de salud mental destinadas a adolescentes: estrategias para ayudar a los adolescentes a prosperar“.

En el citado documento de la OMS se dice que “los trastornos de salud mental representan una proporción considerable de la carga mundial de morbilidad durante la adolescencia y constituyen la principal causa de discapacidad entre los jóvenes”. Y continúa diciendo: “Los problemas de salud mental durante la adolescencia suelen ser precursores de varios comportamientos de alto riesgo, tales como las conductas autolesivas, el consumo de tabaco, de alcohol y de otras sustancias, los comportamientos sexuales de riesgo y la exposición a la violencia”.

Además según datos de la Organización Mundial de la Salud el suicidio es una de las tres principales causas de muerte entre los adolescentes más mayores.

Las recomendaciones de la OMS respecto a la promoción de la salud mental en los adolescentes serían las siguientes:

1.- Recomendación A: “Deberían ofrecerse intervenciones psicosociales universales dirigidas a todos los adolescentes. Estas intervenciones promueven una buena salud mental, a la vez que previenen y reducen el comportamiento suicida, los trastornos mentales (como la depresión y la ansiedad), las conductas problemáticas de agresividad o de oposición y el consumo de sustancias“.

2.- Recomendación B: “Deberían ofrecerse intervenciones psicosociales dirigidas a los adolescentes que viven en un contexto de emergencia humanitaria.
Esas intervenciones son especialmente beneficiosas para prevenir los trastornos mentales (depresión, ansiedad y trastornos relacionados específicamente con el estrés) y cabe planteárselas para reducir el consumo de sustancias entre adolescentes
“.

3.- Recomendación C: “Debería plantearse la posibilidad de introducir intervenciones psicosociales dirigidas a adolescentes embarazadas y a progenitores adolescentes, especialmente con el fin de promover una buena salud mental (funcionamiento intelectual y bienestar mental) y mejorar su asistencia a la escuela“.

4.- Recomendación D: “Deberían ofrecerse intervenciones psicosociales dirigidas a los adolescentes con síntomas emocionales“.

5.- Recomendación E: “Deberían ofrecerse intervenciones psicosociales específicas dirigidas a los adolescentes con conductas problemáticas o comportamientos de oposición“.

Dice la OMS “Estas intervenciones reducen las conductas agresivas y problemáticas y el comportamiento de oposición, previenen los trastornos mentales (depresión y ansiedad) y promueven una buena salud mental. Las intervenciones deben realizarse con cautela para evitar que aumente el consumo de sustancias entre los adolescentes con conductas problemáticas o comportamientos de oposición”.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Día Mundial para la Prevención del Suicidio 2021

prevención del suicidio
prevención del suicidio

¿ Sabías que…..

La OMS ha elaborado una guía para prevenir el suicidio denominada LIVE LIFE (“Vive la vida”) en el que se recomiendan una serie de intervenciones que ayudan a prevenirlo ?

Con motivo del “Día Mundial del Suicidio 2021“, celebrado el pasado día 10, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado a conocer los siguientes datos estadísticos respecto al suicidio:

  • Cada año se suicidan cerca de 700.000 personas.
  • Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio. En la población general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.
  • El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.
  • El 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos.
  • La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y el disparo con armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en el mundo.

La OMS también recomienda aumentar la sensibilidad de la sociedad y superar los tabús para que los países avancen en la prevención del suicidio, para lo cual sería necesario intensificar la vigilancia y hacer un seguimiento de los casos consumados y los intentos de suicidio.

Recordemos que en el año 2014 la OMS publicó el primer informe mundial sobre el suicidio titulado “Prevención del suicidio: un imperativo global“, destinado a aumentar la sensibilización respecto a este problema.

La Organización Mundial de la Salud además advierte que la forma en que los medios de comunicación den la noticia de un suicido puede producir un efecto de contagio. Esto también lo corrobora la Asociación para la prevención del suicidio IASP (The International Association for Suicide Prevention).

La OMS ha venido trabajando para reducir los suicidios año tras año, y ha logrado que los Estados Miembros se hayan comprometido a alcanzar el objetivo mundial de reducir en una tercera parte la tasa de suicidios de aquí al año 2.030.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Día Mundial sin tabaco 2021

No al tabaco
No al tabaco

Hoy 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin tabaco. En el año 1987 se celebró por primera vez este Día Mundial sin Tabaco por iniciativa de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Alrededor de 8 millones de personas mueren cada año en el mundo por causa del tabaco. El 12% de las muertes en mayores de 30 años son causadas por el consumo de tabaco.

El tabaco es el principal responsable de las muertes por enfermedades cardiovascularesEPOC (Enfermedad Obstructiva Crónica) y diferentes tipos de cáncer.

Los daños que ocasiona el tabaco dan lugar a un gasto de 1,4 billones de dólares cada año, y en los países de bajos ingresos la población fumadora destina un 10% de su salario al consumo de tabaco. Se estima que casi 226 millones de fumadores en el mundo viven en condiciones de pobreza.

Se calcula que 1 de cada 2 niños en el mundo es fumador pasivo, y más de 1 millón de fumadores pasivos mueren cada año en el mundo. Está comprobado que los hijos de fumadores tienen menor capacidad pulmonar que los hijos de los no fumadores.

En cuanto al medio ambiente, decir que los filtros del tabaco, compuestos por acetato de celulosa, un derivado del petróleo, representan entre el 30 y 40% de todos los residuos recogidos cada año en la limpieza urbana y de las playas.

La OMS calcula que se consumen diariamente en el mundo más de 10.000 millones de cigarrillos.

En resumen, el tabaco es una amenaza para la salud, la economía y el desarrollo.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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Día Mundial de la Salud Mental 2019

suicidio

suicidio

Como viene sucediendo en los últimos años, el próximo 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este año 2019 la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha elegido para este día el tema de la “PREVENCIÖN DEL SUICIDIO”.

Se estima que por cada persona que se suicida veinte más lo han intentado.

El suicidio es la segunda causa de muerte, tan solo superada por los accidentes de tráfico, entre los jóvenes de 15 a 29 años. Cada año se suicidan unas 800.000 personas, es decir cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, de ahí que el lema elegido por la OMS para este año sea el siguiente: “40 segundos para actuar. Aunemos esfuerzos para prevenir el suicidio”.

Para la OMS el suicidio es un tema prioritario dentro de la salud mental, por esa razón publicó un extenso informe sobre el suicidio y su prevención, el cual pueden ustedes descargar pinchando el siguiente enlace: https://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/world_report_2014/es/

El informe está disponible en varios idiomas, entre ellos el español.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Consumo mundial de alcohol

bebidas alcohólicas

bebidas alcohólicas

¿Sabías que…..

El consumo mundial de alcohol en adultos ha pasado a ser de 5,9 litros a 6,5 litros, de 1990 al 2017, es decir, 33 gr. de alcohol puro de media al día?

Se prevé que en al año 2.030 el consumo de alcohol será de 7,6 litros si no logramos frenarlo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay 2.300 millones de bebedores habituales de alcohol en el mundo, siendo Europa la región mundial que más alcohol consume.

El 27 % de los jóvenes de 15 a 19 años bebe alcohol habitualmente, siendo el comienzo antes de los 15 años en la mayoría de los países. Otro dato es que en la actualidad el consumo de alcohol en chicos y  chicas es muy similar, habiendo desaparecido la diferencia que había en el pasado.

Actualmente las bebidas de alta graduación son las más consumidas, seguidas de la cerveza y del vino.

Una de cada 20 muertes en el mundo ocurre a causa del alcohol, bien debidas a graves accidentes de tráfico, autolesiones, conductas violentas o a las enfermedades que produce el alcohol, como la cirrosis hepática, problemas cardiovasculares, etc.

La OMS estima que en el mundo hay 237 millones de hombres y 46 millones de mujeres que padecen enfermedades debidas al consumo de alcohol.  Lo anterior supone un elevado gasto sanitario y un elevado coste social.

La buena noticia es que en el último año 3.100 millones de personas se abstuvieron de beber alcohol.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

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La televisión y los niños menores de cinco años

niños menores de cinco años jugando

niños menores de cinco años jugando

¿Sabías que…..

según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de los adultos y el 80% de los adolescentes no realiza actividad física regularmente?

Es por todo lo anterior que la OMS recientemente ha dado una serie de directrices sobre la actividad física, sedentarismo y sueño para los niños menores de 5 años.

Un comité de expertos de la OMS fueron los encargados de elaborar dichas directrices. Los citados expertos estudiaron los efectos negativos sobre la salud de los niños de dormir pocas horas y/o con mala calidad de sueño, del tiempo que miran televisión o juegan a la consola u otros dispositivos, y del tiempo que están sentados en carritos o sillitas.

Por otro lado, estudiaron también los momentos de actividad física de los pequeños y los beneficios que esto aporta a la salud.

La conclusión fue que debe reducirse el sedentarismo aumentando las horas de actividad física y, además, garantizar suficientes horas de sueño a los niños. Aunque estos expertos salvan las actividades sedentarias realizadas con un adulto, como cantar, hacer puzzles o leer cuentos.

Para crecer sanos los niños deben pasar menos tiempo sentados viendo televisión o jugando con dispositivos, y deben realizar más juegos que impliquen actividad física; en resumen esto es  lo que la OMS recomienda para mejorar la salud física y mental de los niños. Además con la actividad física del juego estamos previniendo la obesidad infantil, y con ello un sin fin de enfermedades

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Semana Mundial de la Inmunización 2019

vacunación

vacunación

Como ya comentamos en un artículo anterior, durante toda esta semana se celebra la Semana Mundial de la Inmunización 2019, y aprovechando dicha conmemoración vamos hoy a dar algunas cifras relacionadas con la vacunación.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) unos 20 millones de niños en el mundo aun no han sido vacunados, de los cuales 19,5 millones serían lactantes. Pero la buena noticia es que desde el año 2010 el número de niños vacunados ha ido aumentando considerablemente, y 113 nuevos países han introducido nuevas vacunas en sus programas de vacunación de su población. Pero la mala es que en el último año la tasa de vacunación se ha estancado en un 86% a nivel mundial.

Las vacunas actualmente disponibles en la mayoría de los países protegen de la meningitis y la neumonía (vacuna contra el Haemophilus Influenzae y el neumococo), hepatitis B (vacuna contra el virus de la hepatitis), cáncer de cuello de útero (vacuna contra el Papiloma virus), Sarampión, Parotiditis, Poliomielitis, Diarreas infantiles producidas por Rotavirus que en bebés pueden ser mortales, Rubeola, Tetános, Varicela y Fiebre Amarilla.

Los países con las tasas más bajas de vacunación son: Sudáfrica, República Democrática del Congo, Paquistán, Nigeria, Irak, Indonesia, Etiopía, Brasil y Angola. Aunque de en algunos de estos países como Brasil o Sudáfrica, la tasa de vacunación en grandes núcleos urbanos es mucho más alta que en la zonas rurales o selváticas.

La OMS calcula que se podrían evitar unos 1,5 millones de muertes si la cobertura de inmunización

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Adicción a los videojuegos

videojuego

videojuego

¿ Sabías que…..

el recientemente publicado CIE-11 (Clasificación Internacional de las Enfermedades) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye entre sus enfermedades la Adicción a los videojuegos=

El CIE-11 define la Adicción a los videojuegos como un patrón de comportamiento de juego, bien sean juegos digitales o videojuegos, caracterizado por un control deficiente sobre el juego, en el que el sujeto da prioridad a juegar sobre otras actividades diarias, y la continuación del juego a pesar de ser plenamente consciente de la consecuencias negativas que pudiera acarrear.

Para que el trastorno de adicción a los videojuegos sea diagnosticado ha de ocurrir que el patrón de comportamiento debe ser lo suficientemente severo para resultar en un deterioro significativo de áreas personales, familiares, sociales, educativas, trabajo, u otras áreas importantes de funcionamiento.

También para diagnosticar la adicción a los videojuegos el trastorno debe haberse manifestado durante al menos 12 meses.

Esta clasificación de las enfermedades, CIE-11 (ICD-11 en inglés) y otros anteriores, como el CIE-10, permite que los diferentes profesionales de la salud de todo el mundo podamos compartir información sanitaria.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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