¿ Sabías que…..
el próximo día 27 de Julio comenzaran en Londres (Reino Unido) los Juegos Olímpicos del 2012 ?
Se espera que participen más de 10.000 deportistas procedentes de más de 200 países que competirán en veintiséis deportes. Los deportistas habrán desarrollado durante varios años duros entrenamientos, realizando dietas especiales y teniendo especiales cuidados médicos y psicológicos.
Un completo equipo de profesionales les habrá guiado en su preparación y les habrá ayudado cuando hayan sufrido lesiones. Estos mismos equipos interdisciplinarios acompañaran ahora a los deportistas durante la realización de los Juegos Olímpicos, cuidando hasta los detalles más nimios.
Formando parte de estos equipos estarán numerosos psicólogos y médicos deportivos. Estos profesionales especialistas en Psicología y Medicina Deportiva habrán jugado y jugaran un importante papel en el éxito de los deportistas.
En las diferentes olimpiadas modernas que hasta el presente han tenido lugar los retos para los deportistas han sido muy grandes y continúan siéndolo, de ahí la importancia de la preparación psicológica del deportista para afrontar tan tremendos desafíos. La preparación mental, antes y durante la competición deportiva, es tan importante que el éxito o el fracaso deportivo pueden en gran medida depender de dicha preparación psicológica.
Muchos de los psicólogos que acompañaran a los deportistas en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 seguirán las enseñanzas de Bob Rotella, el gran gurú americano de la psicología del deporte.
Bob Rotella, director del Departamento de Psicología Deportiva de la Universidad de Virginia, es uno de los psicólogos deportivos más famosos de los Estados Unidos de América.
Este psicólogo deportivo trabaja los aspectos mentales del deporte, y le dedica especial atención a la actitud del deportista, tanto en los entrenamientos como en la competición.
Este psicólogo considera también que es muy importante que el deportista disfrute con lo que hace. El psicólogo Bob Rotella trabaja también con los deportistas el manejo de los sentimientos que pueden experimentar: rabia, miedo, impotencia, etc.
Aumentar la confianza del deportista en sus posibilidades de victoria, prepararle para afrontar la derrota o las lesiones, lograr una buena concentración, e inclusive ayudarle a asimilar el triunfo, son importantes aspectos que este psicólogo del deporte considera de suma importancia.
Bob Rotella sostiene que la clave del éxito esta en lo siguiente:
- – Las 3 D : Deseo, Determinación y Disciplina.
- – Las 3 C : Confianza, Concentración y Compostura.
- – Las 3 P : Persistencia, Paciencia y Práctica.
(Editado por la Dra. Moya Guirao)
