Posts Tagged Under: psicología

¿De que nos arrepentimos?

Thomas D. Gilovich

¿ Sabías que…..

según un estudio la mayoría de las personas se arrepienten más de no haber realizado lo que deseaban o no haber alcanzado sus metas que de no haber cumplido con sus deberes y obligaciones?

Esta investigación, titulada “The Ideal Road Not Taken” y publicada en la revista “Emotion“, fue realizada por investigadores de la Universidad de Cornell, bajo la dirección del profesor de Psicología Thomas D. Gilovich, Ph.D.

El resultado encontrado fue las personas tienden a lamentar más las cosas que no han hecho que las cosas que han hecho mal. Los participantes en este estudio solían decir cosas como “me arrepiento de no haber aprendido a tocar un instrumento musical”, y cosas similares; pero pocas personas decían que se arrepentían de no haber llevado una vida más sana.

El citado estudio partió del concepto psicoanalítico de YO Ideal, Ideal del YO y YO real. El YO real es la imagen que tenemos de nosotros mismos y está constituido por las cualidades que creemos poseer. El YO ideal y el Ideal del YO son respectivamente las cualidades o atributos que nos gustaría llegar a poseer o la persona que deberíamos ser.

Basándose en esas ideas Gilovich encontró que los lamentos o arrepentimientos más duraderos de la vida de las personas provienen de las discrepancias entre su yo real y su yo ideal.

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(Editado por la Dra. Moya Guirao)


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La ventana de Johari

La ventana de Johari

La ventana de Johari

¿Qué es la ventana de Johari?

La ventana de Johari es un modelo de interacción humana creado por los psicólogos americanos Joseph Luft y Harry Ingham.

Joseph Luft (1916- 2014), nacido en Nueva York y antiguo combatiente de la Segunda Guerra Mundial, se doctoró en Psicología en la Universidad de California en los Angeles en 1950 y fue profesor durante más de 30 años en la Universidad Estatal de San Francisco.

Según estos dos psicólogos todos los seres humanos interactuamos con otros seres humanos de cuatro formas que ellos representan mediante una ventana, “la ventana de Johari”, tomado el nombre de las iniciales de sus nombres de pila.

El primer recuadro de la ventana se refiere a lo que conocemos de nosotros mismos y los demás también conocen, es decir, lo que cada persona ve de si mismo y que los demás también ven. Es el “área pública o abierta“. Al lado del anterior se sitúa el segundo recuadro que se refiere a lo que desconocemos de nosotros mismos pero que los demás si ven. Sería el “área ciega

Debajo del primero está el recuadro que hace referencia a lo que sabemos de nosotros mismos, pero que lo escondemos a los demás. Es el “área escondida o secreta” Finalmente el cuarto recuadro que es lo que desconocemos de nosotros mismos y que tampoco los demás ven, es decir, lo que correspondería a lo inconsciente, en términos psicoanalíticos. Sería el “área desconocida o inconsciente

 

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

 

 

 

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Matrimonio y longevidad

matrimonio

matrimonio

¿ Sabías que…..

según un reciente estudio la satisfacción en el matrimonio puede aumentar la longevidad ?

La citada investigación fue publicada en la revista científica Health Psychology bajo el siguiente titulo: “Marital satisfaction and mortality in the United States adult population”, y fue realizada bajo la dirección del Dr. Mark Whisman, profesor de Psicología y Neurociencia de la Universidad de Colorado.

El presente estudio examinó la asociación entre la satisfacción conyugal y la mortalidad en una muestra de adultos estadounidenses. Se encontró que las probabilidades de morir para las personas casadas que describieron su matrimonio como muy feliz o feliz fueron significativamente más bajas que las probabilidades de morir para las personas casadas que describieron su matrimonio como infeliz. 

La asociación encontrada entre la satisfacción conyugal y la mortalidad sugiere que reducir la insatisfacción conyugal puede aumentar la longevidad. 

Relacionado con este tema hace justo un año publicamos en estas páginas un pequeño artículo titulado Corazón y matrimonio, que recogía lo publicado en el Journal of Epidemiology & Community Health. En este post recogíamos el resultado de una investigación que afirmaba que los matrimonios que están felices tienen mejores cifras de colesterol y mantienen un peso más adecuado que las parejas infelices. Como es sabido el colesterol elevado y el sobrepeso y obesidad influyen en la mortalidad.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Dos millones de visitas

logo medicina

logo medicina

! Hemos llegado a los dos millones de visitas !

Queremos dar las GRACIAS a todos los que leen nuestra página de psicoterapeutas.eu

El 20 de Septiembre del año 2009 empezamos la andadura de psicoterapeutas.eu

Con este humilde blog hemos intentado dar a conocer temas relacionados con la Psiquiatría, la Psicología y el Psicoanálisis. Sentimos orgullo de que numerosas personas de España y de América Latina nos sigan asiduamente. También de Europa y otras latitudes más lejanas leen nuestros pequeños artículos, tanto en inglés como en español.

Los artículos editados están enfocados, salvo excepciones, al público general y especialmente a las personas que sienten curiosidad por conocer la “psique“ humana. Otros “posts” son respuestas a preguntas que nos han enviado estudiantes de Psicología, Psicoanálisis y Medicina. Hasta la fecha se han publicado casi 2000 artículos, y se han respondido más de 600 preguntas.

Debido a la gran cantidad de preguntas recibidas en nuestro apartado de preguntas y respuestas nos vimos obligados a cerrar la recepción de las mismas temporalmente. Aun seguimos respondiendo las preguntas que recibimos en su día.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

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Automedicación en la Unión Europea

La automedicación en la Unión Europea y la venta de medicamentos por internet.

Pregunta: Un amigo me dio un medicamento para la ansiedad que le recetaron hace tiempo a él. Este medicamento le ayudó mucho, pero no recuerda cuanta cantidad había que tomar cada día. El medicamento se llama Lexatin. Dra Moya, ¿cuántas píldoras he de tomar cada día?, gracias por su ayuda. Me gusta mucho su blog y aprendo muchas cosas interesantes.

Respuesta: Primero de todo decirle que nos alegra saber que le gustan los pequeños artículos que escribimos sobre Psicología y Psiquiatría.

Y respondiendo a su pregunta, le recomendamos que vaya usted a su médico para que el valore si en su caso está indicado el medicamento que nos indica o, por le contrario, sería más adecuado prescribirle otro. Y será también su médico quien ha de determinar que dosis y durante cuanto tiempo habrá usted de tomar el fármaco que le recete.

Un mismo trastorno puede requerir distinto tratamiento en función de la edad o de otros factores.

En muchos momentos amigos o familiares suelen recomendar medicamentos que a ellos le funcionaron, pero esto no debe hacerse. La automedicación es un grave riesgo para la salud, sea cual sea la enfermedad.

En fechas crecientes hemos leído un interesante trabajo sobre este tema y vamos a aprovechar esta pregunta para exponer un brevísimo resumen. El estudio completo pueden ustedes encontrarlo en el enlace siguiente: https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-016-0909-3

Dicho estudio, sobre el consumo de medicamentos no prescritos por un médico, ha sido llevado a cabo bajo la dirección del profesor Scott P. Novak. Los investigadores contaron con una muestra de 22.070 sujetos, con edades comprendidas entre 12 a 49 años, que vivían en cinco países europeos: Alemania, Dinamarca, España, Gran Bretaña y Suecia.

Se encontró que los sedantes, estimulantes y opioides se consumían con frecuencia sin que hubieran sido prescritos por médico alguno. De los cinco países del estudio los cuatro últimos son los que alcanzan los niveles más altos de consumo de medicamentos no recetados. La fuente para obtener los medicamentos fueron sobre todo amigos y familiares, e internet.

Por último, queremos hacer hincapié en que si el autoconsumo de medicamentos implica un grave riesgo para nuestra salud, lo es aun más si los mismos se han conseguido a través de internet, donde circulan muchos medicamentos falsificados.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

bandera de Alemania

bandera de Alemania

bandera de España

bandera de España

bandera de Dinamarca

bandera de Dinamarca

bandera de Gran Bretaña

bandera de Gran Bretaña

bandera de Suecia

bandera de Suecia

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Diferencia entre Actitud y Aptitud

Actitud y aptitud
Actitud y aptitud

Diferencia entre actitud y aptitud: Actitud es una disposición para enfrentar la realidad, y Aptitud es la capacidad para realizar satisfactoriamente una tarea.

Pregunta: ¿Qué diferencia hay en Psicología entre actitud y aptitud? Nunca me aclaro y suelo confundirlas.

Respuesta : La actitud se pues definir como el estado de ánimo o disposición con el cual un sujeto enfrenta la realidad de un momento determinado y que va a influir de un modo determinante en su conducta o en sus reacciones. Así, por ejemplo, hablamos de “actitud positiva” o “actitud negativa“. En consulta también empleamos “el paciente tiene una “actitud cooperadora” o “tiene una actitud defensiva“.

Etimológicamente el término actitud viene del latín “actus” más el sufijo “ud”.

La aptitud es la capacidad que posee la persona para realizar satisfactoriamente una tarea determinada. En otras palabras, como se dice vulgarmente, “que se le da bien” y lo aprende con facilidad. Así, por ejemplo, decimos tiene aptitud para la música, tiene aptitud para las matemáticas, tiene aptitud para la danza, tiene aptitud para los idiomas, tiene aptitud para el tenis, etc.

Etimológicamente el término actitud viene del latín “aptitudo” que significa “destreza, capacidad”.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

 

 

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Psicólogo o psiquiatra

dibujo de un médico

médico

Diferencia entre psicólogo y psiquiatra.

Pregunta : ¿Es mejor ser psicólogo o psiquiatra?, ¿cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?. Soy un padre de una hija que el año próximo irá a la universidad. Mi hija descubrió lo que ustedes escriben y le gusta todo lo que publican. Me ha dicho que quiere estudiar psicoanálisis, como ustedes, y Psicología. Y otras veces me dice que quiere ser psiquiatra. ¿Qué me aconsejan?

Respuesta : Desconocemos el país desde donde nos escribe, así que le respondemos como si fuese en España, aunque probablemente en la mayoría de los países sea similar.

Para ser psicólogo hay que estudiar actualmente un grado en Psicología. Para ser psiquiatra hay que estudiar primeramente Medicina y después hacer la especialidad de Psiquiatría. Y para ser psicoanalista se suele pedir haber estudiado previamente Medicina o Psicología, y una formación de postgrado en Psicoanálisis.

La formación en Psicoanálisis debe incluir varios años de clases teóricas, la realización de un análisis didáctico y varios años viendo casos supervisados por un psicoanalista experimentado.

El título de psicólogo te permite trabajar en Psicología clínica como psicoterapeuta, pero no te permite recetar medicamentos. El titulo de médico o psiquiatra te permite ejercer como psicoterapeuta y también prescribir medicamentos.

¿Qué es mejor? Difícil respuesta. Tengo excelentes compañeros psicoterapeutas con diferentes titulaciones: unos son médicos psiquiatras y otros son psicólogos. Yo estudié Psicología, Medicina y Psicoanálisis. Le aconsejaría a su hija que si le gustan las asignaturas médicas intentase sacar una alta nota en la Selectividad para entrar en Medicina, pero que si no le gustan, creo que debe inclinarse por Psicología.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

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Un millón de visitas

Hoy tenemos que daros una noticia acerca de nuestra página de psicoterapeutas.eu, ! hemos llegado al millón de visitas ! El pasado día primero de Septiembre alcanzamos esa cifra millonaria, y ahora el reto son los dos millones. GRACIAS a todos los que nos leen.

El 20 de Septiembre del año 2009 empezó la andadura de psicoterapeutas.eu

Con este sencillo blog intentábamos dar a conocer temas relacionados con la Psiquiatría, la Psicología y el Psicoanálisis. Nos llena de orgullo que sea diariamente leído por numerosas personas de España y de diferentes países, sobre todo de América Latina y Europa.

Los artículos editados, algunos muy cortitos y otros un poco más largos (para no cansar mucho), están enfocados al público general y, sobre todo, a aquellas personas que pudiesen estar interesadas en saber más acerca de la “psique“ humana. Otros artículos se han hecho pensando en que podrían interesar a estudiantes de Psicología, Psicoanálisis y Medicina. Hasta la fecha de hoy se han publicado 1.760 artículos y se han respondido a casi 600 preguntas.

Finalmente, decir que esperamos volver a abrir en breve tiempo nuestro apartado de preguntas y respuestas, apartado que nos vimos obligados a cerrar temporalmente debido a la gran cantidad de preguntas recibidas.

 

(Editado por la Dra. Moya Guirao)

 

logotipo medicina

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