¿Sabías que…..
según una investigación reciente el café descafeinado reduce significativamente los síntomas de abstinencia en personas “adictas” a la cafeína?
Este estudio, titulado “Placebo caffeine reduces withdrawal in abstinent coffee drinkers” y publicado en la revista científica Journal of
Psychopharmacology, ha sido dirigido por Llewellyn Mills, de la Universidad de Sídney.
Los investigadores querían ver si los síntomas de abstinencia de los adictos a la cafeína desaparecían si la persona creía que había ingerido cafeína. Para comprobarlo hicieron que 61 grandes bebedores habituales de café (consumían tres o más tazas al día), que se habían abstenido de tomarlo durante 24 horas, completasen un Cuestionario de Síntomas de Abstinencia de Cafeína antes y después (a los 45 minutos) de la prueba. La muestra se dividió en tres grupos: Al primer grupo se le hizo creer que el café era café con cafeína; al segundo grupo se le dijo la verdad, es decir, que era café descafeinado; y al tercer grupo (grupo control) se le dio solo agua.
Los participantes a los que se les había mentido haciéndoles creer que tomaban café con cafeína, cuando en realidad se les estaba dando café descafeinado, dijeron haber experimentado una reducción significativamente mayor de los síntomas de abstinencia de la cafeína en comparación con aquellos sujetos a los que si se les dijo que estaban tomando café descafeinado.
En resumen, los resultados de este estudio indican que si un sujeto con abstinencia a la cafeína pensaba que esta tomando café, cuando en realidad tomaba café descafeinado (actúa como placebo), los síntomas de abstinencia, como dolor de cabeza, fatiga, mal humor, irritabilidad, etc. disminuyeron muchísimo o desaparecieron. Y lo curioso es, que los síntomas de abstinencia a la cafeína inclusive disminuyeron en el grupo de participantes que sabían que estaban tomando café descafeinado, lo cual se explica por el “efecto placebo“.
En el tercer grupo que bebió agua, los síntomas de abstinencia de la cafeína no disminuyeron en absoluto.
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(Editado por la Dra. Moya Guirao)
