¿ Qué es la Introspección ?

La Introspección o “insight” es la observación por parte de la persona de si mismo, tomando conciencia de su propia psicodinamia, es decir, de su mundo psíquico interno.

Existen dos tipos :
a) Introspección intelectual o toma de conciencia sin cambios en la conducta.
b) Introspección emocional que conduce a cambios positivos.

La Introspección es lo opuesto a Extrospección.

(Editado por la Dra. Moya Guirao)